10/08/2024
2024HKNBF, 現在先記得放上FB,
排骨仔出埸😂，睇返真係好瘦，要上磅上磅再上磅💪💪💪，盡力儲肉
KFL fitness
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葵涌葵豐街41-45號安福工業大廈
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Kwai Fung Crescent
Kwai Fung Crescent
健身是強健身體、追求美感⋯也是追求健康既目標
Operating as usual
05/08/2024
要努力上磅，真係唔夠肉，明年五月比賽，還欠10kg未上😅🥲
16/06/2024
學生Rain，要求不要太肌肉感，想要線條感，身型比例靚就得啦，做左比你啦😄，學生們的要求，我們健身室會盡量配合你
05/06/2024
2024WNBF
Master physique top4
31/05/2024
收到大會照片，今年第二場比賽2024HKNBF，top5,真係要多謝我教練Eddie lai，將我這個47歲的老野也可練成這樣，一次又一次幫我突破我嘅身型，在心中❤️
26/05/2024
今日終於完成今年最後一場比賽，好開心得第四名🥰，初頭諗住top5都入唔到，今日係今年三場比賽最好狀態的一場，感激我的教練Eddie lai不段改變我的狀態，每日都細心地調整我的飲食🙏,非常多謝你對我的甩甩漏漏行為包容忍耐😅,好多謝學生上緊堂時都比我吃住飯教堂，知道我備賽時夠鐘就要吃飯，我會再細心啲同你地上堂操勁啲🤩🤩🤩
19/05/2024
26號再鬥WNBF，不過真係唔夠肉😅,如果入到圍都當自己贏左
19/05/2024
五月第一場比賽巳完，我發覺我同第五名好有緣😄，今次係第三次拿第五，都好，起碼都Top5，下星期日再鬥埋今年最後一埸
13/05/2024
🌈KFL Fitness
親子及青少年體格改善計劃💕❤️
由女教練主理，更了解你的需要☀️
配合均衡營養飲食建議🫕🥗
阻力訓練，普拉提鍛鍊，伸展運動
培養出健康體魄，塑造理想線條💯
暑期班開始招生，快啲預約報名啦👍🏻
04/05/2024
收到大會之前4月2號比賽嘅相，自己睇返，真係不在狀態，用一個月時間去備賽，真係有點攪笑，五月份嘅二埸比賽會盡力做好佢💪💪💪多謝我教練Eddie lai嘅幫忙，真的是一位好好嘅師傅，感激！
11/04/2024
KFL Fitness
🌈上課點滴💖⋯ 學生努力，教練用心💕
無論你想減重，塑型，保持健康， KFL Fitness 幫到你💯
快啲約試堂感受一下💝
02/04/2024
臨急抱佛腳的備賽，三月頭先決定參加這場比賽，只用左一個月時間備賽，不在狀態，要好努力，認真地，備戰5月26嘅 WNBF Master組別比賽了😅，等大會正式比相片後再同大家分享，多謝我教練Eddie lai 用咁短時間都幫到我去比賽，感激
27/03/2024
KFL Fitness 用心為你💕
無論你想瘦身，健康，塑形， KFL Fitness 一樣幫到你💪🏻💖
快啲嚟揾 Rebecca女教練，預約試堂 👍🏻
24/03/2024
KFL Fitness
百分百全心為你的健身室 💯
學生上課情況💪🏻
私人教練課堂
二人小組班
歡迎預約試堂💕
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