Farkas Orsolya - Zumba Instructor

Farkas Orsolya - Zumba Instructor

Megosztás

ZUMBA®, Zumba Gold®, Zumba Toning®, PILOXING®
STRONG Nation™

Photos from Farkas Orsolya - Zumba Instructor's post 04/08/2026

Szeresd a nyarat! Wellness&Zumba Tábor - 2026 🏖️💃💥

ZUMBA TÁBOR UTÓSZÓ – KÖSZÖNJÜK NEKTEK! ❤️

Micsoda fantasztikus tábor volt!
Hatalmas köszönet mindenkinek, akik velünk tartottak ebben a csodás kalandban!🙏
Együtt táncoltunk, fergeteges bulit csaptunk,
a teraszon a csillagos ég alatt beszélgettünk, ezer mosoly, őszinte ölelések és rengeteg közös élmény tették ezt a tábort felejthetetlenné! 🪄
Köszönjük ezt az energiát, amit mindannyian hoztatok – ti tettétek ezt az eseményt ennyire különlegessé! 🥰
Büszkék vagyunk arra a csodás közösségre, amit együtt építettünk, tele pozitivitással és a mozgás szeretetével!

A Zumba nem csak a táncról szól, hanem arról is, hogy együtt vagyunk! 💃🫴

Alig várjuk, hogy újra lássunk benneteket, szeptembertől az órákon vagy jövőre a hasonlóan izgalmas Zumba Táborban!

Szeretettel:
Orsi&Lala 💕

29/07/2026

Különböző csillagjegyek, ugyanaz a tánc/ mozgás iránti szeretet! Táncoljunk együtt!
Nem számít a csillagjegyed, itt a helyed. ♥
Táncolj. Izzadj. Mosolyogj. Ismételd. 💃😍🪄

Minden csillagjegynek megvan a maga hangulata.

Te melyik vagy? :)

Kos (Aries)

A vadvezető (The Fierce Leader):
Te hozod a tüzet, és minden órát olyan energiával kezdesz, amelyet képtelenség figyelmen kívül hagyni.

Bika (Ta**us)

A laza kényeztető (The Groovy Comforter):
Imádod a ritmust, a koreográfiát és a jó hangulatot. Olyanná teszed a Zumbát, mint az otthonod.

Ikrek (Gemini)

A társasági pillangó (The Social Butterfly):
Te hozod a szórakozást, a nevetést és a tánclépéseket. Te vagy az oka annak, hogy mindenki szívesen látottnak érzi magát.

Rák (Cancer)

A lelki összekötő (The Soul Connector):
Szívből táncolsz, és mindenkit biztosítasz arról, hogy észreveszik, biztonságban van és támogatják.

Oroszlán (Leo)

A reflektorfény sztárja (The Spotlight Star):
Ragyogsz, uralod a teret, és már azzal másokat inspirálsz, hogy önmagad vagy.

Szűz (Virgo)

A fókuszált tervező (The Focused Planner):
Imádod a jó tervet, a tiszta mozdulatokat és a jól felépített lejátszási listát. A részletek számítanak!

Mérleg (Libra)

A harmónia teremtője (The Harmony Maker): Egyensúlyt és jó hangulatot teremtesz, és gondoskodsz arról, hogy mindenki fantasztikusan érezze magát.

Skorpió (Scorpio)

A szenvedélyes erőmű (The Passionate Powerhouse): Beleadod a szíved-leked. Mély, erős és megállíthatatlan vagy amikor lendületbe jössz.

Nyilas (Sagittarius)

A kalandkereső (The Adventure Seeker):
Az új dalokért, az új mozdulatokért és az új helyekért élsz. A Zumba a te játszótered!

Bak (Capricorn)

A célok megvalósítója (The Goal Crusher): Fegyelmezett, céltudatos és következetes vagy. Megjelensz, keményen dolgozol és eredményeket érsz el.

Vízöntő (Aquarius)

A kreatív szabad lélek (The Creative Free Spirit): Eredeti és egyedi vagy, nem félsz különbözni a többiektől. Te hozod a legmenőbb hangulatot az órára.

Halak (Pisces)

A álmodozó táncos (The Dreamy Dancer): Minden ütemet átélsz és érzelmekkel táncolsz. Varázslatossá teszed a Zumbát.

28/07/2026

Riminiben találkoztunk először. Az a kedvesség, türelem, figyelem, amíg közös képet csináltunk, volt ránk ideje, nem éreztem magam futószalagon, nem kerülte a társaságunkat.
A pár mondat, ami elhangzott köztünk...az a két perc az egyik legmeghatározóbb élményemmé vált, mint ahogy nagyon sok írásával is egyetértek.

