Athena Wong Mindfulness

🌕Fullmoon Angelic Energy Circle 滿月天使能量圈 (下半年)

天使的能量如同空氣，
無條件地伴隨在我們身旁，
他希望我們看見，
但我們卻常常視而不見！

在2026年，
我們已經走進更深度的釋放與生命的重整，
醒覺之年已走過一半，
誠意邀請你連結天使的能量，
讓我們在極高療癒能量的滿月日晚上結集一起,
🪽認識天使
🪽與天使連結
🪽建立你與天使的溝通方式
🪽從而更穩定更明確地接收天使的訊息

《Fullmoon Angelic Energy Circle 滿月天使能量圈》

舉行日期：逢滿月日晚上
舉行時間：晚上8:30-9:45
舉行地點：Zoom
1️⃣你只需要安在家
2️⃣不用開鏡頭，只需預備耳筒
3️⃣並以一個最舒服的狀態進行練習
課程特點 ：
🌕6次(半年)+ 1次滿月日實時線上聲頻冥想
🇧🇹額外附送於6月29日於不丹實時舉行的滿月冥想
🪽每月學習連結一位大天使/守護天使
📩每月下載天使訊息，作為該月練習重點
💻線上冥想平台支援
🔁設有錄影，在課程期間無限重溫

能量投資： 早鳥優惠＄2,588
✨早鳥優惠，截至6月29日，及後回復正價$2,888

備註：
所有課堂實時舉行，並會進行錄影，同學可以在課程期間無限重溫

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行好腳下的每一步，
因為有些錯過，
並不會再重來！

我等了來這裡差不多兩年，
由薰衣草花海到滿天綿綿白雪，
最終，迎來了那份綠草如茵的悠然！

我很少預早訂購機票，
這張北海道的機票在年初時訂好，
但一直到五月底還未決定是否起行！
（因為內心一直掙扎不想在東京轉機)

最終，
在飛前一天遇上沖繩打風，
香港往東京的機票被取消！
卻令我火速毫無懸念地，
訂了一張北海道直航，
順利令我節省了兩天根本不需要的轉機時間！

前思後想，
只會令人帶來虛耗，
請相信每一個經歷，
也是最美麗的安排！

人生，
就是行好當前的每一步！

因為有些錯過，
並不會再重來！

📸Demice DW

我們每一天不論多累，都會記得洗澡，
然後乾乾淨淨地躺在床上。

但是，在肉眼看不見的能量層面呢？
你是否也曾靜下心來，為自己進行一場內在的洗滌，
然後才溫柔地為這一天畫上圓滿的句號？

還是，你總是
帶著滿身的疲憊、積壓的情緒、沉重的包袱，
就這樣迷迷糊糊地墜入夢鄉？

身為一名冥想老師，
我的日常總是圍繞著無數的靈魂。

每一天，我聆聽、我陪伴，
也難免在不知不覺中，交織進了許多不同的能量糾纏。

因此，「放貨」對我而言，不僅僅是專業的需要，
更是對自己生命的一種尊嚴與負責任。
正因為這份敏感，
我對能幫我「放貨」的對象挑剔得近乎嚴格 — 我必須全然地信任對方，也必須能深刻感受到他能量底層的純淨與流動。

