OM.G Studio

【Om.G x 雨晴 ｜暑期親子課堂】 - 身心舞動 - 用身體去探索和感受愛


27/7 - 感官體驗🌻
透過身體律動，加入創意元素，啟發孩子，尋找快樂、 捉緊快樂、擁抱快樂及分享快樂。

多謝各位小朋友及家長，今天和我們一起在Om.G享受快樂。

其他課程仍接受報名。

3/8 - 創意想像💡
10/8 - 空間感知📡
17/8 - 情緒教育🍃

歡迎whatsapp向我們查詢， 查詢電話9899 2679

每節最少三對親子報名便開課。開課日期前三天會收到通知。

#身心舞動 #親子課程 #暑期班 #暑假活動 #兒童課堂

🟪【恆常每週課堂】🟪 這是我們的每週時間表。
2024年8月新課堂

遇上公眾假期💜或特別日子💜，課堂會有更改，敬請留意。

👉🏻網上有Om.G 課堂時間表
https://bit.ly/4deCLMn

👉🏻IG Profile都有link.

🟣 九龍尖沙咀金馬倫道29號4樓

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【瑜伽練習中的 React to Action「反應」是指什麼？】

7月份練習主題，關於「反應」的分享。

曾經有人和我分享，瑜伽是360度的，多角度了解自己的身體。站著的時候，腳力的運用，坐著的時候，腳是怎麼協調的，走著、趴下的時候，角度換轉，雙腳的作用又是什麼？

這麼複雜的嗎？ 是呀！身體的結構是非常精密和複雜的。 每一個練習，工具的運用都是向你反映身體的協調和準確位置。

多些換個角度了解自己，不論動作完成度的高低都是一個好反應。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G朋友獎賞計劃】
成功推薦送4個credits

🗓 7月1日至9月30日

介紹Om.G及瑜伽的好處給朋友，大家一起健康起來。成功推薦朋友Drop-in或購買套票可獲4個credits，不限次數。

朋友亦可以優惠價参加課堂。

4個Steps完成介紹
1️⃣ 介紹朋友參加課堂
2️⃣ 所有朋友首次參加任何課堂，一律150元
3️⃣ 如果朋友覺得Om.G適合他們，可以考慮購買套票
4️⃣ 任何朋友於試堂優惠後消費，介紹的會員均可獲得四個credit (相等於60分鐘課堂)

⭐️⭐️⭐️
學生優惠：屋企人或朋友第一次參與課堂（學費表內的所有選項，包括單次或套票 )，每次成功推薦均有4個credits獎賞。
⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️
朋友優惠：$150一次性體驗實體課。
⭐️⭐️⭐️

常見問題：
1️⃣ 怎樣才可以介紹朋友？
只要曾經在Om.G上課的也可以，不論是購買單次或是套票。

2️⃣ $150可以上什麼課堂？
所有課堂適用，不限60mins, 75mins 或90mins。

3️⃣ 朋友體驗課堂後如想買套票，可以以扣套票代替體驗價嗎？
可以，朋友請告訴我們是誰介紹的，方便處理送credits事宜。

4️⃣朋友需要有練習經驗嗎？
不需要，歡迎所有程度的練習者。

5️⃣學生優惠只限屋企人朋友試堂後當天購買學費表內的選項嗎？
不限，適用於7-9月優惠期內。

6️⃣ 學生優惠有設限額嗎？
不設限額，歡迎所有學生嘅屋企人朋友一齊參與。

7️⃣ 學生優惠的credits會何時生效結算？
在學生戶口中原有的有效期後才生效。

8️⃣ 朋友可網上預約體驗嗎？
$150 體驗價只適用於現金、payme或轉數快付款。 如果需要幫朋友預約體驗課堂請告知老師或whatsapp到98992679。

詳情歡迎向老師或whatsapp查詢。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【瑜伽練習中的「靱性」是指什麼？】

