What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

ATFP CORE Pilates 運動矯治及普拉提研究工作室

位於珠海最繁盛香洲區，是ATFP運動矯治及普拉提康復認可技術之工作室及中國旗艦店。我們的教練持有大學認証高級普拉提教師資格，首席導師是首位到澳洲學習挪威紅繩治療技術，具有八年處理複雜運動痛症及康復經驗

Operating as usual

29/12/2024

如果生活係需要滋潤，運動絕對是健康的潤滑劑，生活的質素，每個人都有自己的打算，美包含健康及體態 #普拉提生活的品味 #澳洲體適能專業教練學院 #小組班 #普拉提

Photos from ATFP CORE Pilates 運動矯治及普拉提研究工作室's post

12/12/2024

這是一個獲澳體認可優質工作室的標記，象徵着普拉提的教學方法獲得大學的認同，不但提供普拉提的訓練，還是大學聯簽普拉提專業教師上課考試中心。

每一間工作室都值得擁有這樣的專業認可，我們等着你的查詢 #普拉提 #認可工作室

13/11/2024

馬戲床及復健工具普拉提工作室全科證書課程技術指導🔛 #馬戲床 #教練 #證書課程

29/10/2024

命懸一線還是健康在線，有能力的教練把你的身體掛在八條紅線上，連接到你身體的神經線，作為健康的你，怎會錯過普拉提在線的感受 #紅繩在線 #運動復健 #痛症控除 #紅繩運動

18/10/2024

學生的動作就是教練的動作，教練的動作就是讓學生能夠學習的動作，行家一出手便知有沒有，學生一出手便知教練有沒有 #行家出手 #核心

18/10/2024

智者教人，愚者拒人

普拉提每個人都可以學可以教，每個人都有權知道真相，健身動作一定不是普拉提，無論你教什麼，只要你教得對效果自然就會有，教得不對，就會自己造成勞損運動受傷 #教練 #教人

15/10/2024

普拉提運動，力量的發揮不如健身，減肥效果遠不如有氧運動，那麼我們為何還要練習這個運動呢？是跟上潮流，還是已經厭倦了層壓式的健身，羨慕的身形，就是從普拉提練習當中提取的，這樣你就以為化妝品的代言人真的用化妝品嗎？真相永遠都是沒有人過問，想知的更少，誤解的更多。因為沒有人知道，當99%人練習的時候都是練一樣動作，即使是錯也覺得是對。運動無罪，教練有罪。所有運動都是被動的，運動正確就可以提升體能，錯誤練習就會令身體損傷，這就是運動。普拉提復康是傳說中的復康運動，既是運動亦有機會受傷，既然如此普拉提若然真的是復康的運動，一定潛在運動的受傷風險，因此如果普拉提被譽為一種復康運動這句話就是錯了。那普拉提不是運動就可以避免受傷在過程當中，所以普拉提是一種鍛鍊的方法，由他的原則應用在運動上，普拉提就是以無法為有法的一種模式運動，所有動作上必然要涉及普拉提所要求的八大核心原則，才能產生普拉提的效果。普拉提含有一種改變的要求，並不是一種追求。要接觸普拉提，首先先接觸一個懂得普拉提的人，但問題又出現如何找到那個懂得普拉提的人呢？兜兜轉轉尋尋覓覓，當你見到這篇文章的時候，就是你接觸懂得普拉提的人的機會來臨了。 #普拉提 #小組 #教練培訓

02/10/2024

把健身的動作放在普拉提上，就如兔仔般一樣機靈多變，但最後都是一個未能達到目標的參與者。只有抱着單一的想法，保育普拉提的原則，不妥協於粗疏的動作上，以動作的細緻感覺，最終會是勝利贏家，你想做烏龜還是做白兔呢？ #龜兔賽跑 #專注 #決定 #普拉提 #原則

01/10/2024

普拉提教練投身專業行業計劃📝

10月份為您帶來拿取普拉提教練證書上課機會

PILATES 墊上及器械普拉提教學方法證書

📅只需要一個星期六下午及星期日的上課時間，就帶來了一個不平凡的專業普拉提教練機會..