我很感恩，在香港我總有教練為我「放貨」，
她總會以她的「顱薦椎釋放手法」結合身體序列手法，
為我進行這神聖的放貨儀式。

在她獨特的 5g溫柔手法下，
我才能真正卸下所有的防備，
安心地把自己的身體、情緒和靈性三大場域完全敞開，
交託出去。

然而，療癒的旅程從來不會停下腳步。
今天，我帶著一顆全然敞開而謙卑的心，
來到了一個完全陌生的新環境，
開啟了另一段全新的放貨與淬鍊之旅。

我常常問自己，
唯有當我自己被深深地承載過、
被溫柔地洗滌過，我的器皿才能容納更多的光。

這一次的體驗，不只是為了療癒我自己，
更是希望能在我的療癒手法裡，
再注入一點點新的體悟與養分。

然後，以更沉穩、更純粹的能量，
好好地服務、陪伴每一個來到我生命中的你們。

謝謝你們，成為我願意不斷擴展自己的理由。

你快樂嗎？

這是我每天起來，
第一個的自我對話開場白！

但很多時候，
我並沒有得到確實的答案。
因為快樂，
畢竟是一個很主觀而短暫的片刻感覺！

然後，
我會問自己，
除了這短暫的快樂外，
還可能有更持續性的喜悅嗎？

昨天，
等待1:1岩鹽空間療癒時段同學到來時，
我望著這幅由蔡瀾先生親手為教練撰寫的「樂」字，內心有一份美妙的觸動！

還記得蔡瀾先生說過💬
💬人生就是吃好、睡好、生活好，
💬人生不用太健康，因為太健康會病！

或許，就是這份隨意與率性，
讓自己隨時ready跳出自我設限的框框，
並帶着不過度用力的生活態度，
這份無拘無束的自由，就是人生最大的快樂！

你呢？
你還在自我設限的框框裡兜轉嗎？
還被那些成長被植入的想法牽著走嗎？
還被外界的眼光綁架嗎？

而我，
或許還有，但應該只剩下一點點！

而這一點點，
是留下來提醒我，
真正的快樂，
就如獅子追着自己的尾巴，
根本不用向外求，
而是一份內在的本自俱足！

✨Magic Message✨
我願意今天把能量錨定內在，
讓我知道我一直本自具足。

如果你每天也在能量搖搖板上浮沉、
情緒總在上上落落之間，
那就把「察覺」帶回來吧。

帶着察覺去錨定你的能量，
讓心靈的成長有更清晰的軌跡——
你會慢慢知道：
原來你不是等答案的人，
你是自己答案的方向。

—
🌊🌊🚢🐚🛥️🐋🐋
你想重置你的人生故事嗎？
如果想的話，邀請你由個人能量錨定開始，
加入365 Healing Power，
為自己送上這份365天的禮物！

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✨感恩2️⃣1️⃣✨

感恩，
並不是廉價的心靈雞湯，
它是大腦的重塑工程。

給自己21天時間，
送自己一場從根源改變你生命核心的內在工程！

⊳日期：由5月4日開始 至 佛誕日5月24日圓滿
⊳內容：
1）21天的感恩微練習
2）2次線上深度工作坊 Zoom
3）線上平台暖心社群支援

⊳感恩優惠：HKD$555.-

Link 🔗 IG Story

人生每一個經歷，
都只是一個場景！

我們以為，
場景是不可控的部份，
但其實每一個場景，
也是由你精心的佈局而產出 ——
而這就是量子世界的真相！

所以，
每當自己遇到爛人爛事、
故事發展不似預期時，
請別先歸咎命運，
而是好好檢視自己所發的念。

因為它，
正正為你創造出生命中每一個呈現的場景！

所以記住，
生命只是一個自創的故事，
也是一場情景切換的過程，
如果你想更好地重置你的場景

1️⃣先讓自己靜下來
2️⃣把自己由故事中拉出
3️⃣以第三者的角度，
在相機鏡頭內重新窺看你所經歷的

然後，你會慢慢發現，
你一直以為無法改變的事情，
其實只是一種舊制約、舊身份和
一個無限次重複出現的無意識舊念頭！

4️⃣ 問問自己，這個念頭還服務你嗎？它有讓你更健康更快樂嗎？

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Sound Meditation Workshop | 3 May 12nn 🈵😊🙏🏻

