CORE Yoga

🎉🎓上星期六，我哋嘅最新一屆瑜伽導師課程正式畫上完美句號！💪🧘‍♀️見證住各位由初初參加時嘅稚嫩，到而家每位都可以自信滿滿咁帶領他人練習瑜伽，真係令我非常感動同欣慰🥹💖

呢幾個月時間，大家都用心學習，每一次練習都充滿汗水同努力💦見到你哋嘅進步，我作為你哋老師感到無比喜悅，同時更加肯定自己教學嘅意義🙏

希望你哋喺未來嘅瑜伽旅程上，繼續將自己嘅熱誠同正能量傳揚開去，影響更多人💫瑜伽唔單止係一種運動，更係一種生活態度，一種對自我同生命嘅尊重🕊️🌈

恭喜每一位畢業生再次踏上新嘅階段🎉你哋好棒棒！💖

#努力無白費 #瑜伽改變生活 #身心靈 #導師的驕傲 #瑜伽導師證書課程 #瑜伽導師培訓 #瑜伽導師證書 #瑜伽導師培訓課程 #200小時瑜伽導師課程

📢再開平日班•上次報唔到嘅朋友留意❣️ #持續進修基金課程 瑜伽導師培訓證書現已接受報名！ 國際認可💯名額有限，有興趣請盡早報名🏃‍♀🏃

🗓️上課日期時間：2025年8月5日至2月3日，逢星期二 9:00 - 18:00

🏠學院地址：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室

🎖修畢課程者將獲頒瑜伽導師培訓證書，該證書為瑜伽聯盟(Yoga Alliance) 認可。畢業生可到瑜伽聯盟網站註冊RYT200瑜伽導師國際認可資格。

有興趣者請在下面留言"RYT200"或whatsapp 69912470索取課程連結

#瑜伽導師證書課程 #瑜伽導師培訓 #瑜伽導師證書 #瑜伽導師培訓課程 #200小時瑜伽導師課程

本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

☆國際認可☆大熱運動☆必學技能☆增值自我☆

第十一屆CORE BARRE™ 導師證書課程現已開始接受報名🔥🔥
為期三天共20小時，這個全面授培訓課程將為你打好成為優秀Barre導師的基礎！無論你是否運動相關或瑜伽導師，只要你希望對這項熱門新興的高效塑身運動有更深了解都歡迎參加。

💯課程已獲多個專業機構認可：
1. 美國國家運動醫學學院(NASM)，完成修讀可獲1.9持續進修學分。
2. 美國運動體適能協會(AFAA)，完成修讀可獲15持續進修學分。
3. 美國瑜伽聯盟 (YogaAlliance) 認可課程，現有RYT瑜伽導師完成後可獲 20 Contact Hours 學分。

📌甚麼是BARRE?
Barre是一種結合 #普拉提、芭蕾、 #功能性訓練 和瑜伽 的運動。運用手扶杆支撐，加上小工具的輔助，Barre能加速脂肪燃燒、有效雕塑線條，也能加強身體的穩定性和肌耐力。由於對美化身體線條有極隹效果，Barre近年在健身界已成為大受歡迎的運動。為達到美好身段，在歐美國家很多模特兒和明星都紛紛成為Barre的忠實練習者💪💪💪

📌課程涵蓋：
Barre的來源和背後理念
人體解剖學
練習動作時的正位原理
鍛鍊手臂與肩膀的動作、變化和練習
鍛鍊大腿的動作、變化和和練習
鍛鍊臀部的動作、變化和和練習
鍛鍊腹部和加強核心穩定性的動作、變化和和練習
動作剖析與針對不同程度的調整方法
模擬教學練習
教學口令與表達
授課技巧及教學時需注意的細節
如何編排課堂流程及時間控制
教學時常見問題處理、錯誤與糾正方法
課堂氣氛控制與管理
*學員必須出席最少80%或以上課堂及考核合格方會獲頒證書

📌上課日期：
2025年4月19日 (9:00-18:00)、
4月20日 (12:00-18:00)及
4月27日 (12:00-18:00)
(復活節假期及星期日，三天共20小時)

📌學費：HK$10,800
⏳️3月31日或前報名可享早鳥優惠學費HK$8,800
👫2人同行另可享每位減$200優惠

📌上課地點：CORE Yoga & Barre Academy 觀塘

詳情請參閱： http://www.coreyogahk.com/barreteachertraining.html (link in Bio)

