Nana 曾海蘭

親手送上愛心及祝福🫶🏻💗
身體健康！開開心心！
Posted • 榮拳館愛心飯團太子派飯🩷

雖然今日有啲雨，都無阻我哋今日出動派飯同物資。為咗唔洗老友記擔住遮等咁耐，我哋快啲密啲手，將愛心送到佢哋手上。

#愛心飯團 #義工 #派飯 #開開心心 #身體健康 #榮拳館

#文武雙全青少年發展基金
#青少年多接觸不同嘅活動 #豐富人生

#香港運動員 #加油💪

TEAM REGISTRATION SCHEDULE
FRIDAY 16TH OF AUGUST 2024

【拳證．培育獨立果斷的清晰思維】
你有潛質成為King of the Ring嗎？
發掘自己及身邊朋友的另一面✨

#裁判 #拳證

【拳證．培育獨立果斷的清晰思維】

在每一場拳擊賽事擔當著最重要位置的──拳證。
拳證除了要維持拳賽的公平與公正，還要時刻保護拳手的安全，需要獨立和果斷並且擁有清晰的思維，確保搏擊運動員於擂台上有充足機會表現自己，你有潛質成為King of the Ring嗎？
此拳證課程以本港之搏擊裁判、拳證、教練及搏擊愛好者為對象，提供更多的高度參與機會。

MCSF 綜合搏擊拳證訓練班內容：
🔸計分理論、擂台拳證及旁證職權範圍；
🔸不同國際賽例準則及評分
🔸「Shoot」& 「Catch」之技術，如何施展預防位，混合理論及實踐
🔸台上拳證及旁證各崗位模擬訓練及個案研究，填寫分紙等
日期：2024年10月19 & 20日
時間：10:30-17:30
網上報名表：https://shorturl.at/jASjO
WhatsApp查詢或報名：(852) 5506-9377

#拳證

多謝大家嘅支持及參與✨
#香港首屆國際武搏體育節 已經圓滿結束🥳
Nana Gym派出多位學員參加呢個盛大的活動🫶🏻🎉  
#威風凜凜

運動員堅毅不屈嘅精神，無論在那一個舞台，都是值得嘉許的🌟🫶🏻
大家要繼續支持🔥❤️‍🔥

#香港運動員
#撐起港隊

綜合搏擊｜「香港國際武搏體育節」結束 李俊亨無憾引退 向氏兄妹KO對手奪慈善金腰帶 - 體路 Sportsroad 體路每天為大家採訪屬於香港的體育新聞，並有各方專家定期專欄，更會邀請香港體壇精英親自撰文分享心路歷程，屬於香港人的體育新聞平台。

【全港青少年搏擊大賽暨國際綜合搏擊公開賽】 ✨賽果公佈✨
#香港搏擊運動員


首屆「香港國際武搏體育節」圓滿成功✨
感謝各個 合辦單位、贊助商以及各支持單位的鼎力支持💗

未來 將會吸納並推動更多元化的 競技運動項目，大家要密切地關注我哋呀🫶🏻 再次感謝大家支持同參與，一齊努力，享受運動帶來的樂趣和挑戰💪🔥

#綜合搏擊
 #中國香港綜合搏擊運動總會


綜合搏擊｜首屆「香港國際武搏體育節」開幕 向籽羲李俊亨效法奧運港將精神強勢爭勝

無論係咪奧運賽場，港將都一樣全力以赴！

【全文：https://www.sportsroad.hk/archives/499816 】

#香港國際武搏體育節 #向籽羲 #李俊亨 #向籽嬴
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巴黎奧運已經展開，《體路》今夏遠赴巴黎為大家直擊港隊最新戰報。大戰如箭在弦，《體路》巴黎奧運專頁亦隆重登場，全方位提供巴黎奧運及香港運動員代表資訊，讓大家做足功課，與我們一起 #撐起港隊！

體路・巴黎奧運專頁🚪傳送門：https://bit.ly/SRParis2024

Follow《體路》追蹤香港運動員消息
IG: https://bit.ly/2kGfDNx
App: https://onelink.to/rv5w49
YT: https://bit.ly/2MrBF3t

首屆「香港國際武搏體育節」今日盛大開幕
重頭戲「亞洲立技之王者大賽」
（ 8 月 4 日）下午5時起上演八場精彩綜合搏擊賽事

精彩🌟
「向籽羲轟炸機2.0 VS Vitor Toffanelli巴西颶風」
多謝各位支持🤝🥰🥊🙏🏼
&
https://youtu.be/DQTGe_ur0Ug?si=Z0Ds-kkMofh6Rb0L
#榮拳館 .0

