28/09/2026
🫶🏼感謝這次的台北波特曼運動之旅🫶🏼
🙌感謝青禾華德福的邀請，以及台灣不同學校的老師及家長，也很感謝你們的回饋:
「在我走路回來的過程中，這段路已經變得不一樣，我不只觀察眼前的東西，我走路面對世界的視野更廣闊，我心的空間更能勝在更多。」
「謝謝聿廷老師的指導，親切又仔細的說明與教導，老師的波特曼體操有一種韻律節奏。」
「一整週都還享受課程的餘韻～能夠意識到自己行走的時候我所處的空間、站立的時候是否有一條線連接著天陪伴著，早上跟孩子唸晨詩的時候也能量特別飽滿，身體有變化、意識有存在的時候狀態就會不一樣！」
「六日兩天的課程對我來說最深刻的，就是我們內在的意圖能夠影響我們行動的力量，這對我來說很重要！」
「可以藉由動作來達到放鬆的效果,老師很仔細,也會親自下來帶動作並矯正錯誤的動作, 真的很不錯!」
「老師用小松鼠的方式來帶領,很有畫面。老師給了很多細節的提示,我做完之後身體越來越覺知、也有感覺身體的厚度、長度、高度。感覺自己更能穿透身體。」
「和老師做完兩人拉伸的動作後,很輕鬆就可以做到水平延展的練習。加上螺旋的延伸,我感覺自己 又更地進入身體。」
「看似簡單的活動,其實同時需要 運用身體、意志、情感與思考。當自己需要做出動作時,是意志帶著身體往前;當和夥伴一起活動時,需要感受彼此的 節奏與關係;而在行動的過程中,也需要不斷觀。」
「透過這些實際的經驗,我也開始對「物質體、以太體、星芒體與自我」這些原本比較抽象的概念,有了一些不同的理解。原來人智學裡一些看起來抽象的概念,可以通過身體去經驗。 也讓我對波特曼運動有 了更多的好奇。 」
「真正的合作並不是只完成自己的部分,而是需要看見對方、感受對方，並且隨著對方的動作調整自己。」
「感謝老師的用心,讓我如何看見了解自己的身體狀況,用波特曼的動作讓身體回到原點。期望有更多家長參與,更了解自己身體狀況。」
「感謝聿廷老師的帶領以及分享,這兩天的練習,更能將人智學與練習動作聯繫,課程活潑生動,以簡單的 節奏、節拍或動作,卻能讓意識很發散的我,很快地收攝回到自我!」
「這次最大的收穫,不是馬上理解了所有的概念,而是開始發現: 有些事情,真的要讓身體先經驗過,才會慢慢明白。」
🙌期待下一次再見，越來越喜歡台灣的學習氛圍
感受到對人智學的熱誠學習氛圍及自我探索成長的熱衷
從而可以透過運動很快地來化抽像的人智學可以知識。