👉👉查詢或報名：Whatsapp / Signal 6991 2470 (link in Bio)

#國際認可 #自我増值 #塑身 #瑜伽導師課程 #修線條 #改善姿態 #健身 #瑜伽導師證書

🔍瑜伽解剖學、常見痛症及相關體位法的療癒應用課程🔍12小時 YACEP
💭畢業後想加強教學信心？想更有效地引導學生安全練習？或曾遇過學生說：「老師，我的下背痛」「膝頭不舒服」「膊頭好緊」？作為瑜伽導師，熟悉身體結構與常見都市疼痛，絕對能讓你教學事半功倍！💯💯

💫這是一個以實用為主的密集課程。在這1.5天的互動教學工作坊中，你會學習到從關節結構、常見都市人痛症及創傷、到分析及練習相關瑜伽體位法(Asana)的療癒應用及注意事項。完成課程將大大提升你對教學的信心和對有關痛症的認知✨

💫課程內容：
✅常見都市人痛症及創傷拆解包括成因和徵狀等🩺🧐
✅如何利用瑜伽幫助改善以下常見痛症或✅如何在課堂上作出相應調整：
上肢 - 包括五十肩、旋轉肌腱炎、網球肘、哥爾夫球肘、手腕扭傷、腕管綜合症等🏌️
下肢 - 包括髖關節退化、膝關節退化、十字韌帶撕裂、半月板撕裂、腳腕扭傷等🦵
脊椎 - 包括腰痛、脊柱側彎、椎間盤突出、坐骨神經痛等🦴
✅瑜伽體位法的療癒應用🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️💆🏻‍♀️

💫適合報讀人士：
現職瑜伽導師、正修讀瑜伽導師課程學生或畢業生、從事運動或體適能相關行業導師或從業員

💫導師簡介：
Susan 老師 (E-RYT500, RPYT, YACEP) 是一位註冊物理治療師，本身亦是瑜伽愛好者，經過多年練習、進修、教學，是美國瑜伽聯盟的資深瑜伽導師，曾多次為200小時瑜伽導師課程擔任客席導師，講解瑜伽解剖學及病理，獲得學生好評和喜愛。 課堂上老師會分享集合多年來診症及瑜伽教學的經驗，以專業又容易理解的方式讓大家明白以瑜伽療癒人群的方法。

日期：4月19日全日及4月20日下午 (星期六、日復活節公眾假期)
時間：9:00 - 18:00 (19/4)及 13:30 - 17:30 (20/4)
導師：Susan Wan (資深物理治療師兼瑜伽導師)
費用：$1,850/位 (3月31日或前報名)
地點：CORE Yoga & Barre Academy - 觀塘觀塘道398號Eastcore 7樓02室
報名方法：Whatsapp/Signal 69912470
位置有限，額滿即止。報名留位以付款確認。

🔥上屆火速爆滿🔥 #持續進修基金課程 瑜伽導師培訓證書(第17屆)現已接受報名！ 國際認可💯名額有限，有興趣請盡早報名🏃‍♀🏃

🗓️上課日期時間：2025年5月4日至10月26日，逢星期日 9:00 - 18:00
🏠學院地址：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室
有興趣者請在下面留言"RYT200"或whatsapp 69912470索取課程連結

#瑜伽導師證書課程 #瑜伽導師培訓 #瑜伽導師證書 #瑜伽導師培訓課程 #200小時瑜伽導師課程

本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

🎄聖誕節是一年中最溫馨美好的節日之一。在這佳節不禁會想到家人、朋友，以及他們的幸福和喜悅。

佛教中的 Mudita 概念，指的就是這種純粹的喜悅 - 對於他人的成就和幸福所生起的無私歡喜之心。

讓我們在這個聖誕節，以 Mudita 的心情祝福親朋好友，為他們的幸福而感到真摯的喜悅。祝福大家聖誕平安，新一年幸福安康！✨️❤️

🔥上屆火速滿額，報名趁早🔥 #持續進修基金課程 瑜伽導師培訓證書現已接受報名！ 國際認可💯

🗓️上課日期時間：2025年3月15日至9月13日，逢星期六 9:00 - 18:00
🏠學院地址：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室
有興趣者請在下面留言"RYT200"或whatsapp 69912470索取課程連結

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本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