7月份練習主題，關於「靱性」的分享。

瑜伽一般給人的感覺是柔軟度練習，向下彎最深，向後彎最大角度。但瑜伽練習最大目的是覺醒，讓你了解自己的身體或更好的了解自己。

主題練習只是其中一個方向，令你從編排的課堂內容中，一邊練習，一邊感受。

「靭性」這個字比較少見，不是只說明柔軟度及靈活性，是身體的柔靱度，在力量、伸展、支撐及角度換取時的協調。

以布料作比喻，麻質透氣但靱性不足，過度拉伸會變形。而運動衫物料又透氣亦有靭性，可以與配合身體動作，讓你做不同的運動下，都不會覺得有阻礙。

身體需要這個靱性，讓你做什麼動作都會輕鬆容易。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【頌缽音療分享】當急燥遇上綿長的聲音

頌缽音療以轉動或敲擊發出來的聲音去打破固有的習慣﹐把耳朵放前一點，將腦袋放輕一點。 Pergee老師於星期日的下午，以不同大小的頌缽營造出不同的音頻，讓課堂內迴盪聲音，透出不同變化。

老師分享的時候說： 「課堂後同學或許會發現自己微細的改變，遇上的人和事，先寛心還是心急？」 心情的改變在於價值觀的不同。打趣說，我們在尖沙咀，比較繁忙的，如果大家頌缽音療課堂之後覺得身處尖沙咀亦不覺得很繁忙多人亦是一個好的改變。

期待大家星期日上課。

Pergee老師現在於星期一晚上9pm亦有新課堂，陰瑜伽(頌缽)。

🟪【恆常每週課堂】🟪 這是我們的每週時間表。
2024年7月新課堂

遇上公眾假期💜或特別日子💜，課堂會有更改，敬請留意。

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#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【7月課堂主題】7月到九月正好友介紹推廣計劃，Om.G 希望更多人認識瑜伽。

老師們為每一個月份設計了兩個大主題，希望學生在課堂中夠感受到不一樣的瑜伽，並不是追求動作的外表而是實質上希望你的身體會有覺醒，從而了解自己更多。

Good vibes from the yoga practice.

FLEX 韌性
調整身體的鬆緊﹐找回自己的韌性及彈性，善於該用力時收緊﹐該放鬆時身體學會休息。

React to action 反應
從課堂中訓練身體的協調性，多方面的練習了解身體的反應，減輕過份用力，提升被忽略的身體力量。

👉🏻網上有Om.G 課堂時間表
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👉🏻 website: www.om-gstudio.com

🟣 九龍尖沙咀金馬倫道29號4樓

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G朋友獎賞計劃】
成功推薦送4個credits

🗓 7月1日至9月30日

介紹Om.G及瑜伽的好處給朋友，大家一起健康起來。成功推薦朋友Drop-in或購買套票可獲4個credits，不限次數。

朋友亦可以優惠價参加課堂。

⭐️⭐️⭐️
學生優惠：屋企人或朋友第一次參與課堂（學費表內的所有選項，包括單次或套票 )，每次成功推薦均有4個credits獎賞。
⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️
朋友優惠：$150一次性體驗實體課。
⭐️⭐️⭐️

常見問題：
1️⃣ 怎樣才可以介紹朋友？
只要曾經在Om.G上課的也可以，不論是購買單次或是套票。

2️⃣ $150可以上什麼課堂？
所有課堂適用，不限60mins, 75mins 或90mins。

3️⃣ 朋友體驗課堂後如想買套票，可以以扣套票代替體驗價嗎？
可以，朋友請告訴我們是誰介紹的，方便處理送credits事宜。

4️⃣朋友需要有練習經驗嗎？
不需要，歡迎所有程度的練習者。

5️⃣學生優惠只限屋企人朋友試堂後當天購買學費表內的選項嗎？
不限，適用於7-9月優惠期內。

6️⃣ 學生優惠有設限額嗎？
不設限額，歡迎所有學生嘅屋企人朋友一齊參與。

7️⃣ 學生優惠的credits會何時生效結算？
在學生戶口中原有的有效期後才生效。

8️⃣ 朋友可網上預約體驗嗎？
$150 體驗價只適用於現金、payme或轉數快付款。 如果需要幫朋友預約體驗課堂請告知老師或whatsapp到98992679。

