04/05/2022
Ép testben, táplálkozás és mozgás tanácsadás, diabétesz tanácsadás
Megosztás
A wellness a jól-lét állapota, a testi-lelki-szellemi egyensúly megléte és fenntartása.
Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy minél több emberhez eljussanak azok az adatok, receptek, tippek, amik segítenek egészségesen élni és és ez által lehetőség nyíljon testileg és szellemileg is jobb állapotba kerülni. Welness trénerként, Fogyás és Mozgás Specialistaként az a küldetésem, hogy segítséget nyújtsak azoknak az embereknek, akik szeretnének jobb állapotba kerülni, de bármilyen okból
04/05/2022
17/04/2022
A guggolás az egyik olyan gyakorlat, ami nagyon jól égeti a kalóriát!
07/04/2022
Az almában előforduló antioxidánsok a sejteket károsító folyamatok semlegesítésével hatnak jótékonyan egészségünkre, ezáltal erősítik az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek.
A hasznos vegyületek legnagyobb számban az alma héjában vannak, így ajánlott hámozás nélkül fogyasztani. Az almában lévő FLAVONOIDOK (a növényvilágban elterjedt gyógyhatású vegyületcsoport) jótékony hatásai például, hogy segítik az emésztést, erősítik az immunrendszert, rákmegelőző, gyulladáscsökkentő tulajdonsággal bírnak, segítenek a vírusok és baktériumok leküzdésében, májvédő szerepet is betöltenek.
Összességében védik az egészségünket. Ásványi anyagokban is bővelkedik: kálium, a kalcium, a cink, a fluor, a jód, a szelén.
Érdemes minden nap egy almát elfogyasztani!!!!
07/04/2022
02/04/2022
Egy sok embert foglalkoztató kérdést, rejtélyt oldottam meg a mai nap folyamán, hogy segítsek nektek egy kis időt nyerni a mindennapok rohanásában. Feláldozva magam, saját testemen tesztelve bebizonyítottam, hogy
SOROZATOZÁS KÖZBEN IS LEHET EDZENI!!!
😉😉😉😎😎😎😉😉😉
20/03/2022
Miért jó?
Fehérjékben és zsírokban gazdag, magas energiatartalmú, 100 g magbél 2900 kJ-t, 690 kalóriát, 15,6 g fehérjét, 63,5 g zsírt, 8,7 g szénhidrátot, 3,2 g rostot tartalmaz. Számottevő mennyiségű C, B1, B2 vitamin, és sok értékes ásványi anyag, például kalcium, vas, réz, kálium, magnézium található benne, "agyat frissítő", a koncentrálóképességet fokozó, egészséges rágcsálnivaló. A szakemberek ajánlása szerint a hetente öt-hat alkalommal fogyasztott maroknyi dió, mogyoró és egyéb magvak segítségével a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát jelentősen csökkenthetjük. Termését az élelmiszeripar, a gyógyászat és kozmetikai ipar is felhasználja.
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Weboldal
Cím
Budapest