Fix Fitness（健身中心）

06/09/2026

【WE’RE HIRING｜Fix Fitness 招聘健身教練】💼💪

想搵一份可以一路做、一路學、一路進步嘅健身教練工作？
如果你熱愛健身，想加入專業團隊，用正確訓練方式幫學生達成目標，Fix Fitness 歡迎你加入！

現正招聘：
👨‍🏫👩‍🏫 **男／女健身教練**
✅ 有經驗／無經驗均可
✅ 持有合資格證書

你嘅主要工作包括：
• 為學生設計符合目標嘅健身計劃
• 提供飲食建議及持續跟進
• 以專業、安全、清晰嘅方式帶領學生訓練

我哋提供：
**薪金可達 $30,000**
**在職培訓**，有系統帶教，幫你建立教練能力
**彈性工作時間**
**6天有薪假期**
**9小時工作**

📍工作地點：銅鑼灣｜鰂魚涌
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#招聘 #健身教練招聘 #女教練

25/08/2026

【體態問題唔好再拖｜立即預約1對1試堂】💪

寒背、左右發力唔平均、企姿唔穩、脊柱側彎問題？
唔好再靠自己估，改善體態要由專業評估開始。

✅ 1對1專業評估
✅ 改善企姿及身體穩定性
✅ 強化核心，減少錯誤借力
✅ 調整左右發力不平均
✅ 配合伸展，提升靈活度
✅ 由根源改善體態問題

學生 Louis 經過半年訓練，由站姿到動作控制都明顯更穩定，脊柱側彎亦大大改善。

如果你都有體態困擾，唔好等問題愈來愈嚴重。
等我哋幫你由根源開始改善健康問題！
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✨國際資格認可教練
🌟女士專屬｜銀髮族首選
💫專業健身及痛症中心

🎈灣仔道Plaza228 17樓01
（銅鑼灣地鐵站A出口時代廣場步行5分鐘）
🎈英皇道榮華工業大廈10A
（鰂魚涌地鐵站C出口步行1分鐘）

#體態改善 #脊柱側彎改善 #一對一私人教練 #痛症改善

20/08/2026

14/08/2026

【肩頸痛唔係按摩就搞得掂】💻😵‍💫

日日對住電腦，肩頸硬、斜方肌繃緊？
按摩舒服兩日又痛返，可能係**背肌同核心力量不足**，令肩頸長期代償受力。

Fix Fitness 會先為你評估身體狀況，再安排針對性訓練，強化背部及核心，幫你由根源改善肩頸不適💪

✅ 一對一私人教練指導
✅ 針對辦公室痛症訓練
✅ 新手都適合
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#肩頸痛 #辦公室痛症 #私人教練 #改善痛症

10/08/2026

【笑容同數據一樣，都係努力嘅最好證明】📊😄

健身最開心嘅時刻，唔一定係照鏡見到變化，而係拎住 InBody 報告嗰一刻，見到自己嘅努力真係有數據支持！

呢位學員完成階段性訓練後，身體組成有明顯進步：
💪 肌肉量上升
🔥 體脂率下降
📈 身體狀態一步步向目標靠近

好多人成日覺得年紀大咗、工作忙、生活節奏快，就好難改變身形。但其實只要有清晰方向，加上持續訓練同適當飲食配合，身體係會回應你嘅努力。

Fix Fitness 重視嘅唔只係「操到攰」，而係每一步都有根有據。透過 InBody 檢測了解身體狀況，再按目標安排合適訓練，令增肌減脂唔再靠估，而係可以清楚睇到進度。

改變唔需要一步登天，最重要係肯開始，然後一步一步堅持落去。今日嘅報告，就係下一個進步嘅起點🔥

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#增肌減脂 #體脂下降 #肌肉量提升 身體數據 健身成果 中年健身 私人教練 香港健身

07/07/2026

⚡️立即登記免費試堂，制定個人化健身計劃⚡️

💫提供個人化訓練計劃，根據生活習慣、工作模式和健康狀況，量身訂製訓練內容。

💫追求高效率的健身方式，並重視安全，避免運動傷害，讓你在舒適的環境中自由鍛鍊，實現理想的健康目標。

💫不僅是健身中心，更專注於解決中年健康問題：中央肥胖、體能下滑、腰酸背痛等狀況，提供飲食指導，助你全面提升生活質素。

⭐️一對一私人教練課程
⭐️痛症治療
⭐️拳擊瘦身

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#痛症治療 #私人教練 #個人化訓練 #飲食指導 #健身教練

18/05/2026

【30歲後，身體狀態開始提醒你要照顧自己 ⚡】

你有沒有發現自己開始冇以前咁精神？身形走樣、活力下降，甚至偶爾有痛症困擾？
健身唔係單純為咗「變大隻」，而係為咗令自己更健康、更自在、更有狀態。💪

配合專業指導，幫你由基本動作開始，逐步提升體能。每星期2次訓練，慢慢建立運動習慣，令身形更緊致、活力提升，自信亦自然返晒嚟。✨

健身唔需要等「得閒先開始」，今日踏出第一步，就已經係改變嘅開始。

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#30歲後健身 #重新找回狀態 #提升代謝 #重建體質

15/05/2026

「-4KG體重，-4%體脂」歷經三個月已經成績顯著❗️
恭喜學生Keep住進步💪🏻嚟上堂都充滿歡笑，就嚟笑嘅時間多過做運動，多啲火成功邁向目標，多謝你嘅信任同支持，對我哋嚟講好重要🙌
未來再繼續努力，越嚟越Fit，越嚟越健康💪🏻

✅ 新手友善，零基礎都適合
✅ 一對一教學，唔怕尷尬
✅ InBody 分析，進步睇得見
✅ 無會費、無年費、無合約
✅ 絕不硬銷，輕鬆無壓力

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12/05/2026

恭喜我地4x歲設計師，永遠都係咁年輕💪🏻三個月前乖乖上堂，雖然仍有地方跟不足，但有足夠訓練，體重輕左「8KG」💪🏻成功修身👍🏻

【收到身體成績表，最開心係見到自己真係有進步 💙】

第一次踏入健身室，可能會有少少緊張：唔識用器械、怕動作做錯、擔心自己體能跟唔上。其實喺 FIX FITNESS，健身唔係比賽，亦唔需要一開始就好勁。呢度係一個新手都可以安心開始、慢慢學、慢慢進步嘅友善空間。😊

每位學員開始訓練前後，都可以透過 InBody 深度分析，清楚了解自己嘅身體狀況。當學員拎住「身體成績表」，見到肌肉量、體脂、體能狀態一點一點改善，嗰份開心同成功感，真係會變成繼續努力嘅動力。📄✨

由基本動作、器械使用、肌肉發力到伸展放鬆，一步一步耐心指導。唔識唔緊要，做慢啲都無問題，教練會陪你搵到最適合自己嘅節奏。💪

✅ 新手友善，零基礎都適合
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健身可以好簡單、好開心。由第一次開始，到每一次睇見自己進步，FIX FITNESS 都陪你一齊行。💙

#新手健身 #新手友善 #一對一私人教練 #零基礎健身 #開心健身