詳情歡迎向老師或whatsapp查詢。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G x 雨晴 ｜暑期親子課堂】 - 身心舞動 - 用身體去探索和感受愛


4大設計主題 （27/7 - 感官體驗🌻 / 3/8 - 創意想像💡 / 10/8 - 空間感知📡 / 17/8 - 情緒教育🍃）

透過身體接觸、舞動、遊戲，家長可以：

✔️ 與孩子親密相處
✔️ 創造一個獨特的共處空間
✔️ 發現親子關係中更深一層的愛
✔️ 明白與孩子相處的方式不只有一種

⭕ 適合：3歲至7歲小孩，以親子形式參加 👶🏻👧🏻 ❤️ 👦🏻👩🏻
⏰ 時間：1130 am to 1230 pm
🗓️ 日期： 27/7, 3/8, 10/8, 17/8 (星期六)
🏡 地點：尖沙咀 Om.G Studio (金馬倫道29號4樓)

💰收費
每節 $330 一對親子，加一位(不論大小)加 $100
早鳥優惠：每節 $300 (即日至30/6)
💜 Om.G會員或Om.G會員介紹一律$300一對親子。

我們最初學到的愛是什麼？是擁抱與親吻，是童年時與家長一起遊玩、共舞、追逐、搔癢…

當家長將孩子抱起、背着、撐高高、拍拍背，「支持」不再只是概念，而是實在的「體驗」；從小到大我們的親密感都緊繫於身體感受，這些體驗超越一切語言和思考，並深植於身體。

而好奇心，是孩子最強大的本能，他們用身體去探索一切，包括「愛」。

今個夏天，雨晴將會以創意律動 (Creative Movement) 為基礎，融合生活素材、五感元素、故事及音樂，讓大小朋友在沒有對錯的環境下，放下批判和比較，讓好奇心帶領，享受想像和創造，與自己的感受連結。

💟 主題：

27/7 - 感官體驗🌻
- 透過「動身體」來打開感官，提升五感的意識和靈敏度，讓身心享受投入當下的喜悅。

3/8 - 創意想像💡
- 讓好奇心帶領，從非慣常的動作切入，發現事物的不同可能性，培養自主學習的能力，敢於持續地探索未知的新鮮事物。

10/8 - 空間感知📡
- 啟動孩子身體各個不同的系統整合，發揮視知覺的能力，鍛鍊肢體平衡及反應，培養對環境空間的感知。

17/8 - 情緒教育🍃
- 以身體動作引導，覺察身心感受與情緒，從舞動中學習表達和接納自己與別人的情緒。

❓詳情請向Om.G Studio查詢。Whatsapp: 9899 2679
每節最少三對親子報名便開課。開課日期前三天會收到通知。

#身心舞動 #親子課程 #暑期班 #暑假活動 #兒童課堂

惡劣天氣 課堂安排
Class Arrangement under Severe Weather

•⁠ ⁠惡劣天氣 『除下/已懸掛』的情況：
(i) 如開課前的二小時或更早的時間，天文台已除下黑色暴雨警告或八號颱風警號，課堂按原定時間上課。

(ii) 如上課前的2小時內仍然懸掛黑色暴雨警告或八號颱風警號，該課堂取消，稍後安排退回credits。

•⁠ ⁠惡劣天氣 『預告會懸掛』的情況：
(iii) 如天文台對黑色暴雨警告或八號颱風警號有清晰預告即將於課堂完結後才懸掛，課堂如常舉行。

(iv) 如天文台對黑色暴雨警告或八號颱風警號有清晰預告即將於開課前2小時懸掛，課堂取消，稍後安排退回credits。

[ 例如：天文台於8月1日 6:40pm 有這樣的公佈: "香港天文台宣佈預計在今天（8月1日）下午8時40分或以前發出八號熱帶氣旋警告信號..." -- 天文台最終約於8:40pm 宣佈懸掛八號風球。在此情況下，當晚7-8pm的課堂會如常上課，但8-9pm 及之後的課堂會取消。]