Legend 向籽羲轟炸機2.0 VS Vitor Toffanelli巴西颶風 Legend Japan 千葉向籽羲轟炸機2.0 VS Vitor Toffanelli巴西颶風ヘイデン ヒュング 香港榮拳館Heyden向籽羲 轟炸機2.0ヒュングンヴィトー・トファネリブラジリアンタイ・闘英館

綽號「轟炸機2.0」向籽羲於日本千葉亮相「LEGEND踢拳賽」，面對前K-1猛將「巴西颶風」VitorToffanelli，在第2回合的1分30秒KO對手獲勝。

轟炸機2.0向籽羲　揚威日本LEGEND踢拳賽 綽號「轟炸機2.0」的本地年輕搏擊好手向籽羲，周一(15日)下午在日本千葉亮相「LEGEND踢拳賽」的男子65公斤級賽事

📢報捷「轟炸機2.0」LEGEND Fight KO勝 🔥

#防人之心不可無
當大家遇上危險情況時，應該點樣自保？
今日我Nana & Moni #東網 就教大家幾招自衛術傍下身🤼
「當事情發生，要保持冷靜，大聲呼救及盡快逃離現場」

5:10開始，大家記得like同埋分享俾朋友🤗
#簡單動作 #防身術 #自我保護 -Defense

ontv 東網視頻 多元化網上電視節目和特輯

首屆【國際武搏體育節】將於今年8月3至4日，在數碼港隆重登場。
八大搏擊運動項目，上演專業賽、公開賽和工作坊等精彩活動，現場更設運動體育攤位、遊戲和市集比你一試身手！
為期兩天的體育節活動內容非常豐富🌟
活動官方網站 https://1hkicf.com/

綜合搏擊｜首屆「香港國際武搏體育節」8月落戶數碼港 承接奧運掀全城運動狂熱

除左立技之王大賽拳拳到肉，今次仲有香港少見的「拗手瓜」國際賽呀！

【全文：https://www.sportsroad.hk/archives/491322 】

#綜合搏擊 #香港國際武搏體育節 #向籽羲 #向籽嬴

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巴黎奧運即將於2024年7月底展開，《體路》將於今夏遠赴巴黎為大家直擊港隊最新戰報。大戰在即，《體路》巴黎奧運專頁亦隆重登場，全方位提供巴黎奧運及香港運動員代表資訊，讓大家做足功課，與我們一起 #撐起港隊！

體路・巴黎奧運專頁🚪傳送門：https://bit.ly/SRParis2024
Follow《體路》追蹤香港運動員消息
IG: https://bit.ly/2kGfDNx
App: https://onelink.to/rv5w49
YT: https://bit.ly/2MrBF3t

感謝大家一直支持🫶🏻 十年再十年🤗
#給十年後的我
這10年來做過的事
能令我無悔 驕傲🫶🏻
那時候我所相信的事
沒有被動搖🔥✨
#結伴前行 #我陪你陪我 

Nana Gym 10週年啦🎉🎂

多謝咁多位女士同Nana Gym一齊成長，咁多年嚟幫助唔同女學員完成一個又一個嘅目標！
✅減脂塑身
✅上擂台
✅保護自己
✅運動習慣
女士們喺嚟緊嘅日子我哋繼續一齊「Love Myself Love Training」啦！💕

📢📢📢📢
🔟周年限時搶！🔟個月無限堂$18,888再送你私人儲物櫃🔟個月
6/7開搶🔜

#仲有神秘活動 #等緊你 #密切留意

#當年今日
#歷練
經過歷練，而家我多了幾分殺氣
#藏也藏不住

有時我都好無奈
#糾纏不清
#情何以堪
#被捆綁
#悟空 #比達 #仙豆

發掘身邊嘅潛質人士🤗
包括你自己😉

MCSF 中國香港綜合搏擊運動總會 總會成立於2011年成立至今，本會一直以推動綜合搏擊運動發展為己任，培育本地搏擊運動員，同時甄選及培訓有潛質搏擊運動員參加海外國際賽事，藉以提升本地搏擊運動的整體水平。

☁️☁️☁️

MCSF & Energy Fight獲得「卓越綜合搏擊運動推廣成就獎 金獎」🏆
感謝 對我地既肯定
感謝所有一直支持 及 Fight 比賽及活動的您。

MCSF一直努力於推廣綜合搏擊運動，培育本地綜合搏擊運動員、教練和裁判，亦透過Energy Fight比賽平台為運動員提供公平競爭的環境。未來Energy Fight比賽平台將會進行變革，除搏擊賽例我們將會引入摔跤、腕力比賽等以增加綜合搏擊運動的多樣性及觀賞性。

