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Running is Wonderful

Operating as usual

28/04/2023

你們可曾有過放棄堅持一件事的時刻嗎?
可能沒有時間 , 可能沒有動力, 可能因為種種原因而放下一件事,
因為放棄真的很簡單,堅持卻是件辛苦的事。
對於我而言, 我日常中放棄得最多的必定是跑步了!
就如大家所感受的一樣,腿很酸氣很喘口很乾心很累 !再想一想為什麼要這樣辛苦自己?
然後就停下腳步 ,從此再沒有穿上跑鞋!
但當你突然找到跑下去的理由:
例如心血來潮踩上了體重磅。然後看見上面的數字。 除了震驚! 就是震驚!
或是生活上很多麻煩,想整理思緒出一身汗減減壓力
或許那一次就成為了你堅持下去的動力了!

28/04/2023

你們可曾有過放棄堅持一件事的時刻嗎?
可能沒有時間 , 可能沒有動力, 可能因為種種原因而放下一件事,
因為放棄真的很簡單,堅持卻是件辛苦的事。

對於我而言, 我日常中放棄得最多的必定是跑步了!
就如大家所感受的一樣,腿很酸氣很喘口很乾心很累 !再想一想為什麼要這樣辛苦自己?
然後就停下腳步 ,從此再沒有穿上跑鞋!

但當你突然找到跑下去的理由:
例如心血來潮踩上了體重磅。然後看見上面的數字。 除了震驚! 就是震驚!
或是生活上很多麻煩,想整理思緒出一身汗減減壓力
或許那一次就成為了你堅持下去的動力了!

26/04/2023
Photos from Runnerful's post 25/04/2023

Runner-full support X Team building
早前Runnerful 聯同Bni的Venture chapter 在科學園舉辦了team building的活動
請來剛在倫敦完成最後一站六大馬拉松的視障運動員Inti Fu 傅提芬小姐作為活動的光明導師
她分享自己的失明故事及如何以跑步改變人生. 希望以生命影響生命.
雖然當天天氣不似預期, 但各位參加者亦全程投入活動. 任雨灑我臉地完成領路法及領跑法的訓練
在起跑時 一位參加者濛著雙眼, 另一位則在旁領跑
雖然只是短短3km, 但最後能全員完成, 靠的除了是剛學到的知識, 也是大家對身旁partner 的信任
濕滑的跑道令任務難上加難. 但大家最終亦安全跑畢全程

生活中總會有大大小小突如其來的困難是不能逃避的
但一班人去面對會比一個人更容易!
相信自己的能力, 亦不忘身邊還有能幫助自己的同伴
在黑暗中找到光!


#在黑暗中找到光 #科學園 #跑 #跑步

24/04/2023

恭喜INTI 成為第一位完成六大馬拉松的視障運動員!
Running is wonderful!

20/04/2023

Running in the Dark 跑在黑暗

倫敦馬拉松小知識:

1. 英國倫敦舉行的馬拉松通常在每年四月的第三個星期日舉行。

2.倫敦馬拉松是世界上最大的善款籌集活動之一。

3.籌款活動主要是為了支持慈善機構,每年的籌款金額都非常龐大,超過了數千萬英鎊。

4.香港視障運動員傅堤芬將於本週在她的丈夫Chris 及Tommy 兩位領跑員的陪伴下參加倫敦馬拉松。並成為香港首位完成世界六大馬拉松比賽的視障運動員!

我地一齊為遠在倫敦的三位加油!
祝你們順利完成比賽

18/04/2023

GuideDog Nana

RUNNERFUL 又推出左全新的Product去支持運動員啦!
今次我地支持嘅對象係香港視障運動員傅堤芬Inti~
我地將佢嘅座右銘同埋佢同導盲犬nana嘅合照印上phonecase到~
如果有興趣的話, 可以到我地個runnerful 嘅website 或親身到合作門市- CM CASE (葵芳新都會4樓494A) 到購買架!

