Liget Mozgás Műhely

Sohasem késő elkezdeni 😊💪
Minden ismétlés közelebb visz ahhoz a testhez és erőhöz, amit szeretnél.
Nem kell tökéletesnek lenned, csak kitartónak.💪🔥
Keress bizalommal 😉

Amikor a kicsik és a nagyok közösen töltik az énidőt. 😊
Várlak Téged/Titeket is sok szeretettel 💪

A nyár sem ment el tétlenül mindenki számára 😉💪
Vendégem 3 hónap alatt -15 kg tól szabadult meg, kemény munkával és természetesen kalóriadeficittel ☺️
Természetesen dolgozunk tovább, de óriás gratula Neki az eddig elért eredményért😘

A meleg beköszöntével is várlak egyéni vagy páros edzéseimre 😊💪

Amíg anya pihen a következő generáció is próbálkozik a feladatokkal. 😍
Várlak sok szeretettel egyéni, illetve páros edzésekre, akár kisgyermekkel is.
Csak elindulni nehéz 😉💪

Egy kis cukisàg a nyújtáshoz. Mindenki boldog volt! 😍

A két első képen egy éves munkánkat láthatjátok a továbbiakon azt, hogy lehet így is. 😊💪
Várlak sok szeretettel!
06305507407

Kisgyermekkel sem lehetetlen a mozgás 😊 csak elhatározás kérdése.
Keress bátran segítek a visszatérésben. 💪
Szétnyílt hasizom, állóképesség növelése, súlycsökkenés vagy csak ha formálni szeretnél magadon.
A hétvége sem kizáró ok! 💪
06305507407

Hétvégi közös csajos megmozdulás 😊 anya, lánya közös program, ami még hasznos is.

Várlak hétvégén is sok szeretettel 💪

Ismét eltelt 6 hónap, szeretném megmutatni, hogy lehet változni, ha tényleg akarod és beleteszed a munkát. Nagyon büszke vagyok Nikire. Legkisebb gyermeke nemrég múlt el 1 éves. :-)
Ha szeretnél változást az életedben és megtörtént az elhatározás keress, segítek a célod elérésében.
Kemény munkák eredménye 💪

Várlak sok szeretettel a kis stúdiómban, ha

- nem szereted a zsúfolt edzőtermeket
- a nap bármely időszakában edzenél
- kisgyermekkel is érkezhetsz hozzám :-)
- max 3 fővel dolgozom, így kellő figyelem jut mindenkire
- mindenkivel a saját tempójában haladunk odafigyelve az esetleges fájdalmakra, korábbi sérülésekre

Ne halogasd a kezdést egy sokkal jobb időszakra, mert olyan nincs, mindig találhatsz vmi kifogást.
Sokszor nehéz elindulni edzeni, de akkor is meg kell tenni a rendszeresség miatt.
Ha úgy érzed semmi energiád akkor is csináljuk hiszen, ha nem is annyira keményen, mint máskor, de végigcsináljuk könnyített gyakorlatokkal.
Keress bátran, segítek a célod megvalósításában.
06305507407