HEAT HK

《停館不停課》
19/1/2022 星期三晚上8-9時

YOGA Class 瑜珈班
瑜珈不只是拉筋！透過不同難度的動作，學懂如何控制身體，同時重點訓練核心肌肉，又有時間安靜，找回自己的人生。

📷
HEAT X KALEE HUB
查詢：67540675 / 62020915

《停館不停課》
免費YOGA Class 瑜珈班
瑜珈不只是拉筋！透過不同難度的動作，學懂如何控制身體，同時重點訓練核心肌肉，又有時間安靜，找回自己的人生。

FREE YOGA CLASS - ZOOM
19/1/2022 星期三晚上8-9時

報名方法：
1. Follow .hk
2. 留言Tag 3位有興趣的朋友
3. 預先下載Zoom程式
4. 大會會在活動前1小時PM連結給你

HEAT X KALEE HUB
查詢：67540675 / 62020915

普拉提工作坊 Pilates
導師：Raphael Lau
日期：10月30日，11月6日
時間：14:00~15:00(星期六）
地點：香港九龍觀塘開源道55號開聯工業中心A座10樓1001室
名額：最多12位
費用：HKD200/2堂
報名方法：PM報名

-------------------------

工作坊適合：
– 希望改善身體覺知、姿勢、平衡、機能之人氏
– 希望認識普拉提或對普拉提有認識之人氏
– 對各類運動有興趣,而希望以普拉提用作輔助訓練之人氏

-------------------------

Pilates是一套訓練方法,主要由Joseph Pilates及其妻子發展,旨在使身體動作達至更高的整合性,建立身心平衡。這方法強調核心肌群及其與肢體協調的訓練,以提昇身體的力量和靈活性並更好掌握身體的動律及平衡。參與者將能夠透過練習加深對身體和習慣的覺知,更好的與身體相處
• 以Polestar®普拉提的原理為骨幹,用不同的Polestar®普拉提練習,以第一身感受身體,達到鍛煉身體機能、覺知及協調性
• 普拉提的練習是引旨,意在把以上重點帶進生活

-------------------------

導師個人簡介：
劉柏康是一名自由舞者和POLESTAR® Pilates Mattress認證培訓師。他分別在2014年及2018年在三一拉邦音樂及舞蹈學院完成文憑課程和在科隆音樂和舞蹈大學完成舞蹈學士課程。學習舞蹈讓他增加對身體的覺知,亦使他對了解身體之功能性及使用方法越感興趣。他除了練習普拉提,亦有接觸其他身體整合方法,如太極、亞歷山大技巧、費爾登魁斯法、襌柔方法等
• 為向大眾宣傳身體覺知的重要性,他一直與不同的團體如香港小童群益會、新生會及Hevolution等合作舉辦活動。他亦以工作坊的形式,在表演藝術項目中加入對注意身體運用的推廣
• 他曾與不同藝術家和團體合作包括多空間、Folded Paper Danceand Theatre、東邊舞蹈團、新約舞流、誇啦啦藝術集匯、Makea Move Collective、MichaelDouglas Collective及Kammeroper Köln。劉氏曾以合唱歌手身份參與合唱團和歌劇製作,亦曾參與踢踏舞表演。劉氏是會計師,並擁有物理學學士和碩士學位。

-------------------------

#普拉提 #觀塘 #身體覺知 #姿勢 #平衡 #運動 ＃kaleehub ＃泰拳

2020的最後一天
今年轉移陣地，由觀塘搬去牛頭角，我地花左唔少心機去裝修場地，希望營造到一個舒適嘅環境比大家。但係因為疫情一直反覆，第一二三四...波，最後又有幾多日可以開？
但亦都係因為疫情嘅關係，令到運動場所都冇得開。做開運動嘅我地都好了解運動係唔可以停，所以我地引入左台灣安全又高質量既運動瑜咖墊，等大家係屋企都可以做運動。
有唔少朋友一直都有查詢我地最新動向，多謝大家一直以來既支持，不過一切我地都只能等待疫情穩定後再推出。

