Vándorecset: kreatív önismereti műhely és természetjárás

̈zösség ̋vészetterápia

Áldott karácsonyi jelen-létet, fénnyel teljes megérkezést a szívekbe minden Vándorecset program résztvevőnek és követőnek! 🎄🥰

"Az igazi ünnep nem az alkalom, hanem a lehetőség.
Hogy itt lehetünk.
Nem tegnap.
Nem holnap.
Hanem MOST.
Ünneptől ünnepig tartó jelenlétben."

✨Idézet Németh Judittól,
Integratív Önismereti Kísérőtől & Coach-tól.

***
🎨🌳🧘‍♀️

Szeretettel: Enikő,
Képzőművész, Art Coach, Közösségi Facilitátor, a Vándorecset programok létrehívója



Változás útja - Németh Judit, TA-szemléletű Coach, Önismereti Mentor

🎨🌳🧘‍♂️ December másodikán ismét személyesen kapcsolódtunk a már szinte állandósult tagokkal, hogy együtt töltsük az év utolsó találkozóját.

Ezen az alkalmon a Ki hogy van? kör után beszélgetünk arról, kinek mit jelent a közösség? Kinek mit jelent a közösségben levés, milyen közösségben élne szívesen, kikkel venné körül magát és miért? Egyáltalán, miért fontos a közösség az életében, (ha egyáltalán az)?

Majd egy nagyszerű önismereti játékkal folytattuk az estet, amit Barcs Kriszta pszichológus fejlesztett és ami segített mélyebbre menni abban, ami foglalkoztat, egy problémás helyzetben, vagy abban, amit el szeretnénk érni. A játéknak finom rétegei vannak, igazán felemelő volt hallgatni benneteket és kapcsolódni a személyes történetetekhez! 🌺

Ez az alkalom méltó befejezése volt ennek a sorozatnak, meghitt, mélyre vivős és őszinte kapcsolódások születtek. Úgy érzem, a negyedik alkalommal jutottunk el egy olyan szakaszba, ami kezdete lehet valami újnak... :)

Hálás vagyok a részvételért, a bizalomért és a bátorságért! Nem kevésbé az adományokért! A 4 alkalom során 26 000 Ft gyűlt össze jótékonysági célra: rászoruló embereknek fogunk belőle szendvicseket készíteni és szétosztani Budapesten.

Köszönöm, hogy jöttetek! 🙏

Lélektársi üdvözlettel,
Enikő, art coach, képzésben lévő közösségi facilitátor, a Vándorecset programok létrehívója

👁️Nézzétek, milyen fantasztikus volt a tegnapi harmadik Kapcsolódások Köre találkozónk! :) A téma a 🌳 "Természetkapcsolat, a Föld és a világ, amelyben élünk" volt egy mini-Vándorecset Műhely jellegű foglalkozással.

✨A találkozó elején a "Ki hogy van?" kör után légzőgyakorlatokkal és rövid relaxációval érkeztünk meg a térbe és hangolódtunk a témára. Majd a hozott falevéllel dolgoztunk önismereti jelleggel. Közösen megnéztük és megbeszéltük az alkotásokat, majd tovább folytattuk a beszélgetést természetkapcsolat témában, sajátélmény megosztásokkal.

A Vándorecset kreatív önismereti műhely hangulatát idézte ez a mostani alkalom, s ahogyan egyik résztvevőnk a találkozó végén elmondta, számára az egész olyan volt, mint egy meditáció! :)

Nagy öröm ezt hallani, hiszen a Vándorecset célja a kapcsolódás önmagunkhoz és ezen keresztül másokhoz - amely a visszajelzés alapján megvalósult az este során. 🙏

Ismételten köszönöm, hogy eljöttetek és együtt töltöttük ezt az estét!

------

🚩 S már lehet regisztrálni az utolsó találkozóra, amely december 2-án, kedden lesz 18:30-as kezdéssel! A témánk a közösség lesz s különféle önismeretet támogató és kapcsolatépítő játékokkal készülök! :)

Regisztrálj és foglald le a helyed, mivel a létszám a bensőségesség érdekében korlátozott! A találkozó adományalapú.