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G x 雨晴 ｜暑期親子課堂】 - 身心舞動 - 用身體去探索和感受愛

4大設計主題 （27/7 - 感官體驗🌻 / 3/8 - 創意想像💡 / 10/8 - 空間感知📡 / 17/8 - 情緒教育🍃）

透過身體接觸、舞動、遊戲，家長可以：

✔️ 與孩子親密相處
✔️ 創造一個獨特的共處空間
✔️ 發現親子關係中更深一層的愛
✔️ 明白與孩子相處的方式不只有一種

⭕ 適合：3歲至7歲小孩，以親子形式參加 👶🏻👧🏻 ❤️ 👦🏻👩🏻
⏰ 時間：1130 am to 1230 pm
🗓️ 日期： 27/7, 3/8, 10/8, 17/8 (星期六)
🏡 地點：尖沙咀 Om.G Studio (金馬倫道29號4樓)

💰收費
每節 $330 一對親子，加一位(不論大小)加 $100
早鳥優惠：每節 $300 (即日至30/6)
💜 Om.G會員或Om.G會員介紹一律$300一對親子。

我們最初學到的愛是什麼？是擁抱與親吻，是童年時與家長一起遊玩、共舞、追逐、搔癢…

當家長將孩子抱起、背着、撐高高、拍拍背，「支持」不再只是概念，而是實在的「體驗」；從小到大我們的親密感都緊繫於身體感受，這些體驗超越一切語言和思考，並深植於身體。

而好奇心，是孩子最強大的本能，他們用身體去探索一切，包括「愛」。

今個夏天，雨晴將會以創意律動 (Creative Movement) 為基礎，融合生活素材、五感元素、故事及音樂，讓大小朋友在沒有對錯的環境下，放下批判和比較，讓好奇心帶領，享受想像和創造，與自己的感受連結。

💟 主題：

27/7 - 感官體驗🌻
- 透過「動身體」來打開感官，提升五感的意識和靈敏度，讓身心享受投入當下的喜悅。

3/8 - 創意想像💡
- 讓好奇心帶領，從非慣常的動作切入，發現事物的不同可能性，培養自主學習的能力，敢於持續地探索未知的新鮮事物。

10/8 - 空間感知📡
- 啟動孩子身體各個不同的系統整合，發揮視知覺的能力，鍛鍊肢體平衡及反應，培養對環境空間的感知。

17/8 - 情緒教育🍃
- 以身體動作引導，覺察身心感受與情緒，從舞動中學習表達和接納自己與別人的情緒。

❓詳情請向Om.G Studio查詢。Whatsapp: 9899 2679
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#身心舞動 #親子課程 #暑期班 #暑假活動 #兒童課堂

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4大設計主題 （27/7 - 感官體驗🌻 （確認開班） / 3/8 - 創意想像💡 / 10/8 - 空間感知📡 / 17/8 - 情緒教育🍃）

透過身體接觸、舞動、遊戲，家長可以：

✔️ 與孩子親密相處
✔️ 創造一個獨特的共處空間
✔️ 發現親子關係中更深一層的愛
✔️ 明白與孩子相處的方式不只有一種

⭕ 適合：3歲至7歲小孩，以親子形式參加 👶🏻👧🏻 ❤️ 👦🏻👩🏻
⏰ 時間：1130 am to 1230 pm
🗓️ 日期： 27/7, 3/8, 10/8, 17/8 (星期六)
🏡 地點：尖沙咀 Om.G Studio (金馬倫道29號4樓)

