They say parenthood is a workout, but for Dane, it used to be a struggle. After years of dealing with a chronic bad back, even lifting his two-year-old felt impossible.
That changed some months ago when he started doing reformer Pilates at ONYX. It didn’t just fix his back — he’s feeling younger, stronger, and more capable than ever.
Start your own transformation today. Reformer Pilates is included with your membership — book your spot in your GO24 app now.
好多人話照顧小朋友係一場體力挑戰，但對 Dane 嚟講呢樣曾經係一種負擔。多年嚟佢一直受長期下背痛困擾，甚至連抱起兩歲大嘅仔，都覺得力不從心。
直到幾個月前，佢開始喺 ONYX 上器械普拉提，情況終於出現轉機：器械普拉提唔單止改善咗佢嘅腰背問題，仲令佢感覺比以往更年輕、更強壯，充滿活力。
由今日開始，開啟屬於您嘅蛻變之旅。器械普拉提課程包含喺您嘅會籍內 —即刻透過 GO24 app 預約課堂。
#香港健身 #普拉提
📍 1個會籍，24小時通行多間分店及團體課堂
🧘♀️ 團體課堂無需額外收費，包括：器械普拉提、瑜珈、Les Mills、 HIIT、泰拳、TRX
🏃🏻♂️➡️ 官方 HYROX Training Club 分店包括：中環、金鐘、太古坊、元朗
———
【全港分店】
🔻香港：
堅尼地城、中環、金鐘、灣仔、灣仔 - 香港諾富特世紀酒店（即將開幕）、炮台山（即將開幕）、北角、鰂魚涌、筲箕灣
🔻九龍：
旺角、荔枝角、黃大仙
🔻新界：
荃灣、元朗
📍 1 membership, 24-hour access to multiple locations and classes
🧘♀️ Group classes are FREE with membership — Reformer Pilates, yoga, Les Mills, HIIT, Muay Thai, TRX and more
🏃🏻♂️➡️ Official HYROX Training Clubs in Central, Admiralty, Taikoo Place, Yuen Long
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【Locations】
🔻 HK Island:
Kennedy Town, Central, Admiralty, Wan Chai, Wan Chai - Novotel Century Hong Kong (COMING SOON), Fortress Hill (COMING SOON), North Point, Quarry Bay, Shau Kei Wan
🔻 Kowloon:
Mong Kok, Lai Chi Kok, Wong Tai Sin
🔻 New Territor
GO24 Fitness
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GO24 is a Premium 24 Hour Gym with a No Hassle, No contract, No schedule business model. Gym/Physical Fitness Center
唔好畀佢戴住眼鏡、平時對住電腦個文青樣呃到呀 🤓 呢位係灣仔 ONYX 嘅 Lonnie。當佢唔係喺接待處幫大家處理事務嘅時候，佢其實正喺 HYROX 賽場上大顯身手！🏆
喺 GO24 Fitness，你永遠唔會知企喺你隔離嗰位係「週末運動員」，定係專業高手。同我哋一齊釋放你潛藏嘅運動潛能啦！
🔥 HYROX 香港站加強班
除咗常規課堂，我哋特別加開星期六 9:00 AM 訓練：
🗓️ 4 月 25 日 & 5 月 2 日
📍 歡迎會員及嘉賓參加！詳情請 PM 我哋。
Don’t let the spreadsheets and glasses fool you 🤓 Meet Lonnie from ONYX - Wan Chai: when he’s not helping you out at the front desk, he’s busy dominating the HYROX circuit.
At GO24 Fitness, you never know if the person standing next to you is a weekend warrior or a literal pro. Unleash your inner athlete with us!
⚡ Extra HYROX Classes (9 AM):
🗓️ Saturday, 25 April & 2 May
📍 Members & guests welcome! DM for details.
