Omni Yoga & Wellness

WE’RE OPEN ♥️

T8 is gone, and we’re back!
Join us today, 7 Sep (Fri):

18:00-19:00 PILATES
19:15-20:15 AERIAL YOGA
20:30-21:30 DEEP STRETCH

Shake off the storm and realign your energy with us.

8號風球將於12:40pm 除下，我們回來了！
今天9月7日（星期五）課堂：

18:00-19:00 普拉提
19:15-20:15 空中瑜伽
20:30-21:30 深度拉伸

#空中瑜伽 #普拉提 #香港瑜伽 #伸展

探索內在平衡：OMNI的自我滋養系列！🧘‍♀️✨
來體驗輪瑜伽和輪式伸展的變革力量：
Wheel Stretch 每週三 19:45-20:45
Wheel yoga 每週二 12:30-13:30 / 18:30-19:30

👉 左滑查看完整時間表

OMNI新客戶？把握我們驚喜的體驗優惠：
1) 4-5 credits 小班課堂體驗通行證
▫️$280 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$420 / 3節課堂 (14天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）

2) 30天體驗：Special Class 及私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$880 / 1 節 60分鐘 Reformer, Pilates, Yoga 私人課堂
(30天有效期)

準備好開始您的健康之旅了嗎？享受我們的歡迎優惠：
🎉 首次購買常規套票可享8折優惠
👯‍♀️ 新會員專享：免費邀請一位朋友上課
🔄 可延續未使用的 Credits
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𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
▫️ 於官網直接選購
▫️ 🅵🅿🆂轉賬 (🅸🅳 105198899)後WhatsApp 6888-9331聯絡客服
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
▫️Member Privilege 會員專享禮遇
𝕋𝕒𝕝𝕜 𝕥𝕠 𝕦𝕤 ✆ 6888-9331
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）

#拉筋 #伸展 #輪瑜伽 #輪式伸展 #瑜伽體驗 #健康之旅 #香港瑜伽 #灣仔 #金鐘

September is our Anniversary Month! 🎉 New classes, new times, new teachers - 𝐀𝐋𝐋 𝐅𝐎𝐑 𝐘𝐎𝐔. Swipe to see what’s new on our schedule!

九月是我們的週年紀念月！🎉 新課程、新時段、新老師 - 一切都為您準備。滑動查看我們的最新課程表！


#瑜伽 #普拉提 #空中瑜伽 #聲音療癒

“Action speaks louder than words But ABS speak the loudest”
行動勝於言語 腹肌卻是最有力的宣告

新導師 Zita ♥️
Tuesday 12:30-13:30 Wheel Yoga

✨體驗通行證9折限時優惠至2024年8月31日
折後價格 💰
1) 4-5 credits 小班課堂
▫️$252 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$378/ 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
▫️$792 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）
2) Special Class 及私人課堂 (30天有效期)
▫️$972 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$792 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
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🎁 新會員禮遇：
• 首次購買常規套票享8折優惠
• 贈送朋友一堂體驗課堂
• 迎新獎賞總值高達$3,000！
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
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▫️Member Privilege 會員專享禮遇
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
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𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）

#普拉提 #香港普拉提 #香港瑜伽

🌧️ 雨勢雖大，但我們的精神依然閃耀！ ✨
課堂如常進行，快來加入我們，享受身心舒展，在暴雨中尋得溫暖的庇護所。🧘‍♀️
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🌧️ Rain is pouring, but our yoga spirit is shining bright! ✨
Classes are still on, so come join us for some mindful movement and a warm sanctuary from the storm. 🧘‍♀️

由資深言語治療師及註冊兒童瑜伽導師Ms. Gloria Tsang帶領，我們在剛過去的週末，舉辦了《陪伴 —— 與孩子共同成長》親子瑜伽工作坊。

透過呼吸及靜觀練習、合作性瑜伽遊戲、瑜伽體式練習、音樂活動及曼陀羅藝術(Mandala Art)等親子瑜伽活動，家長和孩子一起學習、經歷及體驗，讓家長更全面了解孩子的性格特質，亦讓大家身心放鬆，建立愉快的共同回憶。