💰收費
每節 $330 一對親子，加一位(不論大小)加 $100
早鳥優惠：每節 $300 (即日至30/6)
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我們最初學到的愛是什麼？是擁抱與親吻，是童年時與家長一起遊玩、共舞、追逐、搔癢…

當家長將孩子抱起、背着、撐高高、拍拍背，「支持」不再只是概念，而是實在的「體驗」；從小到大我們的親密感都緊繫於身體感受，這些體驗超越一切語言和思考，並深植於身體。

而好奇心，是孩子最強大的本能，他們用身體去探索一切，包括「愛」。

今個夏天，雨晴將會以創意律動 (Creative Movement) 為基礎，融合生活素材、五感元素、故事及音樂，讓大小朋友在沒有對錯的環境下，放下批判和比較，讓好奇心帶領，享受想像和創造，與自己的感受連結。

💟 主題：

27/7 - 感官體驗🌻
•⁠ ⁠透過「動身體」來打開感官，提升五感的意識和靈敏度，讓身心享受投入當下的喜悅。

3/8 - 創意想像💡
•⁠ ⁠讓好奇心帶領，從非慣常的動作切入，發現事物的不同可能性，培養自主學習的能力，敢於持續地探索未知的新鮮事物。

10/8 - 空間感知📡
•⁠ ⁠啟動孩子身體各個不同的系統整合，發揮視知覺的能力，鍛鍊肢體平衡及反應，培養對環境空間的感知。

17/8 - 情緒教育🍃
•⁠ ⁠以身體動作引導，覺察身心感受與情緒，從舞動中學習表達和接納自己與別人的情緒。

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【新課堂】Yin Yoga (with Singing Bowl) 陰瑜伽 (頌缽)
Pergee 老師在課堂中加入頌缽音頻，讓練習者安頓心神，更能投入在陰瑜伽的式子當中。如果您也喜歡陰瑜伽和頌缽音頻，歡迎來Om.G和我們一起練習。

7月15日開始
星期一
9-10pm

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G Website】Live Now 💜
for inspirations and enlightenment.

✨️✨️✨️
大家好，Om.G Website現已啟用，方便大家book堂及購買套票。

網站更有不同課堂介紹。

📲 www.om-gstudio.com

✨️✨️✨️

記得book堂

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【Om.G朋友獎賞計劃 – 預告】

成功推薦送4個credits
朋友亦可以優惠價参加課堂
🗓 7月1日開始

任何購買過單次或套票的學生均可推薦

現在至6 月30日仍然有10% off 優惠 (promo code: Open-10off)
而贈送的credits會於套票完結後才開始

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【🎊🎉LAST CALL 🎊🎉 10% off ends on 30Jun】

✨️✨️✨️
10% off 優惠至2024年6月30日前購買單次或套票可享9折優惠。

promo code: Open-10off
✨️✨️✨️

歡迎查詢： 9899 2679

【Om.G x 雨晴 ｜暑期親子課堂】 - 身心舞動 - 用身體去探索和感受愛

4大設計主題 （27/7 - 感官體驗🌻 / 3/8 - 創意想像💡 / 10/8 - 空間感知📡 / 17/8 - 情緒教育🍃）

透過身體接觸、舞動、遊戲，家長可以：

✔️ 與孩子親密相處
✔️ 創造一個獨特的共處空間
✔️ 發現親子關係中更深一層的愛
✔️ 明白與孩子相處的方式不只有一種

⭕ 適合：3歲至7歲小孩，以親子形式參加 👶🏻👧🏻 ❤️ 👦🏻👩🏻
⏰ 時間：1130 am to 1230 pm
🗓️ 日期： 27/7, 3/8, 10/8, 17/8 (星期六)
🏡 地點：尖沙咀 Om.G Studio (金馬倫道29號4樓)

