TAB Rehab.Yoga.Pilates

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Photos from TAB Rehab.Yoga.Pilates's post 30/04/2026

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Photos from TAB Rehab.Yoga.Pilates's post 31/03/2026

2026 年 4 月份時間表📆
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13/03/2026

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Photos from TAB Rehab.Yoga.Pilates's post 03/03/2026

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Photos from TAB Rehab.Yoga.Pilates's post 27/02/2026

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16/02/2026

假期間 DM 及查詢會有限度回覆,
敬請見諒 🙏🏻

㊗️ 祝大家新一年:
身體更強壯 💪🏻
線條更靚 ✨
生活更平衡 🤍

新一年見😉 🥂

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7 w

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Photos from TAB Rehab.Yoga.Pilates's post 30/12/2025

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23/12/2025

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10/12/2025

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02/12/2025

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雪季到啦,快D嚟 T.A.B. 升級你嘅身體。
點先滑得夠穩、夠快、更利落?

身體準備係關鍵:
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-強化平衡感,穩定上下身的運用與配合

🔥髖關節: 靈活度
-減少下支受傷機會

🔥腳腕: 穩定性、力量
-提高控板能力與穩定

🔥大髀:四頭肌,膕繩肌: 前後肌肉力量平衡
-保護膝頭哥,減低膝頭哥受壓、小腳抽筋機會

瑜珈 + Reformer 雙重訓練,
全面提升滑雪所需嘅控制力、爆發力同平衡。

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