💭瑜伽導師培訓證書課程有咩學？🧘‍♂️🧘‍♀️
你會有系統地從多方面學習瑜伽知識，打好穩健基礎，同時為成為專業瑜伽導師做好準備💪💯

✅有興趣報名可到學院網站查看即將開辦的課程詳情填寫報名申請表，或whatsapp 6991 2470查詢📲

本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

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🌻最新加開平日日間課程 #持續進修基金課程 瑜伽導師培訓證書現已接受報名！RYT200 國際認可🔥名額有限，有興趣請盡早報名🏃‍♀🏃

💯 #國際認可，畢業後可註冊成為 瑜伽導師
💯 半年課程，平日日間上課，全面系統訓練，短期內成就一生受用的技能
💯 多年專注瑜伽，課程已開辦多屆，歷屆口碑載道
💯 內容豐富，互動教學，深化學習效果
💯 資深瑜伽導師分享最實用瑜伽練習和教授技巧
💯 畢業生可進修 CORE Barre™導師課程(YACEP/NASM /AFAA)、 #輪瑜伽導師課程 ( )及 #空中瑜伽導師課程 (YACEP)，獲取多項專業資格
💯 學費分六期每月付款

🏠上課地址(本學院)：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室
🔍有興趣者請在下面留言"RYT200"👇💬或📲whatsapp 69912470索取課程詳情連結🔗

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登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

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💯 由2020年起已開辦多屆，歷屆口碑載道
💯 內容豐富，互動教學，深化學習效果
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💯 畢業生可進修 CORE Barre™導師課程(YACEP/NASM /AFAA)、 #輪瑜伽導師課程 ( )及 #空中瑜伽導師課程 (YACEP)，獲取多項專業資格
💯 學費以每月分期付款

🏠上課地址(本學院)：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室
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本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

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💯 #國際認可，畢業後可註冊成為 瑜伽導師
💯 9月開課，半年課程，全面系統訓練，短期內成就一生受用的技能
💯 由2020年起已開辦多屆，歷屆口碑載道
💯 內容豐富，互動教學，深化學習效果
💯 資深瑜伽導師分享最實用瑜伽練習和教授技巧
💯 畢業生可進修 CORE Barre™導師課程(YACEP/NASM /AFAA)、 #輪瑜伽導師課程 ( )及 #空中瑜伽導師課程 (YACEP)，獲取多項專業資格
💯 學費每月分期付款

🗓️上課日期時間：2024年9月7日至3月1日，逢星期六 9:00 - 18:00
🏠學院地址：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室

💬有興趣者請在下面留言"RYT200"或whatsapp 69912470索取課程連結

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📢重要宣佈🥳CORE Yoga & Barre Academy 的瑜伽導師培訓證書課程已獲評審為資歷架構級別第三級課程！課程亦已被納入持續進修基金(CEF)可獲發還款項課程名單內🎉🎉

💦經過嚴謹漫長的評審過程，我哋終於獲得呢項認可。作為香港首間獲此認可的瑜伽學院，通過評核除咗係對課程專業水平嘅認同，亦代表咗我哋對開辦學院理念保持初心，就係為瑜伽愛好者提供高質素和認真製作的瑜伽課程💯

我哋會繼續提供優質教育，幫助每一位跟我哋同樣熱愛瑜伽的人認識瑜伽的真諦、提升技能、增強自信，並為未來嘅事業打好基礎✨️✨

🧡下屆課程詳情即將公佈，敬請留意最新消息🧡

本課程《瑜伽導師培訓證書》在資歷架構下獲得認可(資歷架構第三級)
登記號碼：24/000233/L3｜登記有效期：01/03/2024 至 28/02/2026
本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內
持續進修基金課程編號：43C159548｜院校編號：870

#瑜伽導師證書課程 #持續進修基金 #200小時瑜伽導師課程

☆國際認可☆大熱運動☆必學技能☆增值自我☆

第十屆CORE BARRE™ 導師證書課程現已開始接受報名🔥🔥
為期四天的週六日，這個全面授培訓課程將為你打好成為優秀Barre導師的基礎！無論你是否運動相關或瑜伽導師，只要你希望對這項熱門新興的高效塑身運動有更深了解都歡迎參加。