很多時候，我總會不自覺地想💬
我和你，是在哪裡、在哪一刻相遇的呢？

心裡其實一直都藏着無限的好奇，
但嘴吧卻很少真正問出口——
不是因為我不在意，
而是因為我相信，某些相遇本來就不用太多解釋。

或許是因為我一直深信：
緣份會以它微妙的方式安排你遇上你該遇的人。
只是我們常常沒察覺，
直到回頭看，才發現原來一切早已走在路上。

最近有不少新追蹤我的朋友，
我想，
他們大概也是在 Podcast 裡聽見我、認識我，
時不時，新同學也問起團體課的安排⋯

我開辦的實體團體課其實並不多。
更多的是在線上，全年持續或階段式的課程。

對我來說，
我是否決定開班，
並不是因為我想把某個課程「辦起來」，
而是因為我想回應同學具體的需要：
你們的情緒、你們的狀態、
你們當下真正想被接住的那部份。
而每當我清楚知道自己為什麼而做，
我也就更有力量去把每一趟活動好好呈現給你們。

我並沒有什麼很複雜的市場策略，
也談不上什麼生意規劃。

我只有一件事很確定：
我會好好回應同學的需要，
也會敏銳地察覺同學的情緒，
然後在我這個小小的工作空間裡，
為大家創造一個地方——
讓情緒有位置、讓能量有出口、讓身體能被好好安放。

這就是我的心願。

而我知道大家一直期待我舉行 Sound Meditation，
這將會於5月3日配合滿月能量舉行！

這個 Sound Meditation，
沒有太多「教學」，
我只想讓你在聲音裡慢慢被調整、被對準。

在那兩小時之中，
我會親身為每一位同學進行能量調整——
把你從日常的雜訊裡，輕輕帶回到你的中心。

我很期待，在這短短兩小時裡，
我的工作空間、以及聲音的力量，能讓你感受到：
✨被接着
✨被理解
✨情緒被安放
✨能量被對準
✨身體可以好好休息

Sound Meditation for Energy Shifting
日期：5月3日（滿月日能量）
時間：12nn - 2pm
地點：Breathing Space @觀塘
費用：HKD$800
(365 Healing Power 請回到冥想平台報名)

報名或查詢 🔍 https://wa.me/6878 1455

病苦既是鏡，
照見過去之習，亦示未來之業。

若僅求速求癒而不改，
猶豫敷衍病根，未能拔除。

所以，
我們一起由身體的根源照顧好，
然後透過能量場域進行解讀與療癒！

感謝大家和我一起啟動藥草，
為生命添加甘露！

《藥師缽身體序列工作坊》

對於我來說，
365 Healing Power 是我一個長青的項目，
也是一個對社群支援度極高的項目。

它，不只是每月的冥想練習
它，更像是一束能長長陪著我們的光，溫柔地把我們接住
它，也是一個把社群支援做到很深、很真切的平台。

它，已經走進第四個年頭了，而我特別珍惜的是：
當中超過 70%的同學，
都一直持續、無間斷地走在這條路上。

正因為你們的堅持，
這份支援與成長才會變得更有承托——
像有人手把手與你一起把心慢慢扶穩，並且溫柔地告訴你：
可以慢慢變好、慢慢更靠近原本的自己。

踏入第四年，我們以 Anchor（錨）為主軸。
先把心安放好，
讓能量對準屬於它的位置。
然後，你會發現，
成長其實不需要過度用力，
只要用對方法照顧好自己，
就能很輕鬆、很穩困地一直往前邁進。

第II期招生，現正開始，別錯過早鳥優惠喔！

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📲 6878 1455

#💚

同學同我講💬，
發覺我近年教學不同兩三年前，

因為教練走了一轉「地獄」，
唔希望你們在我身上重覆發生，
因材施教，脫離苦海得永生。
😂

每個人的地獄都不一樣，
而世上沒有人能告訴你「地獄」是怎樣的，
不知不覺，我也走了一轉🙃。

運動•禪舍的起心動念，一切由心岀發，
心健康，身才得自由。

世界快得透不氣，
那麼能夠有誰…為你呼吸多一啖氣？

上堂時，
我叫做慢啲，
專注身體上，
苦是苦一陣子，
時間全都放在你的當下，
那麼寶貴的一刻，你急什麼？
難道，
這個人（你）不值得你花時間照顧嗎？