Presence in Love

舞動四元素

今次我們透過身體舞動四大元素 - 地，水，火，風。

透過舞動，讓我們覺察自身對那些元素比較適應，以及缺乏那些元素，好讓我們能在生活中更覺察

Let body be our Oracle

工作坊資料：
日期：2026年8月8日（星期六）
時間：上午11:00-中午12:15
費用：HK$166
形式 ：Zoom

Facilitator : Phoebe Leung

報名/查詢：
https://presenceinlove.com/upcoming-events

*參加者無需任何舞蹈經驗或訓練

www.presenceinlove.com

快樂 取決於條件
它來又去

極致幸福 是我們有能力以愛擁抱內在黑暗與光明
讓生命充分綻放，並與自己深刻相遇

“Taste of Bliss” 線上意識舞動課程
即將上線…

數年前，機緣下，重拾小時候的學習-跳舞
這不是小時候有規律的舞步

是意識舞動（Conscious Dance）
從此也從新愛上舞動身體

因為舞動身體
讓我放下盔甲
聽見身體的說話
也讓我感到喜悅

身處城市，長期處於「戰或逃（Fight or Flight）」的狀態。
意識舞動讓我們直覺地晃動、
骨盆的搖動與不規則的肢體流動，
給大腦發送信號 - 現在是安全的

身體會記得一切
The Body Keeps the Score

在意識之舞中閉上眼
打破大腦的邏輯控制
身體會自動尋找張力點
透過旋轉、抖動與大幅度的舒展
物理性地「甩掉」那些積壓已久的物質

自由舞動是極少數能同時激活大腦多個區域的活動
在 意識舞動中嘗試前所未有的動作
這讓我們修復大腦、建立新的快樂連結

如果所有觸感都是創造力的存在
那麼憤怒就是處於特別的位置
特別在她被誤解

憤怒是感受
憤怒不是暴力

感受沒有對錯
行為有對有錯

特別是女性
我們被教導不應憤怒
要忍一下

當我有意識感受
真正憤怒 authentic anger時
她沒有讓我產生瘋狂的情緒

她讓我.....
更清晰地看事情
更有直覺地了解事情
更有力量去創造
更有效處理問題

In Ta***ic Tradition, the dark is as powerful and important as the light. They complement and enhance one another
- Presence in Love-

曾經有位老師說過，宇宙本身就是漆黑一片，黑夜是永恒的存在，只是星光與日光來又去

在傳統譚催中，黑暗與光明有著同樣的重要性
它們相對，也相互滋養

這是傳統譚催中的非二元性（Non-Duality)
在兩極中交織出新交匯點

In Ta***ic Tradition, all energy, all sensation, all emotion are considered as Shakti, the Vital Life Force Energy
- Presence in Love -

我們與生俱來就有感受
有正面，也有負面

我們喜歡正面
抗拒負面

無論正面與否
所有情緒，感受
會來，也會去
就如訪客

情緒，感受都沒問題
讓我們痛苦的是客體化 (Objectification)

慾望 本身是擴張
慾望有了目標，可以成為貪

憤怒 本身是保護的力量
憤怒有了對象，可以成為嗔

愛 本身是滋養
愛有了目標，可以成為癡

如果嘗試把引發情感的對象退去
那麼剩下的是純感受
當我們細味
當我們足夠細膩地感受
這些感受都可引領我們回到生命力的智慧

Feminine is Embodiment
- Presence in Love -

現存大部分的修行都追求昇越

女性特質修行則是具身性的
在有限的身體中體現大愛
在七情六慾中尋求智慧
物質是修行重要的媒介
Matter is Mother
Matter Matter

如是這般
我們更臨在
跟大地有著更親密的關係
我們更尊重身體
更尊重物質，生命
我們相信每事物最深最深處都有著神性

智慧不在外
是潛藏在身體，物質的深處
並透過身體活出

「臨在」背後就是帶著這樣的智慧

Happy Women’s Day

Sensuality bring us back to the present
It only happen in the here and now
and It is the doorway to true essence
- Presence in Love -

我們都帶著一個身體
因著這細小的軀殼
我們可以感受
感受生命中的喜與悲，愛與恨

如果我們的感受被抑止
這些感受就成為身體的盔甲
厚厚的，糾結的肌肉附在身體
我們跟內在智慧切斷連結
生命變成程式

當我們
細味生命
細味呼吸
細味食物
細味觸感
細味聲音

那最平凡的事
變得不平凡

我們需要更多
可能因為我們忘記細味更小