💯課程已獲多個專業機構認可：
1. 美國國家運動醫學學院(NASM)，完成修讀可獲1.9持續進修學分。
2. 美國運動體適能協會(AFAA)，完成修讀可獲15持續進修學分。
3. 美國瑜伽聯盟 (YogaAlliance) 認可課程，現有RYT瑜伽導師完成後可獲 20 Contact Hours 學分。

📌甚麼是BARRE?
Barre是一種結合 #普拉提、芭蕾、 #功能性訓練 和瑜伽 的運動。運用手扶杆支撐，加上小工具的輔助，Barre能加速脂肪燃燒、有效雕塑線條，也能加強身體的穩定性和肌耐力。由於對美化身體線條有極隹效果，Barre近年在健身界已成為大受歡迎的運動。為達到美好身段，在歐美國家很多模特兒和明星都紛紛成為Barre的忠實練習者💪💪💪

📌課程涵蓋：
Barre的來源和背後理念
人體解剖學
練習動作時的正位原理
鍛鍊手臂與肩膀的動作、變化和練習
鍛鍊大腿的動作、變化和和練習
鍛鍊臀部的動作、變化和和練習
鍛鍊腹部和加強核心穩定性的動作、變化和和練習
動作剖析與針對不同程度的調整方法
模擬教學練習
教學口令與表達
授課技巧及教學時需注意的細節
如何編排課堂流程及時間控制
教學時常見問題處理、錯誤與糾正方法
課堂氣氛控制與管理
*學員必須出席最少80%或以上課堂及考核合格方會獲頒證書

📌上課日期：
2024年8月17 、18、24、25日 (星期六、日 13:15 - 18:15)，共4天

📌學費：HK$9,800，8月3日或前可享早鳥優惠HK$8,800
👫2人同行另可享每位減$200優惠
🎖CORE Yoga 200小時瑜伽導師課程學生或畢業生額外可獲$800學費優惠

📌上課地點：CORE Yoga & Barre Academy 觀塘

詳情請參閱： http://www.coreyogahk.com/barreteachertraining.html (link in Bio)

👉👉查詢或報名：DM / Whatsapp / Signal 6991 2470 (link in Bio)

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🔥兩天學習100個輪瑜伽體式 - 第九屆輪瑜伽導師培訓證書課程現已接受報名！瑜伽聯盟Yoga Alliance 認可 YACEP💯

瑜伽輪是近年新興的瑜伽輔助工具。瑜伽輪的多功能性令它受到瑜伽愛好者的廣泛歡迎。
📍輪瑜伽好處包括︰
⭕有效緩解現代生活習慣所造成的肌肉緊張，舒張肩膀和胸部
⭕打開整個身體的前側，強化後彎，暢通全身血液循環，紓緩肌肉痠痛及疲勞
⭕協助增加四肢和臀部的靈活性
⭕以瑜伽輪作平衡式子可有效鍛鍊核心肌群，身心協調，提升平衡力
⭕輔助核心練習與倒立，協助做各種伸展、提升柔軟度

CORE Yoga & Barre Academy 的兩天輪瑜伽導師證書課程提供一個完整的輪瑜伽教程，適合任何對輪瑜伽有興趣的練習者或瑜伽老師。課程深入淺出，參加者將學習到超過100個利用瑜伽輪練習的式子及變化，以及輪瑜伽課堂流程編排技巧。課程為美國瑜伽聯盟(US Yoga Alliance) 瑜伽導師持續進修認可課程，畢業生將獲發由CORE Yoga Academy發出之證書，課程時數可計算為美國瑜伽聯盟持續進修(YACEP)學分(14 hours)。

📍課程內容
參加者將學習到︰
✅超過100個利用瑜伽輪練習的式子及變化式子
如何利用瑜伽輪 -
✅進行脊柱以及身體各肌群的深層伸展
✅進行溫和修復療癒
✅有效增強和穩定核心肌群
✅鍛練肌肉力量和耐力
✅改善全身平衡
✅加強深化後彎能力
✅如何利用輔具協助學生練習
✅輪瑜伽課堂流程編排技巧

💟導師簡介
Anna是CORE Yoga & Barre Academy 學校總監，擁有超過8,000小時瑜伽教授經驗。她是美國瑜伽聯盟認證的高級資深瑜伽培訓導師(E-RYT 500)以及註冊持續進修課程導師(YACEP)。她的200小時瑜伽導師課程及輪瑜伽導師課程深受學生喜愛。除瑜伽外，Anna亦曾於新加坡及香港完成多個Barre導師培訓課程，也是CORE Barre™的課程總監。CORE Barre™導師培訓課程已獲得美國國家運動醫學學院(NASM)及美國運動體適能協會(AFAA)認可，同時為美國瑜伽聯盟持續進修課程(CE)。

