卓毅游泳會

踩水班又開班

泳會開班，當然唔會係教你喺沙灘邊踩水啦😅
其實我哋身體，只要識得放鬆就會浮起，如果想學可以留意我哋會網頁。我哋有專業嘅教練教你嫁。

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

【深水踩水班】
參加資格：懂蛙式連續游25米
目標：學習基本踩水/ 水中求生技巧
上課地點：九龍公園游泳池
上課日子：
15/3, 5/4 （星期六）時間：10:00- 11:00
1/4, 8/4, 15/4 （星期二）時間：20:00-21:00

網上報名：
https://atoughswimmingclub.com/register/event

教學內容：
1.淺水平浮/背浮/浮冬瓜(抱膝浮)
2.淺水浮身換氣（平浮轉背浮，自轉一圈）
3.淺水浮身後立即彈跳轉背浮
4.淺水狗仔式前進10米
5.深水彈彈跳
6.深水站立浮身
7.搖櫓泳
8.蛙式踩水法
9.自由式踩水法
10.完成5分鐘深水踩水

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635
-----------------------
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/
#卓毅成人
#學游水 #踩水班 #深水踩水班

成人學游水，搵卓毅游泳會。

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

#成人游泳班 #卓毅游泳會

學游泳時，確實建議帶泳鏡和泳帽。

1. **泳鏡**：
- 有助於保護眼睛，避免水中的氯或其他化學物質刺激眼睛。
- 提高視野，讓你能夠更清楚地看到周圍環境，特別是在水中。

2. **泳帽**：
- 減少水的阻力，幫助游得更快。
- 保護頭髮，避免氯水對頭髮的傷害。
- 有助於保持頭部的溫度，尤其是在較冷的水中。

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

#游泳用品
#卓毅游泳會

卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

成人學游水 一take pass!✅

基本技巧
- **呼吸技巧**：在游泳時，學會在水面上呼吸，避免憋氣。
- **身體姿勢**：保持身體平直，減少水的阻力，有助於提高游泳速度。

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🌊🏊‍♂️ **游泳的好處** 🏊‍♀️🌊

想知道為什麼游泳是一項絕佳的運動嗎？🤔

除了能增強身體健康和抵抗力，游泳的水中浮力還能有效減輕關節壓力，讓你在運動的同時保護自己的關節！💪✨

無論你是年輕的學生、忙碌的上班族，還是年長的朋友，游泳都是適合各年齡層的運動。🌟

來吧，跳進水裡，感受身心的舒暢！💦

#游泳 #健康生活 #全身運動 #抵抗力 #水中運動 #適合所有年齡 #身心靈

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🌊 **小小游泳健將誕生！** 🏊‍♂️

📅 每週一次的兒童游泳班，讓孩子們在水中自由自在，學習游泳技巧，鍛鍊身體！無論是初學者還是有經驗的小朋友，我們的專業教練都有針對性的指導，保證每位小朋友都能在安全的環境中快樂學習。

👶💦 **活動亮點：**
- 小班授課，確保每個孩子都能獲得充分的關注
- 互動遊戲，提升學習興趣
- 安全第一，專業泳池設施

📸 趕快報名，讓你的孩子成為水中的小明星吧！✨

#兒童游泳班 #學游泳 #水中樂趣 #健康成長 #小明星

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🏊‍♂️ **卓毅游泳會 — 學游水新選擇！** 🏊‍♀️

新手學游水男女分開上課，不怕尷尬
男子成人游泳班/ 女子成人游泳班

📅 3月課程現在就報名，開始你的游泳之旅吧！ 🏊‍♀️💦
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

2月20日前報名，可享95折早鳥優惠

#卓毅游泳會 #成人游泳班 #學游水 #成人游泳 #游泳技巧
#男子成人游泳班 #女子成人游泳班

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635
-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

新生報名二人同行，可享95折優惠

Whatsapp 查詢更多資訊: 61105635 https://wa.me/85261105635

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🏊‍♂️ **從泳池到海洋的冒險** 🏖️✨

今天，我們的學員們在泳池裡努力學習，經過無數次的練習，終於掌握了游泳技巧！ 🎉 現在，他們準備好迎接更大的挑戰——在大海中暢泳！ 🌅

想像一下，海浪拍打著身體，陽光灑在水面上，無拘無束地在碧藍的海水中暢遊，這就是自由的感覺！ 🐬💙

對於每一位學員來說，這不僅僅是掌握一項技能，更是開啟了一段新的冒險旅程。讓我們一起勇敢地探索海洋的奧秘吧！🌊🌟

#游泳 #海洋 #冒險 #自由 #學習 #泳池 #海邊 #海洋探險

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🌊🏄‍♂️ **學識游水，開啟新世界！** 🏊‍♀️✨

親愛的同學仔們，如果你哋學識游水，將會有無限可能！不單止可以喺泳池中暢遊，更可以嘗試滑浪、潛水，甚至去海灘享受陽光！☀️🏖️

游水唔單只係一項技能，佢仲可以增強你嘅身體健康，提升自信心！💪

快啲加入我哋嘅游水班，開展你嘅水上冒險之旅吧！🌊💙

#游水 #滑浪 #健康生活 #水上運動 #冒險

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🌊 **游泳愛好者注意！** 🏊‍♂️

卓毅游泳會為成人提供優質的游泳班，地點遍布各區，讓你輕鬆學習游泳！以下是我們的推薦地點：

- 九龍公園
- 觀塘
- 沙田
- 維多利亞公園
- 中山公園
- 屏山天水圍
- 屯門西北
- 荃灣城門谷
- 荔枝角公園
- 元朗
- 堅尼地城
- 大埔東昌街
- 大埔
- 天水圍天秀游泳池

每個地區都有游泳池，水深安全，非常適合學習游泳！最重要的是，我們的專業游泳教練會全程跟進，確保你的學習過程安全又有效！🤿

而且，還有一些室內恆溫暖水池，特別適合冬天學習游泳！❄️

快來報名吧，讓我們一起在水中暢遊！💦

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/

🏊‍♂️ **卓毅游泳會 — 學游水新選擇！** 🏊‍♀️

對於成人來說，有時在小組泳班中學習游水可能會進展緩慢。為了滿足大家的需求，我們增設了**私人游泳班**！✨

透過一對一的教學方式，我們會根據你的程度，循步漸進地引導你學會游水。無論你是初學者還是想提升技巧，我們的專業教練都會全心全意支持你！💪

📅 現在就報名，開始你的游泳之旅吧！ 🏊‍♀️💦

私人游泳班
https://atoughswimmingclub.com/class/private-class

#卓毅游泳會 #私人游泳班 #學游水 #成人游泳 #游泳技巧

卓毅游泳會有各類成人游泳課程十分適合
https://atoughswimmingclub.com/class/choice

⭐立即whatsapp查詢：https://wa.me/85261105635

-———————————
卓毅游泳會 A-Tough Swimming Club
卓毅網頁：
https://atoughswimmingclub.com/
電話： 34269926
Whatsapp：61105635
電郵：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/atoughswim/