Scroll down for english ⏬

❤️ Zes Monika Lejman ❤️

🤗 8 jel arra, hogy olyan erőre teszel szert... amit nem mindenki fog ünnepelni 🤗

Minél többet fejlődsz, annál inkább rájössz, hogy nem mindenki fog tapsolni, amikor sikeres leszel.
Néhányan elcsendesednek. Mások hangosabbá válnak. Vannak, akik kérdőre vonnak. Megint mások versenyezni próbálnak veled.
Évekkel ezelőtt valószínűleg mindent magamra vettem volna. Órákig rágódtam volna azon, hogy mit csináltam rosszul... próbáltam volna helyrehozni valamit, ami soha nem az én dolgom lett volna.
De a fejlődésnek megvan az a különös tulajdonsága, hogy átformálja a szemléletmódodat.
Ami egykor fájdalmasnak tűnt, az idővel bizonyítékká válik arra, hogy fejlődsz. Mert minden kihívás rejt magában egy ajándékot... ha hajlandó vagy megtalálni. Megkeresni.

🌸 1. Kritizálnak téged.

Eleinte a kritika személyesnek tűnhet.
Megkérdőjelezed magad. Azon tűnődsz, vajon változnod kellene-e. Jobban erőlködsz, hogy mindenki kedvére tegyél.
Aztán egy nap rájössz valamire...
Bármit teszel is, valakinek mindig lesz véleménye.
Abban a pillanatban, amikor abbahagyod mindenki jóváhagyásának a kergetését, végre szabaddá válsz, hogy önmagad lehess.
Ami egykor elutasításnak tűnt, magabiztossággá alakul.

🌸 2. Másolják, amit csinálsz.

Frusztráló lehet, amikor valaki az ötleteidet, a stílusodat vagy a munkádat utánozza. De egy idő után elkezded más szemmel látni: nem lopásként, hanem hatásként tekintesz rá.
Az emberek nem másolják azt, ami nem inspirálja őket. A egyediséged sosem abban rejlett, amit csinálsz. Abban rejlik, hogy ki vagy.
Ami egykor fenyegetőnek tűnt, az annak a megerősítésévé válik, hogy te mutatod az utat.

🌸 3. Kizárnak téged.

A kirekesztés fáj. Úgy vagyunk huzalozva, hogy tartozni akarunk valahová. De néha azok az ajtók, amelyek bezáródnak, helyet csinálnak azoknak, amelyek valóban számítanak.
Ahelyett, hogy arra várnál, hogy valaki téged válasszon... Te elkezded saját magad választani. Olyan kapcsolatokat építesz, ahol megbecsülnek, ahelyett, hogy csak eltűrnének.
Ami egykor magányosnak tűnt, az szabadsággá válik.

🌸 4. Ünneplik a hibáidat.

Mindig lesznek olyanok, akik csendben élvezik, ha másokat bukni látnak. De az élet tanított nekem valamit... A kudarc nem a siker ellentéte.
A siker része.
Minden hiba olyan dologra tanít meg, amire a siker SOHA nem lenne képes.
Miközben mások azt figyelik, hogy esel el... Te azt tanulod meg, hogyan kell felállni.
Ami egykor kínosnak tűnt, az rezilienciává (lelki ellenállóképességgé) válik.

🌸 5. Kicsinyítik az elért eredményeidet.

Nem mindenki fogja megérteni az utadat.
Néhányan azért bagatellizálják el a kemény munkádat, mert annak elismerése arra kényszerítené őket, hogy szembenézzenek a saját életükkel.
Abbahagyod az erőlködést, hogy meggyőzd az embereket arról, milyen keményen dolgoztál. Hagyod, hogy a tetteid beszéljenek.
Az eredményeidnek nincs szükségük jóváhagyásra.
Ami egykor csalódást okozott, az csendes magabiztossággá válik.

🌸 6. Pletykálnak rólad.

Ez korábban zavart engem. Egészen addig, amíg rá nem jöttem valamire...
Azok az emberek, akik elfoglaltak azzal, hogy értelmes életet építsenek, általában nem vesztegetik az idejüket mások életének szétszedésére.
Úgyhogy ahelyett, hogy védekeznél... Megvéded a békédet.
Ahelyett, hogy magyarázkodnál... Csak építkezel tovább.
Ami egykor elszívta az energiádat, az háttérzajjá válik.

🌸 7. Mindenben versenyezni próbálnak veled.

A összehasonlítgatás kimerítő. A verseny végtelen.
Mindig lesz valaki, aki fiatalabb.
Mindig lesz valaki, akinek több követője van.
Mindig lesz valaki, aki több pénzt keres.
Az egyetlen összehasonlítás, ami igazán számít, az a tegnapi önmagad.
Ha fejlődsz... Máris nyerésre állsz.
Ami egykor elterelte a figyelmedet, az céllá válik.

🌸 8. Nem bírják elviselni, ha boldog vagy.

Talán ezt a legnehezebb elfogadni. A boldogságod néha arra emlékezteti az embereket, amit ők maguk nem engedtek meg maguknak, hogy legyenek.
Ez nem a te felelősséged.
Soha ne kérj bocsánatot az örömért! Soha ne tedd magad kisebbé csak azért, hogy valaki más nagyobbnak érezhesse magát!
A te fényed sosem azért volt, hogy másoknak kényelmetlen legyen... Azért volt, hogy mások is megtalálják a sajátjukat. Ami egykor bűntudatot keltett benned, az a legnagyobb szupererőddé válik.

