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時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2023
#跑手痛點
#為香港渣打馬拉松做好準備💪🏻
20/10/2022
我哋嘅Pilates教練Brain今天生日，
祝Brain教練生日快樂🎂All is well😊
14/10/2022
本會女教練Ron於：
9-10-2022 9:30 am 將軍澳運動場
田徑系列-四比賽，
女子5000米，
時間20分54秒，
第十九名衝線，
SB season best 2秒，時間上係收貨嘅，
5000米吸引地方係要短時間內高速跑的感覺
無忘跑步的初心~~為了 #減肥🥰🥰
#為2023年香港渣打馬拉松做好準備，
#週四將軍澳運動班，
06/10/2022
報告一下本會學員及本會教練的跑步成績💪🏻
上星期日10月2日，
資深全馬跑手Eddie
以3小時28分28秒完成
2022年逆之男山賽，
全程18公里，爬升1176米
取得大會的癲人完成牌，
並以取得分組第八名。
同日本會好教練Ron
香港半馬拉松挑戰賽，
完成時間1:41:09 獲得分組第二名，
今星期日亦將會參加5000米公開賽💪🏻
十月份(Pllates+跑步消脂)招生💪🏻💪🏻
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2023
#跑手痛點
#為香港渣打馬拉松做好準備💪🏻
05/10/2022
Update下剛剛星期日的學員和教練比賽成績。
上星期日10月2日，
資深全馬跑手Eddie
以3小時28分28秒完成
2022年逆之男山賽，
全程18公里，爬升1176米
並以取得大會的癲人完成牌，
分組第八名完賽👍👍
本會女教練Ron
同日參加了香港半馬拉松挑戰賽，
完成時間1:41:09 獲得分組第二名，
我今星期日亦將會參加5000米公開賽💪🏻
我們十月（Pilates+跑步消脂）的訓練班招生💪🏻
今周四戶外Pilates
訓練時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2023
#跑手痛點
#為香港渣打馬拉松做好準備💪🏻
29/09/2022
今周四戶外HIIT
下星期6/10周四將軍軍澳戶外HIIT
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2023
#跑手痛點
#為香港渣打馬拉松做好準備💪🏻
22/09/2022
今周四戶外HIIT
下星期9/29周四將軍軍澳戶外HIIT
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2023
#跑手痛點
#為香港渣打馬拉松做好準備💪🏻
15/09/2022
今周四戶外HIIT
下星期9/22周四將軍軍澳戶外Palties
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
#香港渣打馬拉松2022
09/09/2022
今周四戶外Pilates，
下星期9/15 周四將軍軍澳戶外HIIT
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
#跑手痛點
#將軍澳體能班
31/08/2022
我們周四將軍軍澳
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
18/08/2022
今晚我們周四將軍軍澳
(HIIT+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
11/08/2022
今晚下雨無阻我們周四將軍軍澳
(Pllates+跑步消脂）
時間:逢周四晚上7点至8:30
地點:將軍澳運動場
收費:月費300，單堂:90
男教練:Brain/女教練:Ron
#歡迎有跑步習慣想增強跑步耐力和提升跑步表現人仕
#想減輕舒緩膝頭痛的人仕
😊
| 19:00 - 20:30 |