26/01/2025
Tómate un Momento para Verte a Ti Misma
¿Cuándo fue la última vez que realmente te miraste en el espejo? No solo para ver tu reflejo, sino para verte de verdad.
Mira más allá de la superficie y admira a la persona que te está devolviendo la mirada. Observa tu fortaleza, tu resiliencia, y todo lo que has superado para estar aquí hoy.
💡 Tómate un momento para decirte esto a ti misma:
“Te veo. Estoy orgullosa de ti. Eres más fuerte de lo que crees y más capaz de lo que imaginas.”
El espejo no es solo un reflejo de quién eres, es una ventana hacia tu potencial. Abrázalo, hónralo, y deja que te inspire a seguir creciendo.
¿Cuál es una fortaleza de la que estás orgullosa hoy? Compártela aquí abajo—me encantaría celebrarla contigo. 💛
09/11/2024
🔥 ¿Lista para un reinicio rápido? Únete al Reto de 5 Días Gut & Butt del 11 al 15 de noviembre
Muchas de nosotras sentimos que esta época del año es un desafío Y por eso creamos el Reto de 5 Días Gut and Butt—porque mereces sentirte segura y llena de energía durante la temporada festiva
Esto es lo que solo cinco días pueden hacer por ti: menos hinchazón más energía y el reinicio perfecto antes de las festividades
Todo lo que obtienes por solo 20 USD
✨ Plan de comidas que acelera el metabolismo y es delicioso
✨ Entrenamientos rápidos y efectivos que puedes hacer en cualquier lugar
✨ Estrategias comprobadas para tonificar las zonas clave
✨ Increíble apoyo de la comunidad
✨ Entrenamientos extra con la CEO Amanda Tress
Además tendrás acceso completo a nuestra app con todo lo que necesitas para sentirte espectacular antes de las fiestas
Inscríbete aqui:
Reto “Gut and Butt” de 5 Días
Esto no se trata de un simple “bebe más agua” o un reto de “haz 100 sentadillas”. Aquí conocerás lo que de verdad funciona.
07/07/2024
Después de 17 años, viajé de regreso a Honduras, un país donde pasé nueve años inolvidables de mi vida y completé mi licenciatura. Este viaje no solo fue un regreso a un lugar físico, sino un nostálgico recorrido por el camino de los recuerdos. Lo que hizo este viaje aún más especial fue el honor de ser la oradora principal en la graduación de mi alma mater.
Volver a Honduras fue como retroceder en el tiempo. La vibrante cultura, la calidez de su gente y poder pasar tiempo de calidad con la familia trajeron una avalancha de recuerdos. Recordé las amistades que forjé, los desafíos que superé y el crecimiento personal que experimenté durante mi tiempo allí.
Caminar por el campus de mi alma mater fue surrealista. Es increíble cuánto ha crecido UNITEC Honduras en las últimas dos décadas. Un nuevo y moderno campus, laboratorios e instalaciones de primer nivel. La cantidad de nuevas carreras y especializaciones que ahora ofrecen. Fue increíblemente humilde estar frente a la clase graduada como oradora principal, compartiendo mi viaje y las lecciones que he aprendido en el camino.
Hablar en la graduación fue un momento profundo para mí. Me transportó al día en que me gradué y tuve el honor de dar el discurso de suma cm laude. Por un momento, fue como retroceder en el tiempo. Hablé sobre ocho de las lecciones de vida que he aprendido desde que me gradué, las cosas que desearía haber sabido cuando estaba sentada en mi graduación al comenzar mi carrera profesional.
Este viaje no fue solo sobre revisitar un lugar; fue sobre reconectar con una parte significativa de mi identidad. Me recordó cuánto he avanzado y cómo las experiencias en Honduras me moldearon en quien soy hoy. Fue un poderoso recordatorio de la importancia de nuestras raíces y cómo continúan influyendo en nuestros caminos.
Al reflexionar sobre este viaje, me lleno de gratitud por las experiencias que me han formado y por la oportunidad de devolver algo a una comunidad que me dio tanto. Me siento inspirada y revitalizada, lista para enfrentar nuevos desafíos y seguir creciendo tanto personal como profesionalmente.
03/02/2024
Empieza tu día con gratitud 🙏
15/10/2023
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que parece que nada sale bien? No se tu, pero yo odio esos dias.
¿Que me dirias si te dijera que existen formas probadas de prepararte para tener el mejor día de tu vida?
Cuando te despiertas por la mañana, puedes elegir ser miserable, dejando que tu estado de ánimo arruine negativamente todo el día, o puedes aprender a prepararte para tener el mejor día de tu vida.
¡Oh, sí. Creeme! Y hoy vamos a hablar sobre eso aqui en el podcast.
¿Estas lista para tener un buen dia?
MAXIMIZA tu vida: 13: Estrategias para asegurarte que tengas un buen dia on Apple Podcasts
Show MAXIMIZA tu vida, Ep 13: Estrategias para asegurarte que tengas un buen dia - Oct 15, 2023
24/09/2023
Maximiza tu Vida vuelve!
Después de darme un tiempo para reflexionar, quiero cambiar un poco el rumbo del podcast. Quiero que el podcast sea una cita entre amigas sobre una taza de café, te o una copa de vino. Episodios cortos, informales y poderosos.
Estoy muy emocionada por ese nuevo comienzo y no puedo esperar para nuestra cita entre amigas.
MAXIMIZA tu vida: 12. Nuevos Comienzos on Apple Podcasts
Show MAXIMIZA tu vida, Ep 12. Nuevos Comienzos - Sep 24, 2023
29/01/2023
Maximiza tu Vida vuelve en 2023!!!
11. Escoge tu palabra del año
Listen to this episode from MAXIMIZA tu vida on Spotify. Estamos de vuelta! Maximiza tu Vida vuelve en el 2023!!!! Os he extrañado y aqui estoy otra vez. Vamos a empezar despacito y con buena letra como dicen, mi meta es compartir un nuevo episodio cada mes. Hazme un favor, mándame tus idea de tem...
25/01/2023
El próximo 25 de Enero estaré facilitando una sesión en cómo Diseñar Tu Mejor Año organizado por el Comité de Egresados de la Licenciatura en Administración, del Tecnológico de Tepic.
El evento es gratuito y abierto para regístrate si quieres unirte
https://forms.gle/8o43pma42bBZeFB37
06/03/2022
Liderazgo Femenino 2022 | Carolina de Arriba
Este estaremos de manteles largos, nos acompaña Carolina de Arriba VicePresidente de Talento de Schneider ElectricEn el marco del ...
16/08/2021
Thrive Conference
Live - Grow - Lead