E-RYT500, RPYT, RCYT, aerial hoop instructor, 4D Pro instructor, 4D Pro Rehab instructor
流暢、有層次的體式銜接，建立安全的身體順位意識🧘🏻♀️ #流動瑜珈 FLY 空中瑜珈 Yoga瑜珈🧘🏻♀️
#流動瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #台東瑜伽
#看人做很輕鬆系列 #空中瑜伽 #空瑜
thanks for this easy (probably) 🫶🏻
10/05/2026
SKN Fitness Center 健身訓練肌地 #空中瑜珈 不只是優美，更是一場關於力量與平衡的練習。 #空中瑜伽 🧚🏻♀️
#台東空瑜
在每一次翻轉中，遇見更開闊的自己 🧘🏻♀️ #流動瑜珈 FLY 空中瑜珈 Yoga瑜珈🧘🏻♀️
#台東瑜伽 #流動瑜伽 #瑜伽 #瑜珈
01/05/2026
【5月課表】自從放棄一頁 #課表 之後覺得容易多了，實在一頁放不下太多資料🧘🏻♀️
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下週開課 救國團臺東縣終身學習中心 🧘🏻♀️ #台東瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #排毒瑜伽 #流動瑜珈
在動態中尋找靜謐 🧘🏻♀️Finding stillness in motion🧘🏻♀️ #流動瑜珈 FLY 空中瑜珈 Yoga瑜珈🧘🏻♀️
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24/04/2026
#長青大學 #椅子瑜伽 🧘🏻♀️ 報名4/27一17:00截止 🧘🏻♀️
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20/04/2026
#長青大學 5-6月課程已經開始報名了，報名時間短，要快速行動 💪🏻 未滿65歲也可以自費報名，$2400/16堂，每堂才$150 😲
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18/04/2026
結合陰陽瑜伽與脈輪平衡，透過梵唱、手印與冥想引導內在對話。課末配合頌缽深層放鬆，在豐富流暢的練習中找回身心穩定。請自備瑜珈墊。🧘🏻♀️
#樂齡 #瑜伽 #台東瑜伽 #免費 #瑜珈