29/01/2026
🏀女子C grade網課
網上講解真的很方便
期待球員們在球場上的執行
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
作為一名多重專業教練,致力於提升學員全面發展、身體素質、技術與心理能力。體適能、籃球、運動心理、SEN運動、肌筋膜放鬆及伸展、營養及體重控制、歷奇教練。全方位支持所有年齡層的學員,促進個人成長和健康。
29/01/2026
🏀女子C grade網課
網上講解真的很方便
期待球員們在球場上的執行
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
24/01/2026
⛹🏻♀️女子組 C grade學界賽
六人應戰
但這次大家都做得非常出色
每位球員做到的不單止是事前要求
甚至乎做出更多精彩配合
最重中之重是大家都享受當中
期待下場比賽
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
24/01/2026
🏀⛹🏻♂️ 初級組友誼賽
謝謝對隊的交流🫶🏻🫶🏻
大家不知不覺進步了很多🥹
雖然還有很多可改善的位置🤓
但勝在都是大家自己發現到🔍
期待大家未來的進步🥰
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
24/01/2026
幼兒籃球體適能班👶🏻🏀
今日一位病了一位有事🥺
所以今日你可以直接欺負我了😭
祝學員早日康復💪🏻💪🏻事事順利🙏🏻🙏🏻
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
24/01/2026
⛹🏻♀️3on3
保持比賽感覺
後面還有賽事等緊妳們
加油呀🔥💪🏻
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
22/01/2026
TRX 班次➿
增加反應燈🚨
即時提升難度⬆️
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
#最緊要好玩😆
20/01/2026
體適能 班次👨🏻👩🏻
在課堂中不斷提醒學員🛎️
這幾天又會氣溫下降❄️
記得穿多件衫🧥🥼
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
#最緊要好玩😆😆😆😆
19/01/2026
今天再問問自己💭
我能為自己的目標,再堅持做些什麼🤔
👣
🤫
🔥
19/01/2026
體適能 班次👨🏻👩🏻
每堂都準備新挑戰給大家🔥💪🏻😆
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️
#最緊要好玩😆😆😆😆
18/01/2026
⛹🏻♂️3on3
這次賽事又看見到大家進步👣
最重要是你們看見到自己可以進步的位置🥹
大家繼續努力加油🔥💪🏻
#我真的很喜歡籃球😘🏀
👣
#奧教💪🏻
#用心演繹用心教授❤️