密切留意更多兒童瑜伽及親子瑜伽活動，追蹤@omni.yogawellness，獲取更多活動消息。

#親子瑜伽 #親子活動 #灣仔瑜伽 #兒童瑜伽 #親子

🏅 ᴛʜᴇ ᴇxᴘᴇʀᴛ ᴀᴛ ᴀɴʏᴛʜɪɴɢ ᴡᴀꜱ ᴏɴᴄᴇ ᴀ ʙᴇɢɪɴɴᴇʀ 🏅
所有冠軍也是從初學者開始 - 保持勤恆常瑜伽的習慣，成就你的最佳狀態。
不論您的瑜伽經驗、體格如何，都能深入體驗瑜伽為你獨特的身體所帶來的改變。

👩🏻‍🏫 新老師 🧘🏻‍♀️ 新課堂 🕰️ 新時段
星期二 07:00-08:00 Vinyasa (Kristy A)
星期二 12:30-13:30 Wheel Yoga (Zita K)
星期三 18:30-19:30 Pilates (Tiffany W)
星期四 18:30-19:30 Vinyasa & 19:45-20:45 Candlelight Yin (Denize C)
星期五 07:00-08:0 Aerial Pilates (Tiffany L)
星期日 11:15-12:15 Mindful Yoga (Tiffany L)

星期六 特別課堂
8/24 15:30-16:30 Vinyasa / 16:45-17:45 Deep Stretch (Emil C)
8/31 15:30-16:30 Yoga Bou / 16:45-17:45 Wheel Yoga (Stephanie W)

無論您是完全初學者、經驗豐富的瑜伽愛好者、還是其他運動的專家，均可於課堂上感受到專屬於你的自我發現及身心兌變。敞開心扉，立即展開自我發現的身心兌變旅程，迎接更健康、更平衡的生活。

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✨ 限時優惠：體驗通行證9折，優惠至2024年8月31日
折段價格
1) 4-5 credits 小班課堂
▫️$252 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$378/ 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
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2) Special Class 及私人課堂 (30天有效期)
▫️$972 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$792 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
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𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）

#普拉提 #香港普拉提 #香港瑜伽

All gold medalists🏅were once a beginner,
no matter what your goals are, just get it started!

What are your childhood dreams? Share your secret dream in the comments 💖
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✨ Limited Time Offer:
10% off all trial passes until August 31, 2024
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🎁 New Member Bliss:
• 20% off your first regular credit package
• Complimentary class for a friend
• Over $3,000 in welcome perks!
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How do you find calm in the city? Share your secret in the comments! 💖
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所有金牌得主🏅都是由初學者開始，
無論你的目標是什麼，儘管開始吧!

你的兒時夢想是什麼？在評論中分享吧！

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✨ 限時優惠：
所有體驗通行證9折，優惠至2024年8月31日
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🎁 新會員禮遇：
• 首次購買常規套票享8折優惠
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• 迎新獎賞總值超過$3,000！
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲.
📍80 Queen’s Road East, Wan Chai (Admiralty Station Exit F)
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）
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#香港 #奧運 #夢想 #奧運金牌

✨𝑺𝒆𝒍𝒇-𝑵𝒖𝒓𝒕𝒖𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔: 𝑩𝒂𝒄𝒌 𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂✨
𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲, 𝗘𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗕𝗼𝗱𝘆
自我呵護系列：脊柱護理瑜伽 - 滋養脊椎．活化全身
探索專為脊柱健康精心打造的瑜伽療癒力量！脊柱護理瑜伽課程旨在溫和地強化、拉伸和支撐您的脊椎，同時改善姿勢、減輕及預防背痛。➡️ English Intro + Class Schedule

每星期60分鐘的練習：
▫️學習安全、溫和的動作來改善脊柱靈活性
▫️強化核心肌肉以支撐背部
▫️練習正位姿勢以減少壓力並預防傷害
▫️探索呼吸技巧以釋放緊張並促進放鬆
▫️獲得有關背部解剖和自我護理實踐的知識
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課堂資訊：
𝑩𝒂𝒄𝒌 𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 脊柱護理瑜伽
逢星期六 下午 3:30-4:30
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✨ 限時優惠：所有體驗通行證9折🈹，優惠期至8月31日✨
👯‍♀️ 小組課堂體驗通行證
▫️$280/2節 (7天有效) ＞折後＄252 🈹
▫️$420/3節 (14天有效) ＞折後＄378 🈹
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂, 30天有效) ＞折後＄792 🈹
👸🏻 私人課堂體驗
▫️一對一 : $880 ＞折後＄792 🈹
▫️一對二 : $1,080 ＞折後＄972 🈹
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購買方法 𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）
追蹤 .yogawellness，展開自我呵護的旅程
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Credits: Text & Design: Tiffany Lau; 🧘🏻‍♀️: Yvonne Xie
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#背痛 #私人瑜伽 #灣仔瑜伽 #香港瑜伽 #健康生活

