FastLab Track&Field 田徑訓練

10/09/2026

【Fastlab恆常班】開學嘅恆常班時間表有喇🏃🏻‍♂️
9-10月田徑恆常班現正招生！👈🏻
無論係想建立身體協調，定係想突破自我、追求更快速度嘅小朋友，Fastlab 都有一套最專業嘅系統陪住你。
📍 名額有限，想知更多課程時間同詳情？
👉 即刻 DM 我哋預約查詢！

https://forms.gle/mq56vDYDkY5LsfucA

01/09/2026

FastLab精英隊員將出戰代表中國香港
第20屆亞洲運動會
齊齊為隊員加油打氣👏🏻💪🏻

30/08/2026

跑步係小朋友成長既第一步✨

小朋友開始有自己思想，正正係學「群體生活」同「相處」嘅黃金期！帶佢哋學跑步，好處遠超你想像：

1️⃣學識自理與專注：
聽指令訓練，學識察覺身體需要、自己照顧自己。

2️⃣學識面對失敗：
跌倒唔可怕，因為失敗係成長過程，
而且身邊永遠有人扶起佢！

想俾小朋友好嘅栽培？
不如由跑步開始，外在與內在，
一齊跑出成長！

👉 想了解恒常班？
留言「成長」或 DM 我哋！📩

28/08/2026

7 天集訓營，圓滿落幕！🏆
訓練過程真的很辛苦，但比起疲憊，
我們更渴望看見自己的進步。

這就是運動員的心態——
即使累到極限，依然享受挑戰自我的那份熱血。

跑道留下的是無數汗水，但我們帶走的，
是毅力、突破，與更強大的自己。

汗水從不白流，返到香港再嚟過！🔥

27/08/2026

27/08/2026

當你好想放棄嘅時候，諗下當初自己點解會踏上呢條跑道。

26/08/2026

When you’re chasing peak performance, speed is the key. Every fraction of a second shaved off the clock is proof of the work.

25/08/2026

做教練，最難是拿捏威嚴與溫柔。

威嚴，是捉緊嚴謹的標準。
溫柔，是早為你準備一切。

那聲看似嚴厲的提醒，
背後是渴望看見你突破的期待。

教練不只是教你怎麼跑得更快，
而是當你跑到懷疑自己時，他依然選擇相信你。

肇慶訓練營 Day 4

24/08/2026

「為什麼要這麼辛苦？」
這句話在每個人的腦海裡出現過無數次。

訓練很艱苦，腳步很沈重，
但只要看見旁邊依然堅持著的背影，
就有了再跑一步的勇氣。

因為我們都知道，
堅持很累，但放棄會後悔。

謝謝今天依然沒有放棄的自己，
還有身邊陪你一起的隊友。

明天，我們繼續🔥