23/02/2025
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點樣克服身高限制，順利做到頸前下拉？
我見好多人都唔識，所以又分享吓，希望幫到大家。
原本放咗人聲講解，不過有啲唔滿意，今次淨係出字幕。希望下次再做好啲。可以自己陳述。
#健身
10/02/2025
13/03/2023