🇯🇵源自日本革命性的瑜伽练習:瑜伽棒
日本人肌肉柔韌和關節靈活的秘密 Swipe ➡️

全新課堂 📢 New Class Alert
瑜伽棒🦯 逢星期一 晚上 7:45
導師: Stephanie Wu
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✨限時優惠: 所有體驗通行證9折，優惠期至8月31日✨
👯‍♀️ 小組課堂體驗通行證
▫️$280 / 2節 (7 天有效期) ＞ 折後＄252
▫️$420 / 3節 (14 天有效期) ＞ 折後＄378
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂, 30 天有效期) ＞ 折後＄792
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▫️1 對 1 : $880 ＞ 折後＄792
▫️1 對 2 : $1,080 ＞ 折後＄972
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#灣仔瑜伽 #中環瑜伽 #肩背 #拉筋 #瑜伽棒 #日本

🎐Summer Serenity: Unlock Your Mindful Discovery Journey🎐
Discover your inner balance this summer at OMNI Yoga & Wellness. Our exclusive trial passes are your key to tranquility in bustling Wan Chai.
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✨Limited Time Offer: 10% off all trial passes until August 31, 2024
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🎐夏日清心：開啟您的正念探索之旅🎐
今夏，在灣仔的繁華鬧市，於Omni找尋內在平衡。我們的專屬體驗通行證是您通往寧靜的鑰匙。
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您如何在城市中找到寧靜？在評論中分享您的秘訣吧！
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#灣仔瑜伽 #香港瑜伽生活 #養生 #中環瑜伽 #星街小區 #星街小區瑜伽 #金鐘瑜伽 #都市靜心 #夏日禪語
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𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
📍80 Queen's Road East, Wan Chai (Admiralty Station Exit F）

🌞 July Schedule Alert! 🧘‍♀️

Beat the summer heat with cool vibes at Omni Yoga & Wellness! Our July lineup is packed with refreshing classes to keep you balanced and energized.

👩🏻‍🏫 New Teacher
🧘🏻‍♀️ New Classes
🕰️ New Timslots

Whether you’re a beginner or a seasoned yogi, we’ve got something for every body. Check out our bio link for the full schedule and book your spot now!

Remember, your wellness journey doesn’t take a vacation. Let’s make this July your healthiest month yet! 💪

Happy International Day of Yoga ☀️
Join us for a special series to pamper yourself tonight!
Rest, Restore and Refresh ♥️

Don’t forget our Summer Super Sale Offer 🌞
It’s the best deal ever! 12% off and 12% cash back!
Offers valid until 30 June 😀

Talk to us via WhatsApp 6888-9331 for more details

暑期限定：親子瑜伽工作坊
陪伴 —— 與孩子共同成長
𝑮𝒓𝒐𝒘𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒅

趁著暑假的來臨，和孩子一起學習一件新事情 —— 放下平日由上而下的關係，好好用90分鐘去經歷及體驗，建立共同回憶。
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▫️課程內容包括
✨呼吸及靜觀練習
✨合作性瑜伽遊戲
✨瑜伽體式練習
✨音樂活動及曼陀羅藝術(Mandala Art)
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▫️親子瑜伽的好處
⭐️促進親子合作及互動
⭐️改善體能及大、小肌肉的協調
⭐️提升專注力
⭐️學習覺察及調適情緒
⭐️加強學習動機和積極性
⭐️提升社交能力及學習表達自我
透過親子瑜伽，家長能更全面了解孩子的性格特質，同時能讓自己的心情和身體得以放鬆。
為你和孩子的暑假帶來一個全新的開始！
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日期/時間：
▫️7月7日 (星期日) 上午 9:00-10:30
▫️8月3日 (星期六 ) 上午 9:00-10:30
價格：每節 8 credits 或 $400 (1位小朋友及家長)
(兩組同行或參加兩節共 12 credits或$600)
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關於導師 Gloria Tsang
除了是註冊兒童瑜伽導師外，Gloria亦是一名資深言語治療師，擁有超過十年帶領孩子的經驗，擅長覺察孩子需要及發掘其潛能。作為一名業餘歌者及舞者，Gloria亦會在課堂中加入音樂及藝術的元素，令孩子在輕鬆愉快的氣氛學習。
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）
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#香港親子瑜伽課程
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#香港親子暑期瑜伽
#親子瑜伽歡聚
#親子瑜伽小天地
#親子瑜伽暑假特輯


