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Gympal是全港首個網上互動運動教練配對平台，為教練及學生提供配對服務，藉此令大眾更方便，有效地接觸和學習各式各樣運動。
Gympal會為各項運動提供最優質、最專業的教練及導師，所有教練會員都經過嚴格審核，確保能使所有學生得到最好的服務。
學生亦可以自由選擇上堂學費、時間及地點，運動種類如健身、瑜伽、游水、球類、拳擊、跳舞、武術、跑步等等，無論是單對單訓練、小組訓練或參加教練安排的課堂，Gympal都可以全方位照顧每一位學生的需要。
29/01/2018
😷⛄️想抵禦近日低溫寒冷，適量的運動可加強人體氣血循環，預防手腳冰冷。建議多做一些溫和及低強度的運動，有助加快新陳代謝！
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27/01/2018
🎧🏋🏻♂️進行 #運動 時，播放激昂音樂可激勵士氣，分散疲憊感覺，跟隨著節奏能留意理想運動心率保持每分鐘120–160次，提升 #鍛鍊 表現！
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25/01/2018
💪🏻⚙️身體的每塊肌肉都是緊緊相連的，想 #鍛鍊 某一部份的肌肉，就必須要全身都動起來，否則得不到最佳的 #健身 效果。
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22/01/2018
🏋🏻♀️💯沒有一個 #健身 計畫是完美的！專業的 #健身教練 可依照每個人的情況，並結合有氧及肌力訓練進行全面鍛鍊，才能取得 #消脂健身 的效果。
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21/01/2018
👟🛣跑完渣馬的朋友，記得疲累的肌肉需要適當的舒緩訓練，減輕酸痛，恢復體能！
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【渣馬大作戰】 拉筋7式舒緩跑後痛楚 渣馬仲有幾日殺到，相信大家已經做好準備。所以呢幾日唔建議做高強度訓練，反而放鬆肌肉更重要，今集繼續邀...
19/01/2018
👉🏻👙想 #減肥 之餘還要瘦得有線條，最好以不同類型的 #運動 雕塑體態，將身體線條由鬆弛變結實，同時提升心肺適能及肌力體能，一舉兩得！
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