👥課程對象
瑜伽老師或希望對輪瑜伽加深認識人士
📅上課日期及時間：2024年7月27、28日 (兩天公眾假期) 10:00 - 18:00
💰學費：$4280 / 早鳥優惠$3480 (7月13日或前付全費確認報名) 費用已包括教材一本及修畢課程證書一張
🔎課程詳情：https://www.coreyogahk.com/wheelyogateachertraining.html (link in Bio)
☑查詢/報名：Signal或Whatsapp 6991 2470 (link in Bio)
名額有限，報名請早！🔥🏃‍♀🏃‍♂

🔥詢問度極高！瑜伽聯盟認證CORE Yoga 空中瑜伽導師課程現正招生！🧚‍♀️
三天課程以實用為主，集中教授超過100個空中瑜伽體式練習和教學技巧，不只助你練習更進一步，還替你打好成為一位優秀空中瑜伽老師的基礎！
課程為美國瑜伽聯盟認可的持續進修課程 (YACEP)，修畢課程可獲24小時進修CE學分。
📅日期：2024年5月1、5及15日 (共三天公眾假期)
🕘時間：9:00 - 18:00
🎯課程涵蓋：
🔸超過100個空中吊床瑜伽體式及其變化
🔸高空、低空療癒瑜伽練習技巧
🔸以空中吊床作力量、伸展和放鬆練習
🔸各空中瑜伽體式的鍛鍊效果好處
🔸空中瑜伽的基本體位法和串聯
🔸空中瑜伽的起源、練習原則和好處
🔸正確使用空中瑜伽工具和設備，包括如何綁布
🔸編排及教授空中瑜伽課堂技巧
🔸空中瑜伽課堂模擬教學練習
🔸有效教學口令與表達
🔸授課技巧及教學時需注意的細節
🔸如何編排一個完整空中瑜伽課堂
💟導師簡介
自2015年開始，Eva已經深深著迷於空中瑜伽，除了因為可改善體態、挑戰體能外，通過練習空中瑜伽，她能夠在空中進行各種優美的動作，進一步加深了她對空中瑜伽的熱愛。
過去，Eva因長時間坐在電腦前工作，再加上不良的姿勢，曾經出現了都市人常見的慢性疼痛。然而，持之以恒地練習空中和傳統瑜伽使這些疼痛得到了改善。一些空中瑜伽式子可以加強肌肉力量和耐力，倒轉的姿勢可以放鬆身體，練習過程中也可以實現許多優美的動作，這不僅改善了她的身體狀況，也讓她的心靈獲得了滿足。
從2018年起Eva已經成功考獲了「空中瑜伽導師」、「200小時瑜伽導師」、「Barre導師」、「輪瑜伽導師」以及「陰瑜伽導師」的資格，並擁有超過1000小時的空中瑜伽和傳統瑜伽教學經驗。Eva將通過這個空中瑜伽導師課程，分享自己的經驗和對瑜伽的見解，幫助學生更深入地了解和熱愛空中瑜伽。
👥課程對象：瑜伽老師或希望對空中瑜伽加深認識人士
💰費用：$6,680 (3月31日或之前報名可享早鳥優惠$5,980，本學院其他證書課程畢業生2024年3月31日或前報名可享額外優惠(請DM查詢) 費用已包括教材一本及修畢課程證書一張
*學員必須出席最少80%或以上課堂及考核合格方會獲頒證書
🔎課程詳情：https://www.coreyogahk.com/aerialyogateachertraining.html (link in BIO)
📜課程查詢/報名請whatsapp/signal 69912470
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🌟200小時瑜伽導師證書課程 (RYT200)：http://www.coreyogahk.com/ryt200teachertraining.html (link in Bio)
🌟CORE BARRE™導師證書課程 (YACEP, AFAA, NASM)： http://www.coreyogahk.com/barreteachertraining.html (link in Bio)
🌟輪瑜伽導師證書課程 (YACEP)：https://www.coreyogahk.com/wheelyogateachertraining.html (link in Bio)
🏠學院地址：觀塘觀塘道398號Eastcore7樓702室