致力帶動香港優質睡眠文化。身體情緒壓力能擁有自我治癒，但這一切關乎能否深層深度睡眠。
14/11/2024
睡眠負債。點樣還？
23/11/2024（六）
13：00-14：00
Zoom online
內容
1.了解睡眠真相
-足夠睡眠時間點解都咁倦？
-瞓少啲嘅人點解精神過我？
2. 找出你最佳睡眠時間
-每個人都有自己的睡眠黃金週期。
3. Q&A
適合人群：
1. 唔夠時間
2. 情緒壓力易波動
3. 好想食安眠藥
講師介簡：
黃楚珹Joe
睡眠腦波管理師
情緒意識導師
Invited on :
。TVB流行都市睡眠腦波檢測專訪
。嶺南大學精英運動員教練引導計劃
。香港美容總會CPD會員增值講師
*****有興趣嘅朋友請留言
「sleep」
會議前一天給你zoom link😉
如果你覺得＃靜心重要....
邀請你加入靜心社群
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如果你有壓力瞓唔好.......
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如果你想聽好多人講靜心經歷....
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如果你覺得專注力好緊要......
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如果......如果如果仲如果🥴
快啲加入靜心社群🫣🫣
千祈唔好揼我🤣😂🤣😂
03/07/2024
感恩眾導師一起合作一起努力一起付出，相信這項工程，令整個工作坊項目更見卓越。
花絮回顧🙂💫
更有朋友感受回饋🫂
（WS.7） 13/7見
#心靈自由
#讓夢飛翔
#主題工作坊
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花絮回顧🙂💫
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（WS.7） 13/7見
#心靈自由
#讓夢飛翔
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10/05/2024
夢想時空篇🍀
不要羨慕他人的成功🥹，努力創造屬於自己的輝煌🫡。
拒絕平庸🍂，追求卓越🐉，你會看到一片全新的世界🤓。
讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨
09/05/2024
頻道 最新作品🌈
提升好心情好情緒
喜歡的就俾個讚😉按【訂閱】啦🛎️
祝你有愉快的每一天🌻
提升好心情💖好情緒頻率💦 工作效能升提，當然係見到你想去和回憶的旅行。Good Mood🍀 藉著去過的旅行，和你想去的地方。 配合提升好心情、好情緒嘅頻率。立刻減輕焦慮，回復快樂心境、提升工作效能，專注覺醒。影片中總有你想過要去的地方。 希望您們喜歡點個讚🥳按個訂閱🛎
06/05/2024
夢想時空篇🍀
每個人都有屬於自己的獨特光芒🌟只需用心去發掘❤🔥
盡情享受每一個挑戰🧗♂️，因為它們在💪鍛造你更堅強的同時也在帶來更多的成長。
讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨
05/05/2024
夢想時空篇🍀
人生如旅途，夢想是前進的動力，堅持不懈是到達目的地的保證❤🔥
每一次挫折💔都是一次升華🪄每一次拒絕🤚🏼都是一次契機🍀
讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨
01/05/2024
夢想時空篇🍀
心中的夢想如星辰一般閃耀🌞照亮前進的道路🏃♀️
沒有什麼是不可能的，只要你有足夠的決心💥
讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨
29/04/2024
WS.2
多謝 Debbie Sin 令今次活動 錦上添花🧚♀️
放鬆身心重開感知
🤲🤲🤲🤲🤲🤲
放輕身心、發展問題
為你未來兩週放鬆 叉電
WS.3 會玩啲咩呢？
5·11 下回話你知😉
#兩星期一次
#放鬆
#覺察身體
＃直覺發現問題
28/04/2024
WS.1
放鬆身心重開感知
👏👏👏👏
放鬆情緒壓力可能是現今多數的話題。
期待WS.2
#兩星期一次
#放鬆
#覺察身體
#動態察覺冥想
#直覺
28/04/2024
夢想時空篇🍀
落日的餘暉未必帶來黑夜🌚它很有可能是新一天的曙光☀️
只要懷有夢想並勇敢追求，你的生活將充滿無盡的可能性🔮
讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