BFit

BFit Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BFit, Edző/coach, .

✨Sportoktatókènt, személyi edzőkènt és trx oktatókènt azon dolgozom, hogy könnyebbé, èlvezetesebbè ès motiválóbbà tegyem a mindennapi mozgást ✨
📍Helyi vállalkozàs - Tolna megye - 30/527-22-68📍

15/09/2026

Sziasztok!

A sorsolás nyertese Kiss Mariann!

Gratulálok, kérlek keress privàt üzenetben vagy telefonon nyereményedért ! ☺️✨

🍂🍁Ahogy megérkezik az ősz, itt az idő egy kis új lendületre. Egy hónap fókusz, mozgás, erő — és lehet, hogy pont Te nyer...
07/09/2026

🍂🍁Ahogy megérkezik az ősz, itt az idő egy kis új lendületre. Egy hónap fókusz, mozgás, erő — és lehet, hogy pont Te nyered a bérletet.🍁🍂

NYEREMÉNYJÀTÉK

Kisorsolok egy 8 alkalmas bérletet, amit 4 héten belül tudsz felhasználni.

A bérlet 09. 15 .– 10.15. között érvényes.

Részvétel:

🍀Kedveld a posztot
🍀Oszd meg sztoriban
🍀Kommentben taggeld be kit hoznál magaddal szívesen

Sorsolás : 09.13. Vasárnap 19.00

A nyertest a bérleten túl egy üveg borral ajándékozom meg, hogy legyen mit meginnia a hosszú estéken, amit majd ismèt le tud mozogni .😂🍷

Következő hèten két helyszínnel és időponttal várlak Titeket ! 🥰
09/08/2026

Következő hèten két helyszínnel és időponttal várlak Titeket ! 🥰

✨Örömmel jelentem be, hogy augusztus 4-től minden kedden 18 órától Alsónyéken is tartok csoportos edzéseket. Várlak szer...
31/07/2026

✨Örömmel jelentem be, hogy augusztus 4-től minden kedden 18 órától Alsónyéken is tartok csoportos edzéseket.

Várlak szeretettel!

További helyszínek hamarosan. 💛✨

Ma elhoztam pár hétköznapi terméket – üdítőket és csokikat – és melléjük kiraktam, hány darab kockacukor van bennük való...
29/07/2026

Ma elhoztam pár hétköznapi terméket – üdítőket és csokikat – és melléjük kiraktam, hány darab kockacukor van bennük valójában.

A túlzott cukorfogyasztás nem csak a súlyunkra hat;

⭕️ingadozó energiaszint
⭕️fokozott éhségérzet
⭕️gyulladásos folyamatok
⭕️teljesítményromlás edzésen

Sokan ilyenkor édesítőkhöz nyúlnak, jómagam nem ajánlom őket. Az édes íz utáni vágyat ugyanúgy fenntartják és hosszú távon nem segítenek leszokni a cukorról.

‼️Nem baj, ha néha megiszol egy üdítőt vagy megeszel egy csokit‼️

A lényeg, hogy tudd mi van benne és tudatosan dönts. Ha a mindennapokban figyelsz rá, már rengeteget tettél az egészségedért. ☺️🫶🏼

Szeretnéd, hogy legyen még hasonló tartalom más termékekkel is – például joghurtok, müzlik, “egészségesnek hitt” snackek, energiaitalok?

✨Köszönöm a bizalmat azoknak az embereknek, akik csatlakoztak a szerdai edzéshez 🥺Vàrok mindenkit következő héten ugyane...
25/07/2026

✨Köszönöm a bizalmat azoknak az embereknek, akik csatlakoztak a szerdai edzéshez 🥺

Vàrok mindenkit következő héten ugyanebben az időpontban ✨

✨✨
20/07/2026

✨✨

🥰✨
14/07/2026

🥰✨

✨Július 10-én megtartom az első edzésemet a Művelődési Házban🥰⏰ 15:30–16:30📍 Bátaszék, MűvházKorcsoport: felnőttek – nők...
25/06/2026

✨Július 10-én megtartom az első edzésemet a Művelődési Házban🥰

⏰ 15:30–16:30
📍 Bátaszék, Művház

Korcsoport: felnőttek – nők és férfiak egyaránt
Előképzettség nem szükséges.

Bárki jöhet, aki szeretne mozogni, erősödni, feltöltődni.

Csak egy matracra lesz szükséged.

Az edzés saját testsúlyos, könnyen követhető, mégis hatékony — kezdőknek és haladóknak is jó élmény lesz.

Gyere el, próbáld ki, induljon együtt a nyári forma, a jobb közérzet és a mozgás öröme.✨

✨A magasított plank egy olyan törzserősítő gyakorlat, ahol a lábak megemelése növeli a terhelést a hasizmokra, így a cor...
25/06/2026

✨A magasított plank egy olyan törzserősítő gyakorlat, ahol a lábak megemelése növeli a terhelést a hasizmokra, így a core‑nak sokkal nagyobb munkát kell végeznie a stabil tartásért.

Ez a pozíció egyszerre fejleszti a törzs erejét, a váll stabilitását és a teljes test feszültségtartását.

Mit fejleszt pontosan?

💚• Erősebb hasizmok – stabilabb törzs, jobb tartás
💚• Vállövi kontroll – biztonságosabb mozgás, kisebb sérülésveszély
💚• Gerincstabilitás – támogatja a mindennapi mozgásokat és az edzéseket
💚• Fókusz és testtudat – a core‑munka idegrendszeri szinten is fejleszt

A szabadban végzett edzés pedig extra előny.
Friss levegő, több energia, tisztább fej.

Ilyenkor érzed igazán, hogy a mozgás nem csak fizikai munka, hanem teljes feltöltődés.✨

Address


7140

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share