Tomislav Brečić - Osobni Trener

Focus on your goal 👍🤜💪

https://www.facebook.com/groups/130161850374447/?ref=bookmarks
Ajmoooo vjezbaci... ;) (Y)

PILATES
UTO/CET 19:30h 😁 :)👌👏💪



Za sve detaljne informacije i rezervacije kontaktirajte nas putem facebook inboxa ili na tel: ☞Anđela - 00385 97 723 1753 / 00387 63 002 263 (viber, whatsApp).
☞Tomislav - 00385 98 909 2839 (viber, whatsApp).
https://www.facebook.com/groups/130161850374447/

Odlican rezultat u Metkovicu...https://www.facebook.com/Mandarine-Halfmarathon-Metkovi%C4%87-247307532457855/

Cestovna trka
4.5km
16:43min
3:42min/km
16.1km/h (FITNESS...) ;) :D
4. Mjesto

Klubski kolega Tomislav Kopac je bio treci na polumaratonu (21.1km/1:17:43min)
Bilo je puno mandarina i trkaca... :D :D
☞ Cestitke organizatoru!! https://www.facebook.com/ruder.boskovic (Y)

Ajmoooooo 🤗💪
https://www.facebook.com/groups/130161850374447/

Marjanska liga
5km/19:03min 😊💪

Sesti dan bez GYM-a! Nije u pitanju ozljeda ni zasicenje, vec planirana i AKTIVNA periodicna pauza... U tim fazama izbacim anaerobni a prakticiram aerobni rad. Vise spavam, pokusavam se manje živcirati (Mozes misliti... 😂) i jedem manje kisele, vise luznate hrane! Danas trcim Marjansku ligu na 5km/OK cinim iznimku... AE-AN bla bla 😉
Trenirajte jaaako ali pametno i postivajte odmor jer bez odmora nema rezultata! Ne cekajte pretreniranost, ozljedu ili pad motivacije da bi napravili AKTIVNI odmor od 2-3 tjedna. Ako mislite ozbiljno trenirati po cijelu godinu, misleci da je oporavak od 1-2 dana u tjednu dovoljan VARATE SE! Odmarajte par p**a godisnje od svoga bazicnog sporta ili rekreacije! Isplati se! 😎👊

Tamo gdje me srce vuce... 💪💪👊👊
Sutra trcim 5km na Zagrebackom maratonu 💘😊😏😊

Raspored od 11.10.2017. (Srijeda)

Pojačanje uz novu trenericu Anđela Brečić s višegodišnjim iskustvom u vođenju aerobik programa! 💪😉