#香港健身 #健身教練
📍 1個會籍，24小時通行多間分店及團體課堂
🧘♀️ 團體課堂無需額外收費，包括：器械普拉提、瑜珈、Les Mills、 HIIT、泰拳、TRX
🏃🏻♂️➡️ 官方 HYROX Training Club 分店包括：中環、金鐘、太古坊、元朗
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【全港分店】
🔻香港：
堅尼地城、中環、金鐘、灣仔、灣仔 - 香港諾富特世紀酒店（即將開幕）、炮台山（即將開幕）、北角、鰂魚涌、筲箕灣
🔻九龍：
旺角、荔枝角、黃大仙
🔻新界：
荃灣、元朗
📍 1 membership, 24-hour access to multiple locations and classes
🧘♀️ Group classes are FREE with membership — Reformer Pilates, yoga, Les Mills, HIIT, Muay Thai, TRX and more
🏃🏻♂️➡️ Official HYROX Training Clubs in Central, Admiralty, Taikoo Place, Yuen Long
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【Locations】
🔻 HK Island:
Kennedy Town, Central, Admiralty, Wan Chai, Wan Chai - Novotel Century Hong Kong (COMING SOON), Fortress Hill (COMING SOON), North Point, Quarry Bay, Shau Kei Wan
🔻 Kowloon:
Mong Kok, Lai Chi Kok, Wong Tai Sin
🔻 New Territories:
Tsuen W
17/04/2026
【GO24 Fitness 正式進駐炮台山 | 2026 夏季開幕】
第 15 間分店即將登陸李寧大廈！無論你想玩重訓、體能競賽定係做普拉提修飾線條，新店嘅頂尖設施都可以幫你達成目標。
🔻會籍包曬器械普拉提、拳擊等多元團體課
🔻全港首個 SKELCORE 官方認證場地，配備 Newtech Wellness 同 Concept 2 器材
🔻環境乾淨舒適、優質健身社群互相激勵
❗創始會員預售：5 月 1 日開始❗
首 100 位會員可享有限時預售價。名額非常有限，即刻點擊BIO連結登記，預留最優惠價格！
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📍 1個會籍，24小時通行多間分店及團體課堂
🧘♀️ 團體課堂無需額外收費，包括：器械普拉提、瑜珈、Les Mills、 HIIT、泰拳、TRX
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【全港分店】
🔻香港：
堅尼地城、中環、金鐘、灣仔、灣仔 - 香港諾富特世紀酒店（即將開幕）、炮台山（即將開幕）、北角、鰂魚涌、筲箕灣
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旺角、荔枝角、黃大仙
🔻新界：
荃灣、元朗
#香港健身 #健身房
見證住教練帶領學生進步，係我哋中心最大嘅動力！
我哋健身教練ZOEY 除咗好專業咁教學生同好勤力地操野，最近仲發展咗新興趣！去片認識一下我地灣仔最受歡迎嘅女教練
When she’s not leading her clients to success or crushing her own training, our personal trainer Zoey has been busy honing her newfound skills. Get to know one of ONYX - Wan Chai’s most popular trainers!
#健身日常 #女教練 #香港健身
2026 年夏季，快餐店變身健身天堂！喺呢度，我哋唔「炸」薯條，只會「炸」走脂肪；我哋唔賣漢堡包，只會幫你鍛鍊蜜桃臀。
估下我哋嚟緊進駐邊區？
Let’s swap that milkshake for muscle 💪🏻
Opening summer 2026, we’re transforming a burger joint into your favourite fitness haven, where the only things we’re frying are fat cells and the only buns we build are made of steel.
Guess where we’re opening next! #香港健身 #852
02/04/2026
【ONYX 登陸灣仔 ⚡預售 4 月 8 日正式啟動】
我哋第 14 間分店 — ONYX - Novotel Wan Chai 正式進駐香港諾富特世紀酒店！呢度唔止係一間 gym，更加係一個為追求極致表現而設嘅「身心修復聖地」。
✅ HYROX 戰場：3 條 Centr x HYROX 專業競賽跑道 🏁
✅ 神級器材：雲集 Panatta、Newtech 等國際頂尖品牌 🚀
✅ 極致修復區：歷嚟最完善嘅 Recovery Suite — 配備冷熱水池、遠紅外線桑拿、氣壓式按摩靴、紅光療法
📍 地址：灣仔謝斐道 238 號香港諾富特世紀酒店 B1 層
⚠️首50位始創會員限定優惠 ⚠️
4 月 8 日（下星期三）預售正式開始，成功登記嘅始創會員，即享：
🎁 2 個月免費月費
名額極其有限，搶完即止！即刻 Click 入 Bio 連結預約，預留你嘅專屬名額！
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📍 1個會籍，24小時通行多間分店及團體課堂
🧘♀️ 團體課堂無需額外收費，包括：器械普拉提、瑜珈、Les Mills、 HIIT、泰拳、TRX
🏃🏻♂️➡️ 官方 HYROX Training Club 分店包括：中環、金鐘、太古坊、元朗
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【全港分店】
🔻香港：
堅尼地城、中環、金鐘、灣仔、灣仔 - 香港諾富特世紀酒店（即將開幕）、炮台山（即將開幕）、北角、鰂魚涌、筲箕灣
🔻九龍：
旺角、荔枝角、黃大仙
🔻新界：
荃灣、元朗
#香港健身
25/03/2026
Time to put those chocolate eggs to work 🐣💪 Join us on 4 April at ONYX - Central Building for a full HYROX simulation to get you primed and ready for the Hong Kong race.