*順帶一提: Inti 將會於明晚(4月19日) 出發到倫敦完成佢最後一個6大馬拉松之一, 大家要為Inti同佢嘅領跑員Chris 及Tommy 打氣吖!!!!!

產品資料:
PHONE CASE PRICE: $248 (可訂制不同手機型號)
部份收益將會支持我們的香港運動員!
PROMOTION CODE: RUNNERFULINTI

購買傳送門:
https://www.runnerful.com/product-page/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1%E5%BA%A7%E5%8F%B3%E9%8A%98%E6%89%8B%E6%A9%9F%E6%AE%BC

RUNNING IS WONDERFUL!
#留言話我地知你地鐘意邊位香港運動員



Inti Fu - A Blind Runner from Hong Kong Running the Last Six Major Marathon 29/03/2023

視障跑手Inti Fu傅堤芬將會係4月23日前往英國,參加倫敦馬拉松!

希望能成為香港第一位視障跑手完成世界六大馬拉松🏃‍♀️宣揚「在黑暗中找到光」的精神價值,亦為社會注入正能量!

倫敦馬拉松係一個慈善籌款嘅名額,Inti 總共要籌款$2000英鎊,Inti現在只差20%!

朋友們,多多益善,少少無拘,一齊支持香港視障運動員啦!🤩🏃🏻‍♂️

倫敦馬拉松籌款連結
https://2023tcslondonmarathon.enthuse.com/pf/tai-fan-fu

#支持視障運動員

#跑在黑暗

Inti Fu - A Blind Runner from Hong Kong Running the Last Six Major Marathon (English follows) 我是盲人跑手傅提芬 Inti ,失明後開始長跑,六大馬拉松只欠倫敦馬拉松。 在我失明後曾有一段很低落的日子,失去信心和動力,與家人產生摩擦,沒自信與朋友吃飯見面,並且失業。 直至有機會接觸跑步,克服....

06/12/2022

weeeeeeee ><
世界杯16強決賽日本最終
雖然不敵克羅地亞
但係一隊亞洲球隊能夠喺90分鐘
再加時30分鐘同上屆亞軍隊踢成1比1平手已經係一個好大嘅突破!
比賽有輸有贏, 若然從中搵到樂趣, 亦搵到自己嘅進步空間.
呢個就已經係運動同比賽嘅真正意義了
日本加油~ 期待你哋下屆捲土重來!!!!!

21/07/2022

香港女子游泳代表
楊珍美 jamie yeung

運動成就:
·2014, 2018 asian games medalist
‧2019 World Swimming Championship
‧2021 Tokyo Olympian
‧HKR holder in 50 br and 4x100 medley relay Long Course
‧Master graduate from University of Michigan

座右銘:
When there is a will, there is a way

••RUNNERFUL PRODUCT ••
-Runnerframe為Runnerful的自家設計產品。可自行選擇照片印製於木製相架並設有獎牌掛位。適合愛運動人士為特別的比賽與獎牌特製。 收益扣除成本後,三份一會捐到本地非牟利機構。

如有興趣,可Message查詢。

#運動 #香港游泳 #香港游泳代表 #運動相架 #木製相架 #游泳 #游泳選手 #游泳健將

Photos from Runnerful's post 19/07/2022

網球🎾
陳詠悠venise chan

運動成就:
•Former World Ranked No.340 (2012) 前世界女網球手排名第340名
- Former Hong Kong No. 1 Tennis Player 前香港首席女網球手 (2006)

座右銘:
It’s the extra miles that distinguish champions from the rest. Work hard and believe in yourself.

••RUNNERFUL PRODUCT ••
-Runnerframe為Runnerful的自家設計產品。可自行選擇照片印製於木製相架並設有獎牌掛位。適合愛運動人士為特別的比賽與獎牌特製。 收益扣除成本後,三份一會捐到本地非牟利機構。

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#運動 #香港網球 #香港女網球手 #運動相架 #木製相架 #網球🎾

19/07/2022

陳詠悠venise chan

運動成就:
•Former World Ranked No.340 (2012) 前世界女網球手排名第340名
- Former Hong Kong No. 1 Tennis Player 前香港首席女網球手 (2006)

座右銘:
It’s the extra miles that distinguish champions from the rest. Work hard and believe in yourself.