💰收費
每節 $330 一對親子，加一位(不論大小)加 $100
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10/8 - 空間感知📡
- 啟動孩子身體各個不同的系統整合，發揮視知覺的能力，鍛鍊肢體平衡及反應，培養對環境空間的感知。

17/8 - 情緒教育🍃
- 以身體動作引導，覺察身心感受與情緒，從舞動中學習表達和接納自己與別人的情緒。

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【✨️✨️✨️Get On The Mat Today✨️✨️✨️】

Om.G 課堂時間表 https://bit.ly/4deCLMn
Om.G 收費詳情: https://bit.ly/4b3ZIjw

歡迎查詢： 9899 2679

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【七月新課堂】Hatha Yoga by Karen

✨️✨️✨️
7月開始
逢星期三
上午十時正 75分鐘
哈達瑜伽
✨️✨️✨️

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

Happy World Yoga Day ~

【收到意見！Cancel課堂由12小時前改做4小時前】

老師們更改了取消課堂時間，希望大家上課愉快。

記得book堂。
book堂link IG profile有。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

【頌缽音療Singing Bowl 】星期日的休息時間

五、六月兩大頌缽主題
1）重整您的身心
2）拾回平靜內心
Pergee 導師會以音頻指導您深層放鬆。

90 分鐘的課程讓您從忙碌的一周中恢復過來。

✨️✨️✨️
你從課堂上得到什麼：
- Grounding。靜心。
- Connect。意識呼吸引導身體動作。
- Openesss。放開，感受身體及內在感覺
- Rejuvenation。復原及回復光彩。
✨️✨️✨️

想感受一個深層休息及放鬆的星期日，下午三點鐘，歡迎與Pergee導師一起練習。

#頌缽音療 #瑜伽 #瑜伽中心

Good time with friends on chill saturday~
Happy to meet you all today for a celebrations.
Cheers







#頌缽音療
#瑜伽
#瑜伽中心

【Om.G x 雨晴 ｜暑期親子課堂】 - 身心舞動 - 用身體去探索和感受愛

我們最初學到的愛是什麼？是擁抱與親吻，是童年時與家長一起遊玩、共舞、追逐、搔癢…

當家長將孩子抱起、背着、撐高高、拍拍背，「支持」不再只是概念，而是實在的「體驗」；從小到大我們的親密感都緊繫於身體感受，這些體驗超越一切語言和思考，並深植於身體。

而好奇心，是孩子最強大的本能，他們用身體去探索一切，包括「愛」。透過身體接觸、舞動、遊戲，家長可以：

✔️ 與孩子親密相處
✔️ 創造一個獨特的共處空間
✔️ 發現親子關係中更深一層的愛
✔️ 明白與孩子相處的方式不只有一種

今個夏天，雨晴將會以創意律動 (Creative Movement) 為基礎，融合生活素材、五感元素、故事及音樂，讓大小朋友在沒有對錯的環境下，放下批判和比較，讓好奇心帶領，享受想像和創造，與自己的感受連結。

⭕ 適合：3歲至7歲小孩，以親子形式參加 👶🏻👧🏻 ❤️ 👦🏻👩🏻
⏰ 時間：1130 am to 1230 pm
🗓️ 日期： 27/7, 3/8, 10/8, 17/8 (星期六)
🏡 地點：尖沙咀 Om.G Studio (金馬倫道29號4樓)

💰收費
$330 一對親子，加一位(不論大小)加 $100
早鳥優惠：$300 (即日至30/6)

💜 Om.G會或Om.G會員介紹一律$300一對親子。

💟 主題：

27/7 - 感官體驗🌻
- 透過「動身體」來打開感官，提升五感的意識和靈敏度，讓身心享受投入當下的喜悅。

3/8 - 創意想像💡
- 讓好奇心帶領，從非慣常的動作切入，發現事物的不同可能性，培養自主學習的能力，敢於持續地探索未知的新鮮事物。

10/8 - 空間感知📡
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17/8 - 情緒教育🍃
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