Refine your transitions, nail your pace, and soak up that race-day energy with the GO24 community!
⚡️ Details:
📅 Date: 4 April (Saturday)
🕘 Time: From 9:00 AM
📍 Location: ONYX - Central Building
🥤 Fuel Up: Refreshments provided by our friends at !
Let’s get those reps in together!
🔗 Sign up now: Link in bio or https://form.jotform.com/GO24Fitness/202604-hyrox-sim
係時候將啲復活節朱古力化為動力！🐣💪 4月4號 嚟 ONYX - Central Building 參加 HYROX 模擬賽，為嚟緊嘅 HYROX Hong Kong 做好最後衝刺。
嚟到現場可以練習轉項、穩住配速，同 GO24 community 一齊感受賽前熱血氣氛！
⚡️ 活動詳情：
📅 日期： 4月4日 (星期六)
🕘 時間： 上午 9:00 起
📍 地點： ONYX - Central Building
🥤 補給： 現場備有 提供嘅補給品！
一齊嚟操返轉，Race Day 見！
🔗 即刻報名： Link in bio 或到 https://form.jotform.com/GO24Fitness/202604-hyrox-sim
#香港健身
新地方，一樣咁搏。💪
對我哋嚟講，一間 gym 唔止係一個場地咁簡單——我哋係為咗一班好似你哋咁、肯付出又肯流汗嘅會員而設。
多謝喺搬遷過渡期入面，一直對我哋不離不棄嘅每一位，真係衷心多謝你哋。雖然新場嘅環境同以前有啲唔同，但只要有你哋喺度，嗰種熱血、投入嘅氣氛依然係一模一樣！🔥
！我哋已經準備好，繼續同大家一齊 chur 到盡，達成目標！
最後，多謝友好夥伴@grapeful.lb 嘅支持🫶🏻
New space, same hustle.
Our gyms are more than just floor space — we made them for members who believe in putting in the work. To all of you who stuck by us through the transition: Thank you. The new space may be different, but the vibes you guys bring is exactly the same 🔥 is officially OPEN and ready to crush goals with you!
Special thanks to .lb for their support!
#香港健身教練 #黃大仙 #健身室
What does our instructor Joanne do outside of teaching booked-out classes at ONYX? Watch to find out!
我哋嘅導師 Joanne 除咗喺 ONYX 教經常book 爆嘅課堂之外，平日仲會做啲咩呢？撳入去睇下！
#普拉提
17/03/2026
【黃大仙GO24開幕🎉 GO24 - WONG TAI SIN GRAND OPENING】全新黃大仙GO24隆重開幕！想知GO24有咩唔同？誠邀黃大仙之友嘅你2026年3月20至27日同親友一齊黎免費體驗下💪頭50位報名人士即可免費體驗由GO24資深團體訓練班導師帶領之招牌團體課堂，包括拉筋，Zumba健康舞等等，仲有50份居民獨享禮品同豐富迎新獎賞🤩
名額有限，先到先得！報名 LINK IN BIO
Celebrate the grand opening of our brand-new GO24 gym! Check out what’s new at your favourite Wong Tai Sin gym from 20 to 27 March — the first 50 registrants get to enjoy free Zumba and stretching classes! Plus: we’ve got 50 gift packs just for Wong Tai Sin residents, and exclusive welcome rewards. Limited spots — save yours now! Link in bio. #香港健身 #團體班 #拉筋
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