#暑假

“𝑨 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒅𝒂𝒚 𝒂𝒅𝒅𝒔 𝒖𝒑 𝒕𝒐 𝒃𝒊𝒈 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 點滴進步，成就蛻變”
特別介紹：.yogi &

我們相信好的基礎 能讓你逐步超越界限
提升對身體活動習慣的覺知 重設身體活動排序
令身心連結 讓練習水平昇華至不同高度
#收放自如 #柔韌有至

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𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 𝑯𝒊𝒑𝒔 & 𝑳𝒆𝒈𝒔 （𝑻𝒆𝒓𝒎 9)
時間: 星期六 上午 9:00-11:00 (120分鐘）
日期: 6月22、29日；7月6、13、27日；8月10、17、24、31日；9月7日（共10節）
價格: 10節 / 130 credits; 5 節80 credits; drop-in: 18 credits
體驗優惠：$1,080 / 2節 (32 credits)
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🅱🅴🆂🆃 🅳🅴🅰🅻 🅴🆅🅴🆁 ✨ 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐥𝐞 ✨
6月30日前購買所有Credit套票，可享88折；另可得套票正價12%現金回贈，
88折優惠後價格 + 現金回贈
20 Credits: $968 ＋$138現金回贈 (60 天有效期)
50 Credits: $2,112 ＋$288現金回贈(150 天有效期)
100 Credits: $4,048 ＋$552現金回贈(210 天有效期)
200 Credits: $7,744 ＋$1,056現金回贈(300 天有效期)
300 Credits: $11,088 ＋$1,512現金回贈(365 天有效期)
▫️優惠受條款及細則約束
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🔥 2024 全新 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿 現已登場🔥
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𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
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#一字馬 #大字馬

“𝑺𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒖𝒎 𝒐𝒇 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍 𝒆𝒇𝒇𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒓𝒆𝒑𝒆𝒂𝒕𝒆𝒅 𝒅𝒂𝒚 𝒊𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝒅𝒂𝒚 𝒐𝒖𝒕 成功是日復一日重複的小努力的總和”
特別介紹：.yogi , 自Special Class 第7期起參加Special Class 課程

我們相信好的基礎 能讓你穩定地超越界限
提升對身體活動習慣的覺知 重設身體活動排列
讓身心更連結 讓練習水平昇華
#收放自如 #柔韌有至

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𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 𝑩𝒂𝒄𝒌 𝑩𝒆𝒏𝒅 (𝑻𝒆𝒓𝒎 9)
時間: 星期日 上午 9:00-11:00 (120分鐘）
日期: 6月23、30日；7月14、28日；8月4、11、18、25日；9月1及8日（共10節）
價格: 10節 / 130 credits; 5 節80 credits; drop-in: 18 credits
導師：Tiffany Lau, E-RYT500
體驗優惠：$1,080 / 2節 (32 credits)
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6月30日前購買所有Credit套票，可享88折；另可得套票正價12%現金回贈， 88折優惠後價格 + 現金回贈💰如下:
💰20 Credits: $968 ＋$138現金回贈 (60 天有效期)
💰50 Credits: $2,112 ＋$288現金回贈(150 天有效期)
💰100 Credits: $4,048 ＋$552現金回贈(210 天有效期)
💰200 Credits: $7,744 ＋$1,056現金回贈(300 天有效期)
💰300 Credits: $11,088 ＋$1,512現金回贈(365 天有效期)
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▫️$280 / 2節 (7 天有效期)
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▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂, 30 天有效期)
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）
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[𝐘𝐨𝐮 𝐚𝐬𝐤𝐞𝐝, 𝐰𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐝]
感謝大家的意見，讓Omni與您一起成長，即日起，晚上6時後的課堂預約限期由原來12時30分，延至當日下午2時30分，6時前及周末課堂不受影響。

您的回饋對我們來說至關重要，如您有任何意見，歡迎與我們分享。我們將繼續致力優化課堂安排、設備、客服、會員禮遇等，提供更方便、貼心的服務，讓大家的身心健康旅程更精彩。
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#灣仔 #灣仔瑜伽 #灣仔普拉提 #香港普拉提
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
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✨ 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐥𝐞 ✨ Let’s shine brighter!
5月30至6月30日期間購買所有Credit套票，可享88折；另可得套票正價12%現金回贈!