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#運動 #香港網球 #香港女網球手 #運動相架 #木製相架 #網球🎾

Photos from Runnerful's post 06/07/2022

文家駒 Kelvin Man

運動成就:
•創辦香港專業花式跳繩學校

•三屆世界跳繩錦標賽冠軍(2010、2014、2016)

•兩屆亞洲跳繩錦標賽冠軍(2011、2013)
•健力士世界紀錄保持者(2013)

座右銘:
越攰越Fit

••RUNNERFUL PRODUCT ••
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#運動 #香港跳繩 #香港跳繩代表隊 #運動相架 #木製相架 #花式跳繩 #花式跳繩班 #專業跳繩

Photos from Runnerful's post 27/06/2022

潘栢茵 Aggie P**n Pak Yan
欖球及田徑運動員

•現香港女子4x100m 紀錄保持者
•2016年最佳女子七人欖球員

ABOUT AGGIE :
活躍、勇於嘗試、擁抱挑戰的性格及身高造就了今日的我,給我機會可以為香港代表兩項截然不同的個人及團體運動出賽。憑着多年的運動經驗,鑒於疫情下,有感香港人需要有強健體魄、健康身體及正面精神。從而創立”點燃運動有限公司”推廣Be your own coach—
每人都可以做自己的教練!

座右銘: 有夢想就要勇往直前

••RUNNERFUL PRODUCT ••
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#運動 #欖球 #欖球運動員 #運動相架 #木製相架 #點燃運動

Photos from Runnerful's post 24/06/2022

馬文心
前香港精英空手道運動員(2007-2022)

•世界超級聯賽連續兩站奪得銀牌,最高年度排名第4
•亞洲賽銅牌
•東亞運銀牌
•東亞金牌
•香港隊際搏擊10年冠軍

座右銘:
別為自己設限,超越自己界限

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#運動 #空手道 #空手道運動員 #東亞運 #空手道場 #運動相架 #木製相架

Photos from Runnerful's post 23/06/2022

傅提芬INTI FU - 視障馬拉松跑手

—香港首位全馬拉松及奪國際性賽事冠軍的視障運動員

16歲被確診患上青光眼,
10年前完全失明。

•曾獲台北國際馬拉松第一名及大連國際馬拉松第二名

•完成多個馬拉松國際賽事,足跡遠至澳洲、美國、非洲等地。
•2016年更赴美參加全球最高規格的波士頓馬拉松,成為香港第一個完成賽事的全失明女跑手

•2016年創立慈善組織「跑在黑暗 Running in the Dark」,致力宣揚「在黑暗中找到光」 的正面訊息。

座右銘:在黑暗中找到光

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#運動 #傅提芬 #視障運動員 #波士頓馬拉松 #運動相架 #木製相架

Photos from Runnerful's post 22/06/2022

周佩欣Wyan Chow pui yan
The North Face 運動員及教練

擁有20年不同運動項目教學經驗,包括越野跑/三項鐵人/跑步/健身/舉重教練

2014 香港健美比賽季軍,毅行者混合組冠軍,HK100女子亞軍,毅行者女子隊冠軍

2015 HK100女子冠軍,毅行者混合組冠軍(破紀錄時間),星加坡TNF 50 季軍,澳洲TNF 100 女子第十名
UTWT 世界越野跑巡迴賽排名女子17名

2016年撒哈拉沙漠多日賽女子第八名,毅行者女子隊冠軍

2017年韓國TNF100女子冠軍

2018 年
Spatran HK 女子精英組第六名,
台灣Xterra越野三項鐡人賽女子冠軍,Ironman Taiwan 70.3 分齡40-44歲組女子冠軍

