Miga Studio

🤎
讓 我 們 一 起 感 受 每 一 次 呼 吸 洗 滌 心 靈 的 感 覺 🥰
Miffy

Every Tuesday
📍DH
12:30-1:30pm Lunch Stretch
1:45-2:45pm Hatha Flow
📍LCK
6:10-7:10pm Myofascial release therapy
7:20-8:20pm Wheel Yoga
8:30-9:30pm Basic Aerial Hammock

Every Wednesday
📍DH
6:10-7:10pm Aroma Stretch
7:20-8:20pm Power Wheel / Backbend Flow
8:30-9:30pm Advanced Aerial Hammock

Every Friday
📍DH
7:20-8:20pm Gentle Wheel Yoga
8:30-9:30pm Aroma Stretch

Every Saturday
📍DH
10-11am Hatha Flow
11:15-12:15pm Shoulder & Chest Opening
12:30-1:30pm Aerial Hammock

Every Sunday
📍LCK
3:30-4:30pm Hip Opening
4:55-5:45pm Wheel Yoga

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渴望和你們一起成長💕 一起經歷所有高與低✨
Miffy

Every Tuesday
📍DH
12:30-1:30pm Lunch Stretch
1:45-2:45pm Hatha Flow
📍LCK
6:10-7:10pm Myofascial release therapy
7:20-8:20pm Wheel Yoga
8:30-9:30pm Basic Aerial Hammock

Every Wednesday
📍DH
6:10-7:10pm Aroma Stretch
7:20-8:20pm Power Wheel / Backbend Flow
8:30-9:30pm Advanced Aerial Hammock

Every Friday
📍DH
7:20-8:20pm Gentle Wheel Yoga
8:30-9:30pm Aroma Stretch

Every Saturday
📍LCK
10-11am Hatha Flow
11:15-12:15pm Shoulder & Chest Opening
12:30-1:30pm Aerial Hammock

Every Sunday
📍LCK
3:30-4:30pm Hip Opening
4:55-5:45pm Wheel Yoga

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yoga 👩‍❤️‍👩
同朋友一齊做瑜伽，真係好開心 🥳🥳

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好開心😍🤩😍🤩😍🤩
今日嘅Inside Flow 大家都充滿力量
因為有APT 同埋你 😍



Inside flow by 🥰💕


逢星期六 1:45 -2:45 pm Dianond Hill


#鑽石山 #荔枝角 空中/ 地面瑜伽
新同學想上堂/查詢都可以
📥DM
📲 WhatsApp 63555660


#內觀流 #內觀 #感動をありがとう #感謝 #感覚 #感恩 #謝謝 #歌曲 #音樂 #音楽

✨
好開心，聽日星期六鑽石山又有Inside Flow 喇😁
Inside flow by 🥰💕


逢星期六 1:45 -2:45 pm Dianond Hill


#鑽石山 #荔枝角 空中/ 地面瑜伽
新同學想上堂/查詢都可以
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📲 WhatsApp 63555660


#內觀流 #內觀 #感動をありがとう #感謝 #感覚 #感恩 #謝謝 #歌曲 #音樂 #音楽

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2025年一定更好嘅！

因為有你哋一齊陪伴住我哋成長🥰
多謝咁多位一直喺@migastudiohk 身邊✨



#空中ヨガ #導師培訓 #空瑜 #空中瑜伽導師 #空中瑜珈教室 #空中瑜伽

✨
Welcome 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

一齊同大家經歷更多課堂同時刻
把美好的回憶都聚集一起😊

#2025 #獅子山 #香港 #香港瑜伽

✨
告別最好的2024 😊
一齊迎接印美好的 2025✨
Happy New Year 2025 🎆🎇
多謝咁多位一直陪伴 ✨


新一年更多更好嘅教學🥰
同埋拍更多片影更多靚相俾大家睇😆



#空中ヨガ #導師培訓 #空瑜 #空中瑜伽導師 #空中瑜珈教室 #空中瑜伽

✨
Happy New Year 2025 🎆🎇
Starring 🧚🏻‍♀️

A e r i a l H a m m c o k 🤍💛
B y 🧚🏻



📸 .photography_
📍 Diamond Hill
🎀

#空中ヨガ #導師培訓 #空瑜 #空中瑜伽導師 #空中瑜珈教室 #空中瑜伽

✨
告別最好的2024 😊
Happy New Year 2025 🎆🎇
多謝咁多位一直陪伴 ✨


新一年更多更好嘅教學🥰
同埋拍更多片影更多靚相俾大家睇😆



#空中ヨガ #導師培訓 #空瑜 #空中瑜伽導師 #空中瑜珈教室 #空中瑜伽

✨
Happy New Year 2025 🎆🎇
Starring 🧚🏻‍♀️

A e r i a l H a m m c o k 🤍💛
B y 🧚🏻



📸 .photography_
📍 Diamond Hill
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#空中ヨガ #導師培訓 #空瑜 #空中瑜伽導師 #空中瑜珈教室 #空中瑜伽

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回到過去 🎶 你又會想回到過去嗎？
好好珍惜現在每個獨特的時刻
生活苦了讓好的回憶為你加上甜味
嘗試在生活中尋找幸福知足的感覺
我想 現在大概是最好的時光✨

⭐️
📸

《一字碼與髖伸工作坊》
一字碼相信都係好多同學夢寐以求嘅動作
冇錯，一字碼亦都係Miffy老師啱啱開始做瑜伽第一個想解鎖嘅動作！

如何慢慢地實現一字碼自由？
拿捏當中做一字碼嘅重點？
如何以髖伸嘅角度去加強一字碼展開的角度？
被動與主動力量肌群的區別？

一齊認識精準而正確嘅方法，讓一字碼更穩定而不會受傷的實淺起來🥰🙌🏻👍🏻

✨課堂絕對是小班教學！最多八人一班
✨每次課堂90分鐘！更有效讓肌肉拉伸與發力記憶點更深！
✨根據不同學生的個別狀況給予動作調整以及個別的訓練模式

一齊發掘一字碼嘅好處！
❤️改善腿部線條
❤️增強身體穩定性
❤️緩解久坐疲勞
❤️增加身體柔韌性

🗓️日期：19 + 26 Jan, 2 + 9 Feb 2025 （星期日 4堂）
🕰️時間：7-8:30pm (90 mins)
📍地點：荔枝角
🪄導師：
💰費用：1月10號前報名可享早鳥優惠
$1588/ 4堂 Early Bird 早鳥優惠價
$1888/ 4堂 Original Price 原價
$488/ 單堂 Single Drop in 單堂

報名或查詢
DM /
WhatsApp 63555660

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Sai Kung Camping 🏕️
Throwback 14-15 Dec 2024
To end this 2024 with more & more beautiful memories
We still counting with you in coming years
Inside Flow with ✨ & Hatha Flow with ✨
📸

⭐️Aerial Yoga Teacher Training Level ONE⭐️
喜歡努力學習的大家！
努力成為自己喜歡的模樣💕
加油加油❤️❤️❤️

TTC instructor .
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#空瑜 #空中瑜伽 #空中ヨガ #空瑜老師