💰88折優惠後價格 + 現金回贈💰
20 Credits: $968 ＋$138現金回贈 (60 天有效期)
50 Credits: $2,112 ＋$288現金回贈(150 天有效期)
100 Credits: $4,048 ＋$552現金回贈(210 天有效期)
200 Credits: $7,744 ＋$1,056現金回贈(300 天有效期)
300 Credits: $11,088 ＋$1,512現金回贈(365 天有效期)
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𝗧𝗲𝗿𝗺𝘀 & 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 條款
▫️現金回贈：購買套票後，請於6月30日前WhatsApp聯絡客服領取現金回贈專屬Promo Code
▫️現金回贈適於下次購買套票時使用，現金回贈有效期到2024年12月31日止
▫️使用現金回贈有以下兩種方式：（1）套票到期前以FPS或銀行轉賬方式購買新套票，一次性扣減現金回贈金額後，並同時享9折續購優惠 ［高達78折］(2）以信用卡方式付款直接於官網使用Promo Code；惟因受系統所限，9折續購優惠將不適用
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𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
▫️ 於官網使用 Promo Code 直接選購
▫️ 🅵🅿🆂轉賬 (🅸🅳 105198899)後WhatsApp 6888-9331聯絡客服
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
▫️Member Privilege 會員專享禮遇
𝕋𝕒𝕝𝕜 𝕥𝕠 𝕦𝕤 ✆ 6888-9331
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
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𝗚𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.
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𝑱𝒖𝒏𝒆: 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑫𝒂𝒚𝒔 𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝑯𝒆𝒓𝒆
六月: 美好生活由這裡開始
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ɴᴇᴡ ᴄʟᴀꜱꜱ ᴀʟᴇʀᴛ
Friday 8:30pm-9:30pm Candlelight Stretch - Hazel Chow
Saturday 4:45pm-5:45pm Vinyasa - Lily Cheung
Sunday 11:15am-12:15pm Abs & Core - Kristy Au

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🔥 全新夏日體驗優惠現已登場！6月30日前專享8️⃣折 🔥
4-5 Credits 小組課堂體驗通行證
▫️$280 / 2節 (7 天有效期) ＞ 折後＄224
▫️$420 / 3節 (14 天有效期) ＞ 折後＄336
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂, 30 天有效期) ＞ 折後＄704
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𝗧𝗲𝗿𝗺𝘀 & 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 條款
▫️體驗通行證只適用於首次到臨本館人士，每人只可享有優惠一次
▫️體驗通行證有效日，由第一節課堂起計
▫️除特別註明，套票需於購買後3個月內啟用，逾期作廢
▫️新會員於體驗優惠到期日內購買任何Credit Package，即享8折會員迎新優惠及更多迎新禮遇
▫️現有會員於套票到期日前購買任何Credit Package，即可享9折會員續購優惠
▫️所有交易在任何情況下不設退款
▫️任何優惠如有爭議，本館將保留最終決定權
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𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
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黃色及紅色暴雨警告信號已於下午4:30取消
提提大家準時上堂
出門記得帶 ☔️ 同時 #小心地滑 🎶

留意✨ Summer Promotion 快將推出 ❤️
Stay Tuned!
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🔥 全新夏日體驗優惠現已登場！🔥
1) 4-5 Credits 小組課堂體驗通行證
▫️$280 / 2節 (7 天有效期)
▫️$420 / 3節 (14 天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂, 30 天有效期)

2) 30天體驗：Special Class 或 私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (32 credits, 每節 90 或 120 分鐘)
▫️$880 / 1 節 60 分鐘 Reformer 器械普拉提, 普拉提或瑜伽私人課堂
(30天有效期)
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𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
▫️ 🅵🅿🆂轉賬 (🅸🅳 105198899)後WhatsApp 6888-9331聯絡客服
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
▫️Member Privilege 會員專享禮遇
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𝐎𝐦𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
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五月立夏，是時候抹去春睏的慵懶心情，迎接初夏。通過瑜伽、普拉提、空中瑜伽及聲音療癒課程釋放壓力，為您的身心進行一次徹底排毒，淨化心靈，煥發活力，讓你在夏天迎接一個身心煥發的自己。