🙋🏼課程對象：
現職運動教練，個人計劃擠身普拉提行業，計劃海外工作，擁有個人工作室

上課地點：英國新特蘭大學（香港分校）銅鑼灣及 ATFP運動矯治及普拉提研究工作室（中環）ATFP運動矯治及普拉提研究工作室(珠海)

完成課程後可獲頒發Dual Certificate in Pilates Mat-work and Reformer Instructor.
……所有畢業教練皆可獲得本校珠海及大灣區工作室推薦工作機會

（此課程銜接專業普拉提雙証書教練及大學聯簽專業教師證書課程，畢業後可獲工作推薦）

持有專業普拉提教練証書亦可登記PMA Pilates Teacher Membership

#普拉提 #教練 #普拉提證書 #普拉提教學方法 #証書 #運動 #瑜伽 #伸展

我們樂意為你解答如何成為專業普拉提教練之途徑，請whatsapp 91413442／9724 6123 WeChat 13923387333

15/08/2024

有能力的教練會製造出有趣又千變萬化的小組課 #熟能因練 #普拉提 #灣區運動

11/08/2024

青少年脊椎運動班，除了是防止脊椎側彎減低發生的機會外、提早令到小朋友成長中養成健康的習慣，終身受用。
#脊椎側彎 #青少年 #背部健康 #運動

01/08/2024

🚨🚨家長們緊急消息‼️

🤔最近你有沒有發覺你的孩子學習有問題？有沒有覺得他們走路的姿勢或健康有一點延遲⁉️

🤔你的孩子有沒有經常跟你說沒有精神學習或頸背痛🚑

🤔你發覺你的孩子有脊椎側彎的可能嗎⁉️

😫可能他們正值在一個青少年的脊椎問題上‼️

🫀少年脊椎好比成人心脏🫀任重道远，
澳體與您並肩攜手，為少兒脊柱健康護航

🎯我們樂意為你解答脊柱健康困擾問題，脊椎側彎康復熱線：
📞WeChat 13923387333／14715482000
📞whatsapp 9724 6123／9141 3442
🈺聯絡處：香港中環／珠海

🧒👧👦兒童脊椎暑假運動 ☀️☀️
目的是減低學童背負書包的減低側彎機會，同時幫助學員在成長中確保脊椎健康發展，有助學習。

🌟2022年社會健康報告發現脊椎側彎嘅人越來越多，平均每100人就有一個人有輕度脊椎側彎。相信問題將會越嚟越趨向普及化。嚴重性可以係影響一生，工作生活肉體上變得會受到很多阻礙。無論在外表及自我的形象，更嚴重痛症會持續一生。近幾年根據香港脊醫調查報告版脊椎側彎嘅人士偏多，有很多身體問題，普通市民難以察覺到，如果最近發覺經常背痛，可以先接受一些專業處方的運動教練上課，他們會根據你的問題嚴重性在可行的範圍內進行運動處方，或轉介到他們團隊醫生進行更進一步的醫學觀察及解決方案。

#普拉提 #矯治運動 #脊椎側彎 #青少年脊椎運動 #改善弧度 #剔除頸背痛 #減低壓力 #助力健康成長 #脊椎健康 #運動康復

29/06/2024

感受體操所需的核心力量，在核動力中可以找到體操的感覺 #體操普拉提 #普拉提 #核心

27/06/2024

普拉提帶著濃厚的體操背景，整套用力的方式與體操的核心連接如出一轍，這就是原味的普拉提。也是說體操-普拉提-太極。普拉提的黃金三角 #體操 #運動矯治 #普拉提 #太極

13/06/2024

新的希望，新的引誘，有正有邪，何處是岸？ #普拉提生活 #真的假不了假的真不了

04/05/2024

點樣可以盡情享受美食但又健康😋

🍨珠海研學運動美食日🏋️‍♀️

普拉提市場實在太多姿多彩，各有千秋的教學方法，探索普拉提重建自己的核心價值，研學運動美食日，會見得到普拉提最真摯的一面，提升對普拉提更多的認識，亦大家一次過體驗專業工作室所有運動工具及器材，日後是否對普拉提有一個新的體會，或者將來是否成為你的終身運動，用一天時間就可以決定你的將來🔛💯

四人以上開班，可自組人數💡
適合家庭樂，朋友共聚，工作活動🤗
歡迎公司作為員工活動之選👏

早上九時出發，晚上七時回程。
行程會因當時突發問題而有所調

探索普拉提價值，尋味地道美食，嘆一杯好啡，仲等乜呢🤔

詳情查詢🔍
WhatsApp：91413442/97246123
WeChat：13923387333

#美食團 #普拉提 #運動 #旅行 #研學 #大灣區 #一日游