Niki by Bodysculpt R

Niki by Bodysculpt R

Comments

JOŠ JEDAN GYM U MOJOJ FRANŠIZI
🖤💛

R by BODYSCULPT u Rovinju

Romana već četvrtu godinu više nego uspješno radi na istoj lokaciji koju je sada svojim poslom premašila i vrijeme je za korak više.
Kako su svi naši daljnji planovi privatni i poslovni zajednički ovim putem apeliram na sve one koji znaju za neki prostor u Rovinju i okolici koji bi gabaritima bio adekvatan za ovu razvojnu fazu da nam jave.
Ovisno o obliku prostora tražimo prostor od minimalno 70-150 m2 ovisno o iskoristivosti istih.
Hvala unaprijed 🙌

Bodysculpt training people for life since 2013




R Bodysculpt
Niki & Dea Bodysculpt by Roni Kovačić
CORE4STRENGTH BY RONI KOVACIC najteža je i najkompleksnija radionica koju sam ikada radio.
Godinu dana bavim se unilateralnim treningom i razvojem metoda za isti i sada sam u cijelosti zaokružio priču.
Fantastični rezultati naših klijenata, sportaša, polaznika radionica, trenera, suradnica i naposljetku mene kao mentora ponukali su mnoge da nas prate, uzmu programe i posjete u Rijeci pa je tako bilo i danas.
Jedna odlična ekipa i atmosfera je sve što ću sam reći dok sve ostalo kao i uvijek ostavljam polaznicima.
Naredni nedjelju vidimo se u Rovinju na seminaru NUTRITION4STRENGTH BY RONI KOVACIC 💛🖤
Za kraj želim pohvaliti i kojima je ovo bio prvi seminar u kojem su uz demonstraciju bile zadužene i za prezentaciju i to su odradile više nego odlično što mene kao mentora čini iznimno ponosnim i zahvalnim 🙌

Hvala svima na interesu i povjerenju u ime Bodysculpt tima 💛🖤






Niki & Dea Bodysculpt by Roni Kovačić
Okončao sam seriju od nekoliko kraćih odmora i bio je to pun pogodak u svakom smislu i putokaz za
budućnost ☝️
Sada se vraćam poslu u svakom segmentu.
Planova je puno a novina još i više ali idemo polako, korak po korak.
Za početak najava besplatnog seminara kojeg sam obećao na temu svega što radim za publiku od 7 do 77 jer svi mi nužno trebamo kretanje jer isključivo tada funkcioniramo kao ljudi.
Kako smo mi ono što radimo i za to se hranimo taj isti seminar sadržavati će i dio o prehrani 💪
U svemu tome pomoći će mi i moj gost Stipe Damjanović inače proslavljeni hrvač i olimpijac sa raznim međunarodnim titulama koji danas radi najviše sa djecom a upravo takav program planiramo potaknuti i u Rijeci 🙌
Uskoro datumi za sve aktivnosti od live seminara do online aktivnosti.
Pratite me🔥
I to je ponekad naporno 😎😂

Sve informacije na mail
[email protected] ili
whatsapp poruke
0915409983






Niki & Dea Bodysculpt by Roni Kovačić

JAKOST JE IZBOR

*Diplomirane trenerice Kineziološkog fakulteta i certificirane Bodysculpt trenerice.

*Cilj: poboljšanje i unaprjeđenje vašeg cjeloukupnog zdravlja, te fizičkog i mentalnog aspekta putem individualiziranoga plana i programa treninga i hranjenja.

Operating as usual

25/10/2022

☝️

IMAM SKOLIOZU...
MOJE DIJETE IMA SKOLIOZU....
ZAKRIVLJENOST, NEKU VRSTU DEFORMITETA ILI DEGENERATIVNIH PROMJENA NA KRALJEŽNICI IMATE VI I 97% LJUDI....
KAO ŠTO VIDITE I USAIN BOLT 😁
DOKTOR JE REKAO DA NE SMIJEM RADITI NIŠTA TEŠKO☝️
ŠTO SMIJEM RADITI ?
SMIJETE RADITI SVE AKO ZNATE KAKO....
MORATE RADITI I TEŠKO JER ČOVJEK KAO JEDINKA NE POZNAJE ODRŽAVANJE STOGA JE PROGRES JEDINA OPCIJA 💛🖤

Promjene na našoj kralježnici dijelom su uvjetovane genetski kroz nasljeđene tjelesne karakteristike i motorički obrazac a dijelom onim što radimo ili ne radimo za život i ne manje bitno kako se od istog oporavljamo hranjenjem.
Iste nisu predstavljale toliki problem prije 30,40 i više godina zbog par jednostavnih činjenica...