如果有興趣租用場地，無論係做運動定係其他用途，都歡迎大家查詢！再一次感謝大家係2020年嘅支持。

#順豐到付 #網上訂購

❄️❄️仲有幾日就到聖誕🎄❄️❄️
※想買份又抵又實用又靚既禮物？※
雖然今年因為疫情既關係，好多聚會都不得不取消。但係無論如何準備禮物比最好既親戚朋友，或者屋企人呢個指定動作都唔少得既！
最好就緊係又實用又靚。如果買D淨係要黎擺既禮物又未必個個都O岩。如果睇落大份D就更好，收到既人都會開心D。
咁樣睇落買張運動瑜珈墊就好似可以一次過滿足哂所有要求。當你又再Plan 多次2021既運動修身大計既時候，就少個籍口喇！

Foldable Yoga Mat 風琴式瑜珈墊
產地：台灣
材料：POE環保材料
尺寸：6mm厚度 x 60cm闊度x 180cm長度（標準+ -1mm)
重量：約0.8-1.2kgs
配件：網袋
顏色：六種顏色
Gentle Biege 親和杏 (杏面|灰底)
Solid Black 沉實黑 (黑面|灰底)
Wisdom Forest 智者綠 (綠面|灰底)
Mystery Violet 神秘紫 (紫面|黑底)
Passion Berry 活力紅 (紅面|黑底)
Liberate Blue 自由藍 (藍面|黑底)
*顏色跟圖片可能會有出入，請預先與我們了解清楚

付款方式：
1. 現金
2. Payme：62020915
3. 轉數快：62020915
=======================
HEAT
鴻圖道17號發利工廈6樓601室
(前往小店前請預先通知，以免白行一趟)
Tel: 39969303
Whatsapp：51110044
E-mail: [email protected]
IG: heat.hk
1000 - 1800 (星期一至五) 公眾假期休息
如想其他日子到訪小店，歡迎與我們溝通


#順豐到付 #網上訂購

多謝大家係過去幾星期既支持Foldable HEAT Mat 既新產品上市超超超優惠
正式今日完滿結束
👏🏻👏🏻👏🏻
錯過左既朋友唔駛擔心，記得繼續留意我地啦最新動向，唔好錯過最新既推廣同優惠啦

Studio重開日子有望啦!

Foldable Yoga Mat 風琴式瑜珈墊
產地：台灣
材料：POE環保材料
尺寸：6mm厚度 x 60cm闊度x 180cm長度（標準+ -1mm)
重量：約0.8-1.2kgs
配件：網袋
顏色：六種顏色
Gentle Biege 親和杏 (杏面|灰底)
Solid Black 沉實黑 (黑面|灰底)
Wisdom Forest 智者綠 (綠面|灰底)
Mystery Violet 神秘紫 (紫面|黑底)
Passion Berry 活力紅 (紅面|黑底)
Liberate Blue 自由藍 (藍面|黑底)
*顏色跟圖片可能會有出入，請預先與我們了解清楚

付款方式：
1. 現金
2. Payme：62020915
3. 轉數快：62020915
=======================
HEAT
鴻圖道17號發利工廈6樓601室
(前往小店前請預先通知，以免白行一趟)
Tel: 39969303
Whatsapp：51110044
E-mail: [email protected]
IG: heat.hk
1000 - 1800 (星期一至五) 公眾假期休息
如想其他日子到訪小店，歡迎與我們溝通


#順豐到付 #網上訂購

點解瑜珈墊上面D紋咁緊要? 示範既呢個動作對硬腰一族黎講絕對係挑戰黎。一黎個動作要穩定個身體，二黎做D唔熟悉既動作又會特別易出汗。所以墊上面冇花紋既話就好易滑倒就增加受傷既風險。

Foldable Yoga Mat 風琴式瑜珈墊
貨量有限，先訂先得。
歡迎PM我們查詢本店產品❤
亦都可以到訪本店購買(需預約)

#順豐到付 #網上訂購