Keepfit with sandy

Keepfit with sandy

Share

透過輕鬆既氣氛,舒適既環境和專業既教練指導下,感受運動所帶來的樂趣?

25/12/2020

今年限聚令,大家聖誕假期有咩做呢?🤔
我就繼續温書考會計師試📚

🎁🎀Merry Christmas 🌲🎈
💗祝各位開心歡樂過聖誕👏🏼🌲
黎緊變得更靚更fit💃🕺

#聖誕快樂 #聖誕禮物 #聖誕蛋糕

21/12/2020

💥第三款4分鐘Tabata💥
腹部線條塑造💪💪
天氣好🌤做運動心情都好些😆😆😆

大家冬至快樂🥣🎑✨

#在家運動 #打卡 #廚娘 #媽咪 #健康評估 #正確觀念 #增肌 #減脂 #懶 #佛系 #甜品 #打邊爐 #美食 #旅行 #拍拖 #影相

Photos from Keepfit with sandy's post 20/12/2020

靚靚享受戶外版周未brunch😋😋😋
雖然今日有點凍🥶,頭都亂左d🤣

款色唔多,但都好好食😆

減肥就係為左食更多野😂😂😂

想同我一樣,可以靚住影相打卡,享受美食嗎?😋

21days program幫到你🥳🥳🥳

現在就查詢/報名 inbox 📥/ whatsapp 97143227 Sandy😉

#在家運動 #打卡 #廚娘 #媽咪 #健康評估 #正確觀念 #增肌 #減脂 #懶 #佛系 #甜品 #打邊爐 #美食 #旅行 #拍拖 #影相

18/12/2020

第二個星期4分鐘Tabata😆
爆汗mode💦💦💦
做完先去食飯😋

有興趣可以一齊做😍
1. 大字跳
2. 深蹲轉
3. 滑雪
4. 波比跳

#在家運動 #打卡 #廚娘 #媽咪 #健康評估 #正確觀念 #增肌 #減脂 #懶 #佛系 #甜品 #打邊爐 #美食 #旅行 #拍拖 #影相

17/12/2020

尋晚深夜即興整pancake😆😆😆
夾芝士加蟹柳都好好食😋

雪櫃放好必備食材🥦🥝🥩🥚🦐
隨時都有好野食😝

想知我雪櫃仲有咩食材嗎?😉
inbox 📥/ 留言一齊分享下🤭

#在家運動 #打卡 #廚娘 #媽咪 #健康評估 #正確觀念 #增肌 #減脂 #懶 #佛系 #甜品 #打邊爐 #美食 #旅行 #拍拖 #影相 #宵夜 #温書中

12/12/2020

邊個話減肥唔食甜品㗎🤯🤯🤯

💗尋晚Online keepfit特備節目💗
打破固有觀念😝
教整網紅打卡健康版星球蛋糕🎂

超易整又靚😍😍😍

減肥真係好Easy,又唔悶🤩🤩🤩

快些來了解 🥳
inbox 📥/ whatsapp 97143227 Sandy😘

#在家運動 #打卡 #廚娘 #媽咪 #健康評估 #正確觀念 #增肌 #減脂 #懶 #佛系 #甜品 #打邊爐 #美食 #旅行 #拍拖 #影相

08/12/2020

我地online keepfit 班真係堅好玩😆😆😆

點樣出街揀野食🥘🍲🍱🥗🌯
學下整簡單餐點🍵🍮🍜🌯地獄都煮到🤣
仲要有運動一大班朋友跟住做👯‍♀️👯‍♂️💃🕺

剛剛尋日搞左#4分鐘Tabata運動😎
4個動作 運動20秒,休息10秒,一共4分鐘🌈
有興趣可以試試👍🏻👍🏻👍🏻
1)深蹲跳
2)對角收腹(左)
3)對角收腹(右)
4)弓步轉腳跳
🌻記得鼻吸口呼 呼吸吸深D 喚氣😘

我尋晚做左啦!😝你要一齊做嗎?

有興趣了解online keepfit 班😉
inbox 📥/ 📲 whatsapp 97143227 Sandy

#荃灣 #荔枝角 #元朗 #屯門 #黃埔 #普拉提 #香港 #減脂 #增肌 #減壓 #舒緩 #都市人 #瘦身 #識飲識食 #媽咪 #兼職收入 #健康 #變靚 #爆汗 #全身運動

06/12/2020

今個假日過得十分好😝😝😝
簡單整左💗Online keepfit 班特別節目💗
健康奶凍🍮配奇異果🥝

再比屋企人捉左玩just dance💃🕺
話温書做野都要放鬆下啵🥰🥰🥰

Love my 😘
Love 🤩🤩🤩

終於開始温書📖,唔可以再fail😵

06/12/2020

午安 🌄假日通常都訓到有點晏😆😆😆
咁岩係網絡見到張圖🌟好岩大家share下😘

當我地想變得更好👸
過程一定好痛💣
會想逃避放棄🥺
只有堅持先變成一個更好嘅自己🗽🗽

怕自己堅持唔到🤔
出街危險😵
我地有💥💥Online 21 days program💥💥

快些了解下 😝 做個免費網上健康評估😍😍
inbox📥/📲 whatsapp 97143227 Sandy

#荃灣 #荔枝角 #元朗 #屯門 #黃埔 #普拉提 #香港 #減脂 #增肌 #減壓 #舒緩 #都市人 #瘦身 #識飲識食 #媽咪 #兼職收入 #健康 #變靚 #爆汗 #全身運動 #在家抗疫

03/12/2020

早晨各位🌞

今日天氣好凍❄記得著多件🧥🧤🧣

尋晚返到屋企遇到好感動既事🥰🥰🥰

有朋友仔寄實體聖誕卡比我😍😍😍

認識到你都係我幸運🍀既事

係減肥途中一定會遇到障礙🚧

我會陪住你渡過🛶成功變靚👸變健康💪

邊個想最後一次減肥🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️

快些黎了解 online 21 days program😘😘😘 inbox / whatsapp 97143227 Sandy

💥💥💥另外 #1對1私教 有特別優惠💥💥💥

#荃灣 #荔枝角 #元朗 #屯門 #黃埔 #普拉提 #香港 #減脂 #增肌 #減壓 #舒緩 #都市人 #瘦身 #識飲識食 #媽咪 #兼職收入 #健康 #變靚 #爆汗 #全身運動 #聖誕

30/11/2020

大家係咪好掛住去旅行呢?🤤🤤🤤
去打卡📸,揾美食🥘🍱🍜🍛
我都好想去旅行😎

不過E+健康最重要😊
唯有整住健康高蛋白質台式蛋餅🌯
幫我想旅行止止癢😆😆😆

計返成個獨食哂😏
都係400左右卡路里咋😍😍😍

想食嗎?🙋‍♀️留言 + 過來fitclub上堂啦😜
我專登為你整返件🤩比你玩完食😘

單堂收費💥仲有試堂優惠

查詢/報名 inbox / whatsapp 97143227
#荃灣 #荔枝角 #元朗 #屯門 #黃埔 #普拉提 #香港 #減脂 #增肌 #減壓 #舒緩 #都市人 #瘦身 #識飲識食 #媽咪 #兼職收入 #健康 #變靚 #爆汗 #全身運動

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hong Kong?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address

Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:30
Tuesday 09:00 - 22:30
Thursday 09:00 - 22:30
Friday 09:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 22:30