☝️Ljudsko je tijelo stvoreno za kretanje i fizički rad shodno tome i za kompenzacije prilikom izvođenja istog.
☝️Ukoliko nešto činimo stalno mozak nam neće slati nikakve bolne signale nego će nas adaptirati na isto jer to radimo za život.
☝️Problem današnjeg čovjeka je što leži 8 i više sati, sjedi na poslu isto toliko i uz to vozi auto i sjedi pred tvom pa bilo kakav kompenzacijski pristup aktivnosti nema uporište na duge staze jer mi smo ono što radimo a kako ne radimo ništa postajemo ništa.
Ništa koje nije sposobno apsorbirati hranu, obraniti se od vanjskog stresa i adaptirati se.
☝️Ako izostaje takva sposobnost logično je da raste broj degenerativnih promjena na kralježnici ali ono što je bitnije rastu posljedice istih. Disbalansi na muskulaturi dominiraju našim kretanjem zato ideja o tome da će trening kojem pristupate sa idejom o kompenzaciji uzrokovati bilo kakav progres na duge staze iz jednostavnog matematičkog razloga, zbroj našeg ukupnog kretanja ne govori mozgu da mi to radimo za život.
☝️Tu leži i problem i razumijevanje trenažnog procesa koji prevenira bol i dugoročno i održivo dodaje kvalitetu vašem životu.
Te se iz takvih činjenica nadovezuju i ideje kako je nešto opasno raditi jer nitko pa ni vaši liječnici neće preuzeti odgovornost za vas ali ono što ne bi smjeli je dijeliti savjete jer uz dužno poštovanje to nije njihova domena.

O svemu ovome i puno više moći ćete poslušati i naučiti na seminaru
BE MORE HUMAN ove subote u 14h u Trogiru, Hrvatskih žrtava 55
Ukoliko ste zainteresirani požurite sa prijavama jer je popunjenost prešla 80 posto.
Info mail [email protected]

Photos from Bodysculpt by Roni Kovačić's post 19/10/2022

💛🖤

07/10/2022

Obavijest...❗️
Ovim putem obavještavam vas da je kapacitet za individualnu suradnju u Zagrebu popunjen...
Nema više slobodnih mjesta i formirana je lista čekanja...koja će kako stvari stoje ostati do daljnjega, a suradnju će novi potencijalni klijenti započinjati na temelju nje.
Tako da svi vi koji ste zainteresirani možete se slobodno javiti da bi dobili više informacija kako ista funkcionira...

Zahvaljujem svima na povjerenju! 🙌💛🖤


Photos from Niki by Bodysculpt R's post 26/09/2022

Žene u Bodysculptu...💛🖤
Što rade?
Po čemu se razilikuju od ostalih u današnjem svijetu fitnessa?
Kako treniraju?
Kako se hrane? 🤔
...

Naša Tamara pravi je pokazatelj kako mi to radimo...
Radi se o ženi koja je godinama bila aktivna i redovno trenirala 4 p**a tjedno...
Grupni treninzi, kružni, kardio...
Radi dijagnoze neaktivnog gluteusa išla na terapije strujom kako bi vidjela je li isti uopće postoji...
Kada nam je pristupila unosila je nešto iznad 1000 kcal (68 kg)...
A sada...
Trenira 2-3 p**a tjedno ☝️
Gluetus je ipak živ 😁
U trenutnoj fazi deficita unosi iznad 2000 kcal (66 kg)🔥
Radi takav posao da je svakoga tjedna na poslovnom putu gdje bude poslovnih ručkova, koje ne može izbjeći...ali nema niti potrebe iste izbjegavati, kada znaš kako sve uklopiti 👊

Kako?
Prvenstveno posturalni progres...
Aktivacija trupa i dubinske muskulature...
Postala je jača i za to se mora ozbiljno hraniti...
A kroz edukaciju, naučila kako sve uklopiti sa svojim životnim ritmom i obvezama...
Prije svega zdravlje i održivost, a onda nema brige niti za izgled...
Fizička promjena tada kao nuspojava dolazi sama od sebe 🤗

🗓 12.11. u Zagrebu (početak u 10 h)
📍Niki by Bodysculpt R gym

Romi i ja održati ćemo seminar kako bi svim ženama približile sve specifičnosti ženskog treninga i hranjenja...
Kako na zdrav i održiv način postati najbolja verzija sebe koja će biti konstantna...
Biti zdrava i jaka s izgledom koji to prati...💪

Sve informacije i prijave:
📩 [email protected]
📩 [email protected]











Photos from Niki by Bodysculpt R's post 22/05/2022

Ivan je svoju transformaciju započeo online suradnjom trenirajući s opremom koju ima kući sve do otvaranja gyma u Zagrebu, kada se zajedno sa sprugom koja je izrazila želju da počne trenirati odlučio na direktan pristup.
Često se na treninzima sjetimo i prokomentiramo njegov prvi edukacijski trening.
Tada nije mogao stajati u određenoj poziciji, a kamoli izvesti nekoliko ponavljanja u istoj...
Glavna rečenica bila je: "teško mi je" 😁
Danas...druga priča, savladava popriličan vanjski teret i sada je ta rečenica dopuštena, međutim dovoljan je moj pogled kada izusti istu 👆🤣 a uz to izvodi pokrete bez prisustva boli koje nije mogao niti zamisliti da će ikada uspjeti.
Početni kalorijski sufucit sustavno se povećavao i tek ćemo uskoro krenuti s Ivanovim prvim deficitom 👉

