12GYM Liz In Motion - Personal Trainer 女健身教練

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核心訓練～Pilates Reformer
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每堂1小時
針對性訓練- 減脂、塑形、增肌、改善體態
正確運動姿勢
核心肌肉訓練
復康關節活動

1對1
1 對2
📍荔枝角
📍尖沙咀
📍上門長者運動

🤍𝓛𝓲𝓯𝓮 𝓲𝓼 𝓟𝓪𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷🤍
🤍𝓛𝓲𝔃 𝓲𝓷 𝓜𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷 🤍

Liz In Motion IG :
life.of.lizinmotion.coach .lizinmotion

1 on 1, 1 on 2
Personal Training。Yoga 。Yoga Wheel。Pilates。TRX。 TRX Pilates。Nutrition。

1 對1 ，1 對2 至3
私人健身。瑜伽。瑜伽輪。普拉提。TRX。營養

📲DM for inquiry


personaltrainer pilates femaletrainer personaltrainer yoga TRX CraniosacralTherapy gymgirl workout 健身教練 女教練 健身女孩 重訓 健身減肥 修身 私人健身教練 瑜伽 普拉提 髗骶骨療法 CST IFBBmasterdegree

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