👉 Regisztráció:
https://vandorecset.hu/kk-dec-02/

Lélektársi üdvözlettel,
Enikő

U.i. A fotós is közülünk volt, szóval eggyel több értékes emberrel volt gazdagabb az este. 🙂

Ma találkozunk 18:30-kor azokkal, akik regisztráltak a nov. 18-i Kapcsolódások köre találkozóra! 🙂
🍁Hozz magaddal egy lehullott falevelet, ami valamiért megérintett..! 🙂
(Fotó: Pinterest)

🎬 Szeretnék ide beemelni egy írást, ami teljes mértékben összhangban van a Vándorecset szellemiségével. Olvassátok Németh Judit, TA-szemléletű coach gondolatait a Dalai Láma - A Boldogság tanítása c. dokumentum film kapcsán! 🙏🤍

- - - - -

"A Dalai Láma tanítása a boldogságról nemcsak egy film — hanem egy tükör, amelybe jólesik, de néha fájdalmas belenézni.
Hogyan is bánunk mi egymással? Mennyire vagyunk képesek a valódi, meleg együttérzésre?

Van-e szeretet a szívünkben? Tudunk-e bocsánatot kérni? Tudunk-e megbocsátani - akár függetlenül a másik embertől? Tudjuk-e szeretni azokat, akiket a legnehezebb szeretni? Mennyire ragaszkodunk az igazságainkhoz? Mennyire vagyunk képesek az elengedésre, vagy az elfogadásra?

Át tudjuk-e érezni, hogy mi fáj a másik embernek? Külön tudjuk-e választani a másik ember valódi lényét a személyisége védelmi rendszerétől és a viselkedésétől, vagy azonosítjuk őt ezekkel?
El tudjuk-e engedni a sérelmeinket? Le tudunk-e borulni mások előtt? Képesek vagyunk-e szolgálni?

Megtapasztaltuk-e már, hogy a szeretet nem múlik el? Bele tudunk-e nézni úgy egymás szemébe, mintha a másikban is ott lennénk mi, magunk? Mennyire uralják a tetteinket a félelmeink? Merünk-e őszinték lenni önmagunkhoz és meg merjük-e mutatni magunkat másoknak úgy, ahogyan vagyunk?

Mik az igazán fontos dolgok számunkra az életben? Merünk-e érezni? Tudunk-e sírni? Mikor töröltük le utoljára egy másik ember könnyeit? Tudunk-e teljes szívből ölelni? Odafordulunk, vagy elfordulunk? Együtt tudunk-e érezni saját magunkkal? Engedjük-e, hogy fájjon? Meg tudjuk-e látni egymásban azt, ami túl van a testen és az elmén? Mikor mondtuk ki utoljára, hogy “szeretlek”, “köszönöm”, “bocsáss meg”?

Mennyire ural minket a saját egónk és vajon mennyire gyökerezik épp ebben a legnagyobb szenvedésünk?
Miért pont ahhoz ragaszkodunk a legjobban, ami a leginkább elválaszt minket attól, akik valójában vagyunk?"

🚩 Szöveg forrása: Németh Judit
Változás útja, TA-szemléletű coach, önismereti mentor
https://www.facebook.com/valtozasutjacoaching

- - - - -

Sziasztok!
Kedden újra együtt voltunk a Kapcsolódások köre 2. találkozóján! 🙂 Úgy érzem, egy tartalmas és mélyre vivő együttlét kerekedett az estéből, s mindezt több ismeretlen ember társaságában - ahogyan Tamás fogalmazott, mindkét alkalom más miatt volt értékes...

Köszönöm, hogy a fáradtság ellenére eljöttetek, így lehetőséget adva elsősorban magatoknak és egymásnak új élményekre, megtapasztalásra - az őszinte, nyitott és együttérző kapcsolódás felé!