五月新課堂：
星期二 上午 7:00-8:00 Detox Yoga 排毒瑜伽
星期三 晚上 7:45-8:45 Wheel Yoga 輪瑜伽
星期日 下午 2:15-3:15 Alignment 正姿瑜伽 （5月26日限定）

特別活動 Special Events:
5月11日 (星期六）上午9:30-11:00
Back Care Yoga Workshop with Tiffany
5月24日 (星期五）中午 12:30-1:30
Mind & Body: Total Detoxification with Cheryl

#五月身心排毒挑戰 #煥發身心活力 #自我關懷 #善待自己 #瑜伽 #普拉提 #空中瑜伽 #聲音療癒

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥!
Always keep moving forward,
Pushing your limits, and
Remember, each obstacle
Is a chance to grow, to
Learn from the past and thrive.

𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧
Tag your friend, April, who has a beautiful name signifying Spring Blossom, and share it in your story. You will get 1 extra free class for you & for her when you purchase our Trial Pass 🩷

四月優惠
4月April 的拉丁文有開花、展開的意思，寓意春暖花開及祝福在春天展開美好的新生活。在此Post Comment 位置，tag一位擁有April 這個漂亮名字的朋友，並share至story，你和你的朋友在購買我們的體驗通行證時即可得到，每人一節額外免費課堂。

Terms & Conditions
▫️優惠期：4月1至30日
▫️領取優惠方法：兩人一起購買本館體驗通行證後，其中一人聯絡客服，憑二人story screen shot 即可享額外一節免費體驗課堂，有效期加3天。
▫️現有會員推薦朋友April 購買任何體驗通行證或套票，即可額外獲得4 credits
▫️優惠如有任何爭議，本館將保留最終決定權
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🔥 2024 全新Trial Offer現已登場🔥
1) 7天體驗：4-5 credits 小班課堂
▫️$220 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$550 / 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）
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2) 30天體驗：Special Class 及私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$880 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
(30天有效期)
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𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
▫️ 於官網直接選購
▫️ 🅵🅿🆂轉賬 (🅸🅳 105198899)後WhatsApp 6888-9331聯絡客服
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
▫️Member Privilege 會員專享禮遇
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆. 𝑮𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
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#灣仔 #灣仔瑜伽

🌸3月29日至4月7日 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 體驗優惠🌸
長假期吃喝玩樂之外，亦可展開自我關懷的旅程，踏上煥然一身的個人幸福之旅，提升幸福感。

推廣期：3月29日至4月7日（共10天)
🌸 Group Class Passes: Drop-in 課堂 $120/一節，享累進折扣，每加一節減$10，自選課堂數目
🌸 Unlimited Access Pass: 10天無限體驗通行證，適用於Group Class及Special Class
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🌷𝗧𝗲𝗿𝗺𝘀 條款
▫️Open House 優惠適用於現有會員及新會員、惟不可與其他優惠同時使用
▫️pen House優惠適用於2024年3月29至4月7日期間課堂，所有交易不設轉讓、轉換及退款
▫️每人只可享有Open House優惠一次
▫️現有會員4月16日或之前購買套票享88折優惠
▫️新會員於4月7日前首次購買 Package 享8折迎新優惠
▫️任何優惠如有爭議，本館將保留最終決定權
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🌷 𝗣𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗡𝗼𝘄 購買方法
▫️ Open House 官網限定，以信用卡付款直接選購
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
▫️Price List 價目表
▫️Member Privilege 會員專享禮遇
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
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𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆. 𝑮𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）
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#金鐘 #金鐘瑜伽 #灣仔 #灣仔瑜伽 #香港瑜伽班 #瑜伽 #瑜珈 #馬甲線 #伸展 #拉筋 #香港 #假期

Mar 8/9 is the date of Mahashivratri this year. It’s the Festival of Shiva 💙 some say that it’s the day when Shiva saved the whole universe from darkness and ignorance and some say it’s the day when Shiva got married to Goddess Parvati, who took 108 birth to get Shiva as her husband.

I’m not religious but I love reading stories about yoga poses and Indian / Hindu mythology. Among all the sages and deities I read about, I have a strong “connection” with the mythologies about Shiva. It’s also my favourite mantra in the “music” in this post - Mahamrityunjaya Mantra, the Mantra about Shiva - this mantra have been with me during challenging times and some critical situations of some of my beloved ones.

In this month, I invite you to join me in learning more about 🔵Shiva🔵 with an open-heart: practising yoga poses related to Shiva and his family, learning about the myths behind the asana and chanting mantra together.

