14/10/2024
無錯
HK bootcamp 又返黎啦！
11月5日 星期二晚
有意pm!
免費運動💪
HK bootcamp
Share
係大埔嘅免費的訓練群。outdoor workouts，bootcamp-style。所有人可以參加！歡迎?
14/10/2024
29/10/2023
謝謝大家的參與
密切留意 下次運動日子
Hk bootcamp
明晚見
20:00太和麥當勞正門門口集合
15/10/2023
Hk bootcamp 免費運動返黎啦
日期：10月29日
運動：HIIT & 伸展
時間：20:00
集合位置：太和麥當勞正門
有意報名請聯絡我
15/10/2023
HK bootcamp
如在10 月29日 星期日 晚上20:00 舉行
有幾多人可以參加呢？
Pm我呀！ 謝謝
不好意思 隔左咁耐先update page
因為工作關係 未能像以前一樣每星期有bootcamp
但心仍然在此
黎緊會盡快公佈 舉辦日子
希望街坊 朋友再一次團結起來一起運動！
愛你們
今日打風 記得乖乖留在家中
02/03/2023
感謝每一個出席的你
昨天是香港第一天的無口罩日
看到你們的每個笑容好窩心！
（雖然一邊嗌晒救命）
期待下一次 ！
01/03/2023
大家好
我是Debbie
今晚bootcamp 活動人數已超出預期
所以我不會進行點名了
等到20:15 我就會起行去運動地點
因為擔心有人遲到，同唔清楚太和地方
請用1分鐘時間睇吓呢個video就會清楚知道我哋嘅目的地
感謝
有需要可帶上瑜珈墊！
27/02/2023
大家好 我是Debbie
提提大家
三年後重開的HKBootcamp 的第一場免費運動
是後日 - 3 月1 日
集合時間：20:00-20:15（等15分鐘）
地點：太和麥當勞正門
運動位置： 如常-在翠和樓和麗和樓中間的運動場地
運動時間： 約1小時
運動類別：HIIT ，小量伸展
適合人士：所有人
報名方法：pm
請盡早報名已方便安排活動的項目
有需要可pm 我拿聯絡電話
我會穿著圖中的藍色HK bootcamp 衫（相攝於3年前）
如參加者患有高血壓，慢性疾病，懷孕或有任何受傷，請告知並自行斟酌會否參與！並自行承擔風險。
請自備水或毛巾
期待見你們！
07/02/2023
大家好
我是HK Bootcamp的其中一名創立者Debbie
就前天出的post 都收到不少回應表示
期待從新開始一起運動
為了好讓你們更容易安排
我決定盡早公開重開的第一場免費運動
日子：3 月1日 星期三
時間：20:15
集合地點：太和麥當勞正門
運動時間： 約1小時
運動類別：HIIT ，小量伸展
適合人士：所有人
報名方法：pm
請盡早報名已方便安排活動的項目 
如參加者患有高血壓，慢性疾病，懷孕或有任何受傷，請告知並自行斟酌會否參與！並自行承擔風險。
請自備水或毛巾
期待見你們！
大家好 我是HK bootcamp 的Debbie
已接近3年 沒有舉辦晚上的運動班
不知道大家有沒有想起我們一起流汗和歡笑的日子
而我正打算3月會重新開辦HK bootcamp.
但我不知道你們仍會想跟我們一起愉快運動一小時嗎？
如果你們想的話
請留言/ pm 告訴我可以嗎？
等待你們的回覆
HKbootcamp會再一次暫停直到另行通知
大家做好防疫
期待再相聚
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