多謝大家🫶🏻要繼續支持啊🤗

io .orghk .fight gy

#中小企卓越成就獎 #卓越綜合搏擊運動推廣成就
獎

多謝 悉心嘅安排
今次參觀 大本營，學習既同時又有野玩🤗
#運動群英會

#見到好多朋友仔
#認識好多朋友仔
#撞返晒啲同學仔

#櫻花盛放
櫻花花語：生命、美麗、幸福和希望。

櫻花的優雅美麗、短暫的盛開和枯萎，讓人感受到生命的多彩與轉瞬即逝的珍貴，激勵我們活出豐盛的人生。
#精彩人生
#活在當下
#帶來幸福的花瓣之路🌸

恭賀【全國青少年搏擊俱樂部公開賽 珠海站】圓滿成功🎊

感謝大會邀請擔任嘉賓，能讓我近距離欣賞到青少年搏擊運動技術的傳承！比賽是運動員提升技術的最好橋樑，今次比賽亦促進香港與內地青少年搏擊運動員交流，累積非常寶貴的經驗！期望我們新一代的年輕搏擊小精英繼續努力，為自己夢想踏出一片天💪

https://mp.weixin.qq.com/s/l9jnlun-akpbP66Nlrd0AA

#傳承 #天光打到天黑
#全國青少年搏擊大賽
#一連兩日的賽事
#日月貝歌劇院
#青少年搏擊運動員

瑞士海星天然護膚品係瑞士製造，貼心的7無成份(不含酒精，香料，防腐劑，重金屬，化學，激素及致敏成份)，啱哂我呢種敏感肌膚，就算而家轉天氣都唔驚啦！
🥰感謝 #瑞士海星 送我一系列護膚產品！⭐️
#無添加
#啱晒愛美既姊妹們🤗

搏擊運動除咗可以減肥、瘦身、強身健體外，仲可以提高我哋安全意識，提升自我保護能力，遇到突發事情都可以反應快啲🤗🏃‍♀️
今次搏擊訓練班在尖沙咀榮拳館總部進行，快啲拉埋朋友仔一齊嚟練習🥊練習🥊

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【SHE Inspires! 公開招募班】

🔥Thai- Boxing 泰拳🥊 榮拳館 WUnique Martial Arts & Fitness
📍地點：榮拳館
📍地址：九龍尖沙咀柯士甸道136號1樓
📍課堂日期：2024年3月16日至2024年8月
📍課堂時間：逢星期六 上午10:00 - 中午12:00

課程除咗係1️⃣全女生班、2️⃣喺私人場地上堂外仲有3️⃣專業教練指導
快啲搵埋朋友仔一齊報名一齊學新嘢！

每週恆常訓練，全年學費只需HKD$250，已包括：
🌟15堂專業體育培訓
🌟運動新角度日營參與機會
🌟課程證書*
🌟課堂保險
*需完成課程並有最少七成出席率

👧🏻參加資格：
✔️女中學生優先
✔️基層學生優先 (現正領取綜援、書簿津貼、在職家庭津貼或由註冊社工轉介的女中學生)
✔️毋需瑜伽/泰拳經驗

🚨截止報名：2024年3月6日 (星期三)🚨
‼️唔好再心思思啦 睇到呢度嘅你🫵🏻機會難得，快啲拉埋朋友到連結報名參加啦‼️

報名連結：https://bit.ly/491IAKy

#香港賽馬會慈善信託基金 #凝動香港體育基金 #體育慈善 #凝動女生 #體育培訓 #公開招募班 #瑜伽 #泰拳 Gym 榮拳館 WUnique Martial Arts & Fitnessn向柏榮 (轟炸機-BOMBER)BER)

恭喜 #2024粵港澳大灣區武狀元大賽 取得圓滿成功，感謝各位參賽選手、教練領隊、裁判團及台前幕後工作人員的精彩表現及辛苦付出！

今次武狀元大賽更成功召集大灣區「9+2」城市精英隊伍參賽，眾多隊伍演出各有特色，我亦十分榮幸能夠以香港綜合搏擊總會副會長身分為元宵大獎頒獎！期望我們新一代的年輕武術小精英能夠繼續努力💪將精湛武藝進一步發揚光大！