14/07/2026
伸展拉伸瑜伽班 ( 尚有少量餘額, 可插班)
適合初學者
1) 上課日期: 7月 20日 至 9月21 日
時 間: 11 : 00 - 12 : 15 (逢星期一) 共10堂
2) 上課日期: 7月 14日 至 9月 15日
時 間: 09 : 20 - 10 : 35 (逢星期二) 共10堂
3) 上課日期: 8月 7日 至 10月 9日
時 間: 14 : 15 - 15 : 30 (逢星期五) 共10堂
14/07/2026
射藝訓練班 接受報名!
反曲弓初班三 : 2026年10月17日 至 11月 21日 共 6 堂 (逢星期六)
反曲弓初班四 : 2026年10月11日 至 11月 15日 共 6 堂 (逢星期日)
反曲弓進階班三 : 2026年12月5日 至 2027年1月 16日 共 6 堂 (逢星期六)
反曲弓進階班四 : 2026年11月29日 至 2027年1月 10日 共 6 堂 (逢星期日)
複合弓二 : 2026年12月5日 至 2027年1月 16日 共 6 堂 (逢星期六)
14/07/2026
新課程!! 尚有餘額, 即將開課
暑期匹克球訓練班
8歲以上,兒童, 青少年, 成人均可報讀
上課地點: 美林體育館 (室內 4 個場)
C班報名連結: https://forms.gle/KkxLXE8uDqBxBPEX9
D班報名連結: https://forms.gle/kmBAb3XcAypbqS1L9
14/07/2026
手平衡倒主後彎進階瑜伽班 (即將開課, 尚有少量餘額)
1) 上課日期: 8月 3日 至 10月 5 日
時 間: 14 : 15 - 16 : 45 (逢星期一) (2.5小時/堂) 共10堂
09/07/2026
至尊沙田U22選拔
日期 Date:2026/07/15( Wed)
時間 Time: 8pm (早15分鐘報到report 15min early)
場地 Venue:馬鞍山仿真草球場Ma On Shan Recreational Ground
報名:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIDLuWCwOYrt7e0RuKS_ngi8KA40AdKrLAVIRGGgVh5dWLwA/viewform
08/07/2026
伸展拉伸瑜伽班 (即將開課, 尚有少量餘額)
1) 上課日期: 7月 20日 至 9月21 日
時 間: 11 : 00 - 12 : 15 (逢星期一) 共10堂
2) 上課日期: 7月 14日 至 9月 15日
時 間: 09 : 20 - 10 : 35 (逢星期二) 共10堂
3) 上課日期: 8月 7日 至 10月 9日
時 間: 14 : 15 - 15 : 30 (逢星期五) 共10堂
08/07/2026
綜合強化瑜伽班 (即將開課, 尚有少量餘額)
1) 上課日期: 7月 20日 至 9月21 日
時 間: 09 : 30 - 10 : 45 (逢星期一) 共10堂
03/07/2026
全面伸展瑜伽班
1) 開課日期: 2026年7月24日至9月25日 逢星期五
時間 : 10:00 - 12:15
2) 開課日期: 2026年7月11日至9月12日 逢星期五
時間 : 11:00 - 12:15
03/07/2026
基礎倒立後彎瑜伽班
1) 開課日期: 2026年7月8日至9月9日 逢星期三
時間 : 14:45 - 16:00
2) 開課日期: 2026年7月24日至9月25日 逢星期五
時間 : 09:30 - 10:45
03/07/2026
舒緩瑜伽班
開課日期: 2026年7月22日至9月23日 逢星期三
時 間: 16:30 - 17:45 共 10 堂