2019年
台灣Xterra越野三項鐡人賽女子亞軍

座右銘:
「笑著,所有困難都會變小;保存童真的心,開心快樂就在你我身邊」

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#三項鐵人 #運動員 #香港運動員 #運動相架 #木製相架

Photos from Runnerful's post 21/06/2022

陳家豪
—長跑運動員及運動教練。

•現任香港4×1,500米
接力紀錄保持者 。
•2021年香港渣打男子組半馬拉松賽事冠軍。
•現時為香港田徑隊教練。
•成立樂家跑會:
致力推廣跑步運動。

座右銘:
相信只要堅持及付出,
一定會得到回報

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#陳家豪教練 #運動 #長跑訓練班
#運動相架 #木製相架

Photos from Runnerful's post 20/06/2022

何善揮DANNY HO - 攀石運動員

為前香港攀石代表隊成員,11歲初次接觸攀石,即與這項運動結下不解緣,翌年加入香港攀石代表隊,21歲成為最年輕長洲包山王,曾奪得全國攀岩錦標賽冠軍及Kailas攀石賽冠軍。

2011年創立Just Climb室內攀石場,現於太古、新蒲崗、將軍澳、石門、屯門均設有攀石中心。

座右銘:心態決定境界

-Runnerframe為Runnerful 的自家設計產品,可以自行選擇照片並印製於木製相架並設有獎牌掛位。適合愛運動人士為有回憶的比賽與獎牌特製。 收益扣除成本後,三份一會捐到本地非牟利機構。
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#運動 #香港攀石場 #香港攀石運動員 #運動相架

Photos from 姚潔貞 Christy Yiu's post 19/06/2022

支持香港長跑運動員 #姚潔貞 !!

潔貞將代表香港出戰今年7月15日至24日於美國Oregon州舉行的世界田徑錦標賽,出戰女子馬拉松項目!


#世界田徑錦標賽2022
#支持香港運動員

18/06/2022

創辦人之
—————————————————
Tommy:

我是一名領跑員,責任是用領跑繩帶領視障運動員一步一步跑去終點。

疫情嚴峻、經濟不穩,所為香港人仲可以做d咩呢?

籌備了半年的「香港運動精神」NFT計劃正式啟動,希望在香港困難的時刻透過運動去宣揚堅毅不屈的精神。

今次計劃以支持香港運動員和NGO為大前題,有別於一般的NFT投資,Runnerful選擇以港幣結算而不是加密貨幣,不鼓勵二手巿場炒賣之餘,並將所得收益的三分之二用作支持香港運動員及NGO捐款。

支持香港運動員!
支持Runnerful!
Running is wonderful!

18/06/2022

Runnerful 創辦人之
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Kason Fok:

某年盛夏,香港生病。有感香港人加油,毅然創立社企Runnerful自救,為社會跑得一步多一步。

今年盛夏,元宇宙新時代。向外宣告「香港運動精神」。香港人在不同地域、不同時差上要繼續加油。

項目即將推出,收益扣除成本會協助參與的運動員,同時會撥捐受惠機構Runourcity Foundation 全城街馬基金會

NFT 不是炒風,是一種新文化。

感謝所有單位成就了今天的 !

18/06/2022

Runnerful 創辦人之
————————————————————-
Robbie Fong:
成立Runnerful的理念,是為運動增添意義,幫助有需要的人。

感謝各方鼎力支持,籌備多時的Runnerful 香港運動精神 NFT發佈會順利完成!

NFT是一種好的技術及未來趨勢,而不是炒賣。
Runnerful 香港運動精神 NFT,2/3收益是直接支持香港運動員及NGO,1/3是支持我地線上及實體的運動相關計劃發展。

我地希望可持續去宣揚更多香港運動員的故事,發放更多正能量比大家!

支持香港運動員!
支持Runnerful!
Running is Wonderful!

01/02/2022

年初一香港靚景!

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Hong Kong