Some of the related poses:
1️⃣variation of Shiva pose
2️⃣Shiva pose
3️⃣Lord of Dancer Pose

Come explore more in the below Shiva-Themed classes with me:
🔹Tue 7:00-8:00 | Vinyasa
🔹Tue 19:45-20:45 | Hatha Yoga
🔹Wed 12:30-13:30 | Yoga Blanace
🔹Wed 14:00-15:30 | Special Class: Omni Flow
🔹Sat 9:00-11:00 | Special Class: Hips & Legs
🔹Sun 9:00-11:00 | Special Class: Back Bend

𝓦𝓸𝓶𝓮𝓷'𝓼 𝓓𝓪𝔂 𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷 3.8-3.19 𝓜𝓮𝓶𝓫𝓮𝓻 𝓟𝓻𝓲𝓿𝓲𝓵𝓮𝓰𝓮
3月8日是國際婦女節，自1909年首次提出，已有115年歷史。在戰爭及經濟動盪時代下，婦女節分別曾訂於2月 23、3月19日及2月28日，最終於1914年將婦女節訂定在3月8日。

在這個特別的日子，我們要向那些為社會、經濟、文化和政治做出重大貢獻的婦女們致敬。她們的成就不僅影響著個人，也對整個社會產生了深遠的影響，讓今天的女性得以享有現在的地位、權益。國際婦女節是我們慶祝她們的成就、力量和智慧的時刻。

在 Omni Yoga & Wellness，我們相信每位女性都應該有機會發揮自己的潛力，並在一個支持和鼓勵的環境中茁壯成長。我們致力於為女性提供一個安全、開放和包容的空間，讓她們可以在瑜伽和健康的旅程中找到力量和平衡。

3月8日至3月19日期間，所有會員享有 ʙᴇꜱᴛɪᴇ ꜱᴡᴇᴀᴛ ᴜɴʟɪᴍɪᴛᴇᴅ ᴜꜱᴀɢᴇ「無上限閨蜜同行禮遇」。歡迎各位會員向身邊女性提倡自我關懷，邀請她們一同免費參予課堂。
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條款
▫️男女會員均可邀請女性閨蜜享有婦女節推廣優惠
▫️推廣優惠適用於首次到訪本館人士
▫️閨蜜參與免費課堂後，亦可享有 Welcome Discount 及 Referral Bonus
▫️優惠如有爭議，本館保留所有最終決定權
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𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 登記方法
▫️ 會員直接 WhatsApp 6888-9331聯絡客服
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𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼
▫️Class Schedule 課堂時間表
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𝗢𝗺𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
𝚈𝚘𝚐𝚊．𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜．𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊．𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆. 𝑮𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
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#瑜伽 #拉筋 #普拉提

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉! It's the end of the beginning - the best time to adjust your yearly goals, make realistic plans, and be amazing! Take Action NOW, because it speaks louder than words!

三月，你好！這是一個新的開始的結束，是調整你的年度目標、制定切實可行的計劃和展現出色的最佳時機！坐言起行，因為行動勝於一切！

🔥 2024 全新Trial Offer現已登場🔥
1) 7天體驗：4-5 credits 小班課堂
▫️$220 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$550 / 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）
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2) 30天體驗：Special Class 及私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$880 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
(30天有效期)
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▫️ 於官網直接選購
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#瑜伽 #拉筋 #普拉提

𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 𝑶𝒎𝒏𝒊 𝑭𝒍𝒐𝒘
此課程是以Vinyasa為基礎的瑜伽系列課堂，融合創意流動的元素，透過動作與動作之間流暢的轉換(transitions)，帶給你前所未有的獨特體驗。透過流暢的動作串聯和呼吸的配合，我們將引導你進入一場充滿創意和挑戰的瑜伽旅程。練習包括單腿平衡、手平衡、髖腿靈活、後彎以及倒立等，讓練習者能夠獲得全方位的鍛鍊 。