Posturalni progres, kao i progres u dobivanju mišićne mase nije potrebno komentirati...slike govore za sebe.
Međutim, transformacija nije samo fizička, već i mentalna...
S obzirom da imaju opremu kući, cilj im je maksimalna edukacija kako bi se osamostalili što više.
Stoga je sada vrijeme da samostalno treniraju dva p**a tjedno, dok se redovno jednom tjedno viđamo na reviziji u gymu.
Također, kada odu na godišnji odmor nešto od opreme će ponijeti sa sobom kako bi održali svoj ritam treninga, koji je promjenom i dodavanjem novih navika postao dio njihova života.
👉 Ništa više kampanjski...
👉 Samo održivo...
👉 Samo život...🙌

Kada CORE4STRENGTH BY RONI KOVACIC program zaista provodite i trenažnom procesu pristupite s ciljem da se prije svega educirate nema brige za rezultate...

Priča je tek počela, pa tako i rezultat od supruge očekujute uskoro u objavi 😎👆

Bodysculpt by Roni Kovačić








25/08/2021

Oni koji prate Roni Kovačić i Bodysculpt by Roni Kovačić mogli su nas tamo već upoznati kroz razne objave...💛🖤
Međutim došlo je vrijeme da odemo korak dalje.👆
Budući da nas je fitnes spojio i da smo našu životnu priču i putovanje započele zajedno, odluka je da zajedno taj put i razvoj nastavimo...
Ovu stranicu smo formirale da bi drugima mogle približiti što je zapravo fitnes i koju ulogu u životu i poboljšanju njegove kvalitete ima. 🏋🏼‍♂️
Kako smo kroz ovu priču ponajprije unaprijedile same sebe, kako fizički tako i mentalno, ujedno smo postale bolja i jača verzija sebe, a time i bolje za sve oko sebe...👊
Dakako, da ta priča tu ne staje...već planiramo jedna drugu konstantno gurati dalje, rasti i unaprijeđivati se...
A budući da smo naučile ono najbitnije, prenijeti i podijeliti taj cijeli proces na van, cilj nam je to pružiti svima koji odaberu nas i daju nama, ali i sebi priliku da si život poslože na zavidnu razinu. 🙌
Jakost je izbor! 💛🖤
Stoga sami izaberite put za dugovječnost. 💪😎










Location

Telephone

Address


Pisarovinska 38
Zagreb
10000
Other Personal Trainers in Zagreb (show all)
HILL Centar HILL Centar
Borčec 44
Zagreb, 10090

Teretana Grupni treninzi Osobni treninzi Programi preoblikovanja i učvršćivanja tijela Program ki

Basic Gym One Basic Gym One
Avenija Dubrovnik 15 - 6. - I. Kat
Zagreb, 10000

Uz stručnu podršku naših trenera i ponudu naših grupnih i individualnih treninga dovedi se u vrh

Get FIT Club Get FIT Club
Čulinečka Cesta 221Dačka županija 10040
Zagreb, 10000

Rekreacija za svakoga, i za početnika i za utreniranoga :) Zabavno! Aktivno! Besplatno! FUN-FIT-FRE

Klub interaktivnog fitnessa 'Mrak korak' Klub interaktivnog fitnessa 'Mrak korak'
Trg žrtava Fašizma 7
Zagreb, 10000

Fitness Gaming - vrhunska zabava i intenzivni grupni fitness.

Kyokushin Karate Klub “Sosai” Kyokushin Karate Klub “Sosai”
Trg Slavoljuba Penkale 1
Zagreb, 10000

Kyokushin karate klub "SOSAI", Zagreb, Trešnjevka- Trg Slavoljuba Penkale 1 (ulaz u klub kroz parki

aerobic i fitness centar "by Goky" aerobic i fitness centar "by Goky"
Gustava Krkleca 23
Zagreb, 10000

www.gokyfit.hr

Fitness Studio Gymnasium & Wellness Spa Fitness Studio Gymnasium & Wellness Spa
Sajmišna Cesta 4
Zagreb, 10010

NOVOUREĐENA TERETANA BESPLATNI PARKING VRHUNSKI I KVALIFICIRANI TRENERI INDIVIDUALNI TRENINZI WELL

Dom Sportova Zagreb Dom Sportova Zagreb
Trg Sportova 11
Zagreb, 10020

Motor Artes - planiranje i programiranje treninga Motor Artes - planiranje i programiranje treninga
Zagreb

Online coaching i planovi treninga. Fitness i kondicijski treninzi namijenjeni svima.

JUST MOVE JUST MOVE
Prekratova 67
Zagreb, 10020

Kondicijski trener sa višegodišnjim iskustvom u radu sa sportašima i rekreativcima. - unaprijeđe

Collum medicinski fitness Collum medicinski fitness
Hrelićka 98
Zagreb, 10010

Funkcionalni fitness / Kineziterapija / Tretmani za poboljšanje cirkulacije / Huber

hybrid_performance_gym hybrid_performance_gym
Ulica Frana Folnegovića 10
Zagreb, 10000

Hybrid Perfrormance HP-Hour poluindividualni trening HP-Premium individualni trening HP 45 grupni tr