- - - - -

🌟S akkor nézzük a történéseket:
A játékos bemutatkozást követően egy "Ki hogy van ma" körrel indítottunk, majd a keretek ismertetése után minden résztvevőnek lehetősége volt megmutatni és mesélni egy saját alkotásáról, ami valamiért fontos az életében vagy a jelenében. Ezekre reflektálhattunk és érdekes beszélgetések alakultak ki a téma kapcsán. Megfigyeltem, hogy pl. a természet sokunk munkájában megjelent - nekem pl. a víz volt szembetűnő: az "5 elem/élet-körforgás" alkotásban, a csillagos égboltban, a tenger hullámait sziklának csapó videóban, a kávé párolgásában (még ha pirográfia is), a természetkapcsolat a tavaszi rügyezésben, az expresszív és improvizatív elemek pedig egy portrén és egy közös, interaktív játékban. Volt olyan, aki az önismeret oldaláról közelített egyedi írói stílusával, gondolataival.

A találkozó végén futottunk egy gyors "Most hogy érzed magad" kört és elkattintottuk a közös csoportképet.
Közben egy meghitt terű kávézó emeleti része volt az otthonunk, ahol csak mi voltunk, s nem zavart meg se zene, se más - képekkel a falon, forró csokival, teával és mustfröccsel az asztalon.

- - - - -

🙏Köszönöm az introvertáltabbaknak, hogy van elég bátorságuk és nyitottságuk egy ilyen személyes eseményhez csatlakozni és az extrovertáltabbaknak pedig, hogy figyelnek a másikra és érdeklődőek, nyitottak a többiekkel!

S minél többször eljössz, annál jobban tud majd kibontakozni és mélyülni a közös világunk - önmagad megmutatása és a másik emberrel történő kapcsolódás rétegei, szépségei, nehézségei - a tudatosság útján járva, egymás szellemi és lelki fejlődését támogatva! 🙂

🚩 S ne feledjétek, már elindult a regisztráció a következő, november 18-i találkozóra, ahol "a természet-kapcsolat, a Föld és a világ, amiben élünk" kiinduló téma lesz a vendégünk.

👉Regisztráció a nov. 18-i találkozóra:
https://vandorecset.hu/kk-nov-18/

Várlak titeket legközelebb is,
Enikő

U.i. A fotós is közülünk volt, szóval eggyel több értékes emberrel volt gazdagabb az este. :)

Sziasztok!

Folytatódik a Kapcsolódások Köre közösségi találkozó sorozat, legközelebb november 4-én, 18:30-tól kapcsolódunk újra.

Kiinduló témánk a művészet és alkotás lesz némi kreatív aktivitást is belecsempészve. 🙂 A csatolt képeken korábbi Vándorecset kreatív önismereti műhelyfoglalkozásokba nyerhettek bepillantást.

A résztvevők száma korlátozott, hogy megőrizzük a találkozók bensőségességét. Jelenleg 1 szabad hely maradt. A később jelentkezők várólistára kerülnek és ha történik üresedés, akkor ezt jelezzük, így érdemes jelentkezned!

Egy megosztással vagy az esemény alatt az "Érdekel" gomb megnyomásával pedig tudod segíteni az esemény nagyobb elérését. Minden apró támogatást köszönünk!

Regisztráció:
👉 https://vandorecset.hu/kk-nov-04/

Baráti üdvözlettel, Enikő

Sziasztok!
Folytatódik a Kapcsolódások Köre közösségi találkozó sorozat, legközelebb november 4-én, 18:30-tól kapcsolódunk újra.

Kiinduló témánk a művészet és alkotás lesz némi kreatív aktivitást is belecsempészve. :) Ez alkalommal a belváros egyik kedves, művészetet és közösségi eseményeket támogató kávézójában leszünk. (Részletek regisztráció után.)