適合人群：
不論你想增強力量和靈活性，還是尋找身心平衡和內在寧靜，這堂課都能滿足你的需求。導師會根據學生的不同水平調整課程，讓每個人都能找到自己的舒適度和挑戰。

時間: 星期三 下午 2:00-3:30 (90分鐘）
日期: 2月28；3月6、13、27日；4月3、10、17、24日；5月1及8日（共10節）
價格: 10節 / 100 credits; 5 節/60 credits; 單堂 drop-in: 14 credits
體驗優惠：$880 / 2節(32 credits)
*2月24日前Credit Package 88折
*新會員迎新優惠Credit Package 8折
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新一季Special Class系列課堂，2月28日起展開：
💡Back Bend (星期日 上午9:00至11:00)
💡Inversion (星期日 上午11:15至下午12:45)
💡Hips & Legs (星期六 上午 9:00至11:00）
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🔥 2024 全新𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿現已登場🔥
1) 7天體驗：4-5 credits 小班課堂
▫️$220 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$550 / 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）
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2) 30天體驗：Special Class 及私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$880 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
(30天有效期)
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📍灣仔皇后大道東80號 (金鐘港鐵站 F出口）

#瑜伽 #香港瑜伽 #瑜伽課程

「headstand 嗎？靠牆做還可以，離牆就不行了！」「倒立的話，停留不了太久呢，頸好像會痛呢」「Pincha 還在努力中吧～」疫情時大家有很多時間在家練習，或有試過挑戰倒立，而疫情過後，也許覺得試過就好「沒有倒立，我的人生還是不錯呢？不要太辛苦吧」也對，沒有倒立，我們的生活也如常。

到底倒立會為我們帶來什麼好處？ 以下羅列部份基本肩倒立(Shoulder Stand) 及頭倒立 (Headstand) 的好處，兩者分別被譽位 「式子之后及式子之王(Queen & King of Asana)」：
▫️促進血液循環、激發血液源源不斷的供給大腦，使之清醒健康
▫️幫助調整內分泌系統，滋養腺體，促進新陳代謝
▫️按摩內臟、改善消化
▫️有助腦袋放空、提升專注力、增強平衡感、減輕壓力和焦慮
▫️放鬆肩頸、擴胸開肩 （方法正確的肩倒立式）
▫️促進血液回流，緩解靜脈曲張
▫️改變固有思想框架，引入一種樂趣和好奇心
*高血壓、糖尿病、青光眼、眼壓高者在作倒立前需先咨詢醫生意見

新一年，在您的體式練習中跨越界限，以有趣、安全、有效的方式來展開你的倒立訓練 。 不論您倒立的經驗如何，透過這4個月的課程，我們將一起建立倒立所需的內在力量及信心 。

此課程專為挑戰自我並將瑜伽練習提升到新水平的練習者而設計。課程中，導師將引導您練習一系列為特定關節、肌肉活動及本體感覺預備的練習，幫助您一步步建立掌握輕鬆倒立所需的力量、靈活性和控制力。

每節課堂將由基本力量訓練及平衡感練習開始，再在各參加者合適的倒立中練習不同的進入方式 (如：Teddy Bear, 1-legged Press, Straddle Press, Pike Press, Zombie Press, Tuck Jump, Pike Jump 等）並加入不同的肢體變化 (上肢及下肢）、後彎、扭轉及側彎練習等。課堂將因應參加者程度調整內容及安排變化(Variations)或簡化練習(Modifications)，或包括倒立與手平衡轉換練習(Arm Balance/Inversion Transitions)，倒立練習包括及不限於Headstand, Forearm Stand, Tripod Headstand, Chinstand, Cheststand, Locust 等。

今天起，將倒立訓練加入運動及訓練當中，讓腦袋真正放空，體驗在空間中平衡的輕盈感。
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𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 𝑰𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 (𝑻𝒆𝒓𝒎 2)
時間: 星期日 上午 11:15-12:45 (90分鐘）
日期: 3月9、17、31日；4月7、14、28日；5月5、26日；6月2及8日（共10節）
價格: 10節 / 100 credits; 5 節/60 credits; drop-in: 14 credits
體驗優惠：$880 / 2節(32 credits)
*2月24日前Credit Package 88折
*新會員迎新優惠Credit Package 8折
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🔥 2024 全新Trial Offer現已登場🔥
1) 7天體驗：4-5 credits 小班課堂
▫️$220 / 2節課堂 (7天有效期)
▫️$550 / 7天無限體驗通行證 (7天有效期)
▫️$880 / 32 Credits (6-8節課堂，30天有效期）
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2) 30天體驗：Special Class 及私人課堂
▫️$880 / 2 節 Special Class (90 或 120 分鐘）
▫️$880 / 1 節 60分鐘Reformer, Pilates, Yoga私人課堂
(30天有效期)
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#倒立 #頭倒立 #前臂倒立 #手倒立 #肩倒立