Anytime Fitness Quarry Bay, Quarry Bay Videos

Videos by Anytime Fitness Quarry Bay in Quarry Bay. 24 Hours Fitness Centre, one key access all 5,000 clubs worldwide 24小時健身中心, 一卡通行全球5,000間分店

Anytime Fitness Quarry Bay. One membership, 24 hours access to all 5,000+ clubs worldwide.

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Anytime Fitness Quarry Bay.One membership to all clubs worldwide. 24 hours, #Anytime, #Anywhere

Happy Lunar New Year
【Anytime Fitness 祝大家新年快樂❤️】🧧🧧恭喜發財!Anytime Fitness ㊗️大家龍年龍馬精神,身體健康,心想事成,長操長有💪🏻新年期間,Anytime Fitness 全港分店全年無休,24小時開放,會員可以隨時...

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While any day makes for a great opportunity to celebrate the women in your life, International Women's Day gives you one...

#靜態伸展上次Eric Sir 講咗運動前嘅動態伸展,咁今次就睇睇運動之後的靜態伸展動作同正確方法。今個weekend大家一齊係屋企做下運動喇!#大家加油 #身體健康 #AnytimeFitnessQuarryBay #StayHome #...

天寒地凍又落住雨,留響屋企咁就不如跟Eric Sir 一齊做下動態伸展,跟住再做下 home workout。大家如果有咩疑問,或者想睇咩題材的教學片,可以留言同我地講下。日子雖然困難,但大家一齊努力! 加油💪💪💪#會過去的#StaySaf...

動態 trainingHIIT,唔駛諗,一定係動態training💪💪知道大家冇得做gym 🏋 超過一個月,雖然困難,但大家更加要加油,唔好放棄!快啲去片,等Eric Sir 陪你地一齊做運動! 做完之後,俾個👍或者💗 大家互相支持下!#H...

首先同大家拜個年!祝大家 心想事成!身體健康! 最緊要當然係希望快啲開返gym,大家日日有得操💪💪新年大家大吃大喝咗幾日,係時候開始做返運動啦! 今次Eric Sir 教我哋用啞鈴 (屋企可以用水樽代替) 做ㄧ套家居運動。 快啲去片,一齊跟...

之前示範左用自身體重及橡筋帶做家居運動,今次再進一步,Eric Sir 教我地用TRX 嚟做運動。開始前大家記住要將TRX帶綁好响一個穩固的位置,然後就可以跟住Eric Sir 用正確的姿勢開始做運動 💪💪疫情嚴重,大家都要注意衛生,注意安...

今次 Eric Sir 教我地用橡筋帶做運動。 運用一條橡筋帶增加負重,訓練唔同部位肌肉嘅負重運動。趁嚟緊weekend,大家抽少少時間就可以做到家居運動,保持運動嘅習慣 💪 大家一齊去片啦。。。#AnytimeFitnessQuarryB...

冇得做gym咁耐大家係唔係都想郁返下呢?我地Eric Sir 今日就介紹返一套包括5個動作的full body workout 令大家可以維持返運動的習慣。簡單既動作,但係大家要注意正確既姿勢,keep 住喺屋企做,一樣會有好嘅效果。大家一...

【 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ ☞ 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ 】🎉新年快樂🎆Happy New Year👂2022年嚟啦,多謝各會員一直對Anytime Fitness 支持 💜 ✨新一年大家都要身體健康🤗,繼續保持運動好習慣💪🏻💪🏻#Hap...

【🧠內臟脂肪引起的疾病】內臟脂肪過高會造成內臟負擔,⚠️高機率引致❗️動脈硬化、❗️高血壓、❗️糖尿病、❗️高血脂症、❗️心血管疾病等嚴重致命疾病,絕對不能夠忽視!🧠Illness that visceral fat caused”Exce...