Regisztrálj, hogy biztosítsd helyedet a nov. 4-i eseményen! A résztvevők száma korlátozott, hogy megőrizzük a találkozók bensőségességét. Jelenleg 2 szabad hely maradt.
👉 https://vandorecset.hu/kk-nov-04/

Nézzétek csak, milyen szuper kis helyen leszünk! :)
Üdvözöl titeket, Enikő

👋 Sziasztok! Enikő vagyok.

Nehéz most megszólalni, mégis megteszem.
Megteszem, mert nem lehet valahogyan nem kifejezni azt az élményt és tapasztalást, amiben a hosszú hétvégén részem volt a 3 napos Community Building tréning során.

Nem is tudtam, valójában mire vállalkozom...
Azt hittem, hogy majd megtanulok egy módszert, amit egy csoportban gyakorlunk és ez milyen jó és hasznos lesz nekem az életben, a Vándorecset közösségi találkozókon, személyes kapcsolataimban.
Végül is, ez mind igaz.
Arra viszont nem számítottam, hogy egy valódi, gyógyító, megtartó tér és közösség is jár mindezek mellé.
Ha tavaly a Treemap tábor volt az egyik meghatározó, személyiséget formáló 7 nap az életemben, akkor idén ez a 3 nap volt az.

Ez a tréning több, mint tréning. Nem is a legjobb szó rá.
Ez a 3 nap egy fokozatos elmélyülés volt önmagamba és önmagamon keresztül másokba - a másik ember érzéseibe, megosztásaiba, fokozott együttérzéssel, jelenléttel s egy láthatatlan energiával, ami körbe ölelt mindannyiunkat.
Ebben a megtartó figyelemben, térben és csendben a tisztulás magától beindul, történik. Hatása és jelenléte eltagadhatatlan.

Őszinte hálával vagyok mindazok felé, akik segítségével ez létre jöhetett! Edward Groody-nak, M. Scott Peck tanítványának, aki elhozta Magyarországra ezt a módszert és óriási tapasztalatával, lénye legmélyéről vezetője volt ennek a csodás 3 napnak. S a facilitátoroknak és segítőknek, akik támogatásával ezek az embert és közösséget formáló találkozók megvalósulhatnak.

✨Ajánlom szívből azoknak a CB foglalkozásait, akik szeretnék megtapasztalni a transzformatív, megtartó, biztonságos közösségi élményt, hogy életük átalakulhasson s találkozzanak igaz valójukkal és azzal a nagyszerű lehetőséggel, hogy mindezt közösségben, másokkal együtt élhessék át.

"Kapcsolatokban sérülünk és kapcsolatokban gyógyulunk!"
Popper Péter

Köszönettel és hálával, Enikő

🚩 Kommentbe beteszem nektek a nemzetközi weboldal linkjét a módszerről - van hozzá magyar fordítás is és a magyar weboldal linkjét is egy másik kommentben.

📽 A mai nap alkalmából egy filmet ajánlok nektek, "A néma forradalmat!" Az egyik legjobb ebben a kategóriában, '56-ra reflektál, nem nagyon reklámozták, lehet, csak a művész mozik vetítették anno.

🏛 Illetve a mai napon sok múzeum ingyen látogatható, többek között a Terror Háza és a művészeti múzeumok, mint a Nemzeti Galéria és a Szépművészeti! Érdemes megnézni az állandó tárlatokat, kincseket rejtenek! :)

S még egy üzenet: forradalom van az elme és a szív között! Ez a forradalom azóta tart, mióta világ a világ. A forrongás és szabadságharc valójában belül zajlik. Képesek vagyunk-e megszabadulni az elme ragaszkodásaitól, berögződéseitől?
Én ilyet akkor tapasztalok, amikor pl. az egóm nyavalyog, meg minden tőle telhetőt megtesz, hogy meneküljön vagy erősebb legyen, vagy nyerjen, meg a többi... ti szoktatok hasonlót érezni? Melyik szokott felülkerekedni? Az egó vagy a szív? ❤️🧠

Legyenek áldott feloldódásaitok a nehezebb pillanatokban! 🙏🌟

Szeretettel, Enikő

Kép forrása: port.hu