T Pro Fitness

T-Pro Fitness
體適能健身學院
本中心教學宗旨
有承擔有誠信有熱誠
安全教授深入淺出簡單易學
細心聆聽多角度分析
整潔私隱度高
無私分享教學理論
思考每個運動細節
快捷達致理想目標

Operating as usual

Photos from T Pro Fitness's post 13/08/2024

新廣告😁
多謝支持😎
T-Pro Fitness
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#私人教練
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#健身教練

Photos from T Pro Fitness's post 06/08/2023

今年成功完成
"物理治療助理課程"
為了幫助每一個客人需要 ,
我們會繼續不停學習、進修,服務大家🫶
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Photos from T Pro Fitness's post 30/07/2023

Group(Good)training💯👊
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Photos from T Pro Fitness's post 25/07/2023

雖然每次都給這位學生的無理取鬧🤣🙊(說笑) 真心我好欣賞妳 的堅持, 所以我的正面教學精神🙇🏻‍♂️🤟🏻永遠不滅的😆💪🏼
繼續努力 各位學員
*PS第二幅圖係學員叫我post出嚟的🤣🙇‍♂️禪
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Photos from T Pro Fitness's post 10/07/2023

學琴搵老師@katietsangmusicart
健身搵教練

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Photos from T Pro Fitness's post 25/05/2023

Nice weather today
4K🏃
Keep going💪
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Photos from T Pro Fitness's post 25/05/2023
06/04/2023

Happy Easter day🥳🎊🥚
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23/02/2023

不同的痛症都有治療及舒緩方法,希望幫到大家,可以隨時pm給我😊
-坐骨神經痛
-骨質疏鬆
-骨刺增生
-腕管綜合症
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Photos from T Pro Fitness's post 07/02/2023

新的一年,新的目標
增值自己,長知識🙇‍♂️
希望我們能為每一個客戶,
得到不同的幫助及改進😊
大家都要繼續努力,加油💪

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#簡單操 #物理治療課程

Photos from T Pro Fitness's post 02/02/2023

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02/02/2023

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22/01/2023

兔年我㊗️大家
新年進步
新春大吉
兔年好運
平安喜樂


#兔年年初一

Photos from T Pro Fitness's post 20/01/2023

今年的花開得好燦爛⚘️💐🌺

#花開富貴
#年宵2023
#年宵市埸
#荃灣年宵市埸

Photos from T Pro Fitness's post 01/01/2023

2023年1月1日
立春前還神🙏
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#天壇大佛
#還神

30/12/2022

好不容易在這艱難的三年間,香港經歷發生過的人和事😮‍💨,但願隨著2022年將過去🤝,所有一切的不如意,不開心的事都送走它吧👊!
接著我們2023年的歡欣降臨🫴,T-Pro Fitness願祝大家健康幸福快樂☺️!

圖片是我的狗狗名(sam tong三筒),她因遺傳性青光眼病,看不到東西已有五年多了,但她積極面對自己嘅生命,唔理係垃圾桶,廁所門,地主公公,都硬著頭皮勇往直前地(撞😅)去,頑強的鬥志,面對到今時今日,我真的佩服🫡,但最近她又因眼疾要睇醫生,不怕痛楚每天都給我洗傷口,食藥,好忍得痛好乖🥹希望佢可以快啲好返,再過番啲無痛又快活嘅狗狗生活🤗 我們集氣給她祝福她🙏
所以我們做人一樣,一定要有堅毅意志,將一切困難嘅事都能夠面對解決💪,大家都一定會成功😁, 能發熱發亮🔥🙏
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#拉布拉多

17/12/2022

咁凍嘅天氣❄️想過一個另類又溫暖嘅聖誕節🎄
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Photos from T Pro Fitness's post 02/12/2022

背部訓練日👐
Happy Friday🤩
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Photos from T Pro Fitness's post 16/11/2022

Couple Training 👫
So Funny😁
HIIT full body
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02/10/2022

Couple Training 👫
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Photos from T Pro Fitness's post 08/09/2022

T-Pro Fitness已全面消毒💪
各學員可放心預約上堂😎
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#清潔消毒 #健身室消毒

Photos from T Pro Fitness's post 24/08/2022

在T8台風直迫下🌬
運動都不能停下💪
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22/08/2022

Circuit training💥
不到兩個月可以應付10set動作💪回復力,耐力,心肺耐力,都有進步👍繼續加油😊💪
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Photos from T Pro Fitness's post 21/08/2022

Machine Circuit Training💥
45 sec works 15 sec rest
3 rounds
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Photos from T Pro Fitness's post 28/06/2022

WBC高級拳擊教練證書😎🥊
將我那些年的拳法技巧,不斷更新進步,希望令每位T-Pro Fitness學員的拳擊課程更加好玩,更快達到目標😊
大家繼續努力,加油💪
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23/06/2022

Warm up下先😎

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23/06/2022

今日健身室重開,你操左嘢未💪?
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13/05/2022

Fitball Training💢

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啞鈴前中後肩訓練👆每動作3組,12-15次5組動作---#fit #keepfit #消脂 #修身 #瘦身 #增肌 #增重 #減脂 #減肥 #按摩伸展 #私人健身 #私人會所 #私人教練 #增肌減脂 #極速消脂 #運動創傷 #深層肌肉訓練 ...
ViPR training (健身炮筒訓練)---#fit #keepfit #消脂 #修身 #瘦身 #增肌 #增重 #減脂 #減肥 #按摩伸展 #私人健身 #私人會所 #私人教練 #增肌減脂 #極速消脂 #運動創傷 #深層肌肉訓練 #私人...
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今日參加咗一個好耐之前 好想好想參加嘅課程(飄移體驗班)真係獲益良多學到嘢💯👌參加此活動嘅好處✅對駕駛動態感覺更好✅危急情況救車本能更快✅濕地操控更穩定✅減低交通事故意外傷亡---#香港汽車金卡納運動公會#hkgsa_
TRX Exercise Therapy🏃@arthurho1018---#fit #keepfit #消脂 #修身 #瘦身 #增肌 #增重 #減脂 #減肥 #按摩伸展 #私人健身 #私人會所 #私人教練 #增肌減脂 #極速消脂 #運動創傷...
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各位學員及健身界朋友,聖誕快樂🎅🎁---#fit #keepfit #消脂 #修身 #瘦身 #增肌 #增重 #減脂 #減肥 #按摩伸展 #私人健身 #私人會所 #私人教練 #增肌減脂 #極速消脂 #運動創傷 #深層肌肉訓練 #私人教練課程 ...
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