13/12/2025
Ismerd meg Beát – azt a női edzőt, akire nyugodtan rábízhatod magad.
Ha olyan edzőt keresel, aki nem csak edzést vezet, hanem segít abban, hogy
– kevésbé fájjon a hátad/nyakad,
– több energiád maradjon a nap végére,
– és végre legyen egy stabil edzésrutinod,
akkor nagy eséllyel Bea a te embered.
🔹 Személyi edző, korrektív tréner és táplálkozási tanácsadó.
🔹 Gyerekkora óta sportol, a saját testén tapasztalta meg, mit jelent jobb formába kerülni.
🔹 Az önismeret és az egészségtudatosság nála nem divatszó – évek óta e szerint él.
Az edzést nem külön kezeli az életedtől: figyel a
– légzésedre
– testtartásodra
– regenerációdra
– táplálkozásodra is.
Nála nem az a cél, hogy szétszedjen, hanem hogy erősebb, terhelhetőbb és magabiztosabb legyél – úgy, hogy közben az ízületeidet is védi.
Dolgozik:
– funkcionális és saját testsúlyos gyakorlatokkal
– gépi és szabad súlyos edzéssel
– korrektív, preventív szemlélettel (hátfájás, ülőmunka, régi sérülések figyelembevételével)
– és ehhez táplálkozási tanácsadással is támogat
Legyen a célod fogyás, erő- vagy izomtömeg-növelés, állóképesség, vagy csak az, hogy jobban érezd magad a bőrödben – Bea lépésről lépésre vezet végig.
🎯 A 15–17h közötti délutáni idősávba érkeznek az új vendégek – ezekre a helyekre most Beához tudsz csatlakozni.
Ha szívesen dolgoznál vele, írj ránk
vagy kattints a bióban a WhatsApp linkre, és írd:
„Szia, Beához szeretnék délutáni időpontra kérni egy állapotfelmérést.”
Phoenix edzőterem – Phoenix – Személyi edzőterem
Hiszünk abban, hogy akkor tudsz igazán fejlődni, ha biztonságos, nyugodt környezetben, egyéni tempódban dolgozhatsz. Edzőink minden alkalommal csak rád koncentrálnak: követik a fejlődésedet, korrigálnak, motiválnak, és személyre szabott programot állítanak össze számodra.
02/12/2025
🎅💪 A Mikulás hívott minket… idén kiszervezi a szánhúzást.
Az ajándékok felpakolva, a vendégeink készen állnak, a fejlődés már a zsákban. 🎁
Ki jön egy kis ünnepi szán– vagyis szánkótolásra? 😄🎄
23/07/2025
Az Instagramon is követheted, ha szeretnél többet látni.
Phoenix - Személyi edző terem
16/07/2025
Júliusban elkezdeni az életmódváltást 10x jobb döntés, mint megvárni a szeptembert.
Most jön a materk:
✅ Ha szeptemberben vágsz neki: már csak 4 hónap marad az évből
✅ Júliusi kezdéssel: 6 hónap – több idő, nagyobb eredmény
✅ Szeptember: zsúfolt beosztás, halogatás
✅ Július: fókusz, nyugalom, valódi változás
Sokan most „szünetet tartanak”.
A legjobb ügyfeleink pont ilyenkor kezdték el!!!
Van még 2 szabad helyünk a Phoenix személyi edzőterem-ben ebben a hónapban.
Szeretnél erősebb, fittebb, magabiztosabb lenni őszre?
Írd be kommentbe, hogy „Phoenix” vagy küldd el DM-ben a „Július” szót, és elküldöm a 4 lépéses tervemet, amivel belevághatsz most.
13/12/2025
02/12/2025
23/07/2025
16/07/2025