🌸🌸🌸

Az élet sokkal könnyebbé válik, amikor abbahagyod a kísérletezést azzal, hogy irányítsd, milyennek látnak mások. Soha nem lehetsz mindenkinek a kedvence. És ez így van teljesen rendben.
Mert a nap végén... Nem mások véleménye határoz meg téged.
Hanem a saját reakciód. 💛

🤗 8 Signs You’re Becoming So Powerful… That Not Everyone Will Celebrate Your Growth 🤗

The more you grow, the more you’ll realize that not everyone will clap when you succeed.
Some people will become quieter. Some will become louder. Some will question you. Others will try to compete with you.

Years ago, I probably would have taken all of it personally. I would have spent hours wondering what I’d done wrong… trying to fix something that was never mine to fix.
But growth has a funny way of changing your perspective.

The very things that once felt painful eventually become proof that you’re evolving. Because every challenge carries a hidden gift… if you’re willing to look for it.

🌸 1. They criticize you.

At first, criticism can feel personal.
You question yourself. You wonder if you should change. You try harder to make everyone happy.
Then one day you realize something… No matter what you do, someone will always have an opinion.
The moment you stop chasing everyone’s approval is the moment you finally become free to be yourself.
What once felt like rejection becomes confidence.

🌸 2. They copy what you do.

It can feel frustrating when someone imitates your ideas, your style or your work. But after a while, you stop seeing it as theft… And start seeing it as influence.
People don’t copy what doesn’t inspire them. Your uniqueness has never been in what you do. It’s in who you are.
What once felt threatening becomes confirmation that you’re leading the way.

🌸 3. They leave you out.

Being excluded hurts. We’re wired to belong. But sometimes the doors that close are making space for the ones that truly matter.
Instead of waiting for someone to choose you… You begin choosing yourself. You build relationships where you’re appreciated instead of tolerated.
What once felt lonely becomes freedom.

🌸 4. They celebrate your mistakes.

There will always be people who quietly enjoy watching others fail. But life has taught me something… Failure isn’t the opposite of success.
It’s part of it.
Every mistake teaches you something that success never could.
While others are watching you fall… You’re learning how to rise.
What once felt embarrassing becomes resilience.

🌸 5. They downplay your achievements.

Not everyone will understand your journey.
Some people will minimize your hard work because acknowledging it would force them to look at their own lives.
You stop trying to convince people how hard you’ve worked. You let your actions speak. Your results don’t need validation.
What once felt disappointing becomes quiet confidence.

🌸 6. They gossip about you.

This one used to bother me. Until I realized something…
People who are busy creating meaningful lives don’t usually spend their time tearing someone else’s apart.
So instead of defending yourself…You protect your peace.
Instead of explaining…You keep building.
What once stole your energy becomes background noise.

🌸 7. They compete with everything you do.

Comparison is exhausting. Competition is endless.
Someone will always be younger.
Someone will always have more followers.
Someone will always earn more money.
The only comparison that truly matters is the woman you were yesterday.
If you’re growing…You’re already winning.
What once distracted you becomes purpose.

🌸 8. They can’t stand seeing you happy.

This might be the hardest one to accept. Sometimes your happiness reminds people of everything they haven’t allowed themselves to become. That isn’t your responsibility.
Never apologize for your joy. Never make yourself smaller so someone else can feel bigger.
Your light was never meant to make others uncomfortable… It was meant to help others find their own. What once made you feel guilty becomes your greatest superpower.

🌸🌸🌸

Life becomes a lot lighter when you stop trying to control how other people see you. You’ll never be everyone’s cup of tea. And that’s perfectly okay.
Because at the end of the day… Their opinions don’t define you.
Your response does. 💛

11/07/2026

NE MARADJ LE: A Wellness & Zumba Tábor 2026 helyek betelnek! 💥

​Még csak pár hét, és eljön az idő, amikor a rohanást hátrahagyjuk, és a Balaton partján töltődünk fel együtt! 🏖️🔥

​Ne feledd: a helyedet a foglaló befizetésével tudod véglegesen biztosítani! ☝️

​Biztosítsd a helyedet most, hogy részese legyél az idei nyár legszuperebb élményének! 💃🎉

​✅ Mit kapsz?

​4 nap / 3 éjszaka az Arkánum Hotelben.

Idén először új programokkal bővül a kínálat:

Zumba & Lift 💪 és Circle Mobility 💫

​Korlátlan wellness és fitness terem használat!
whirlpool bath és benti medence korlátlan használata!

​És persze rengeteg Zumba!

​📩 Hogyan foglalj?

Írj rám Messengeren, vagy keress telefonon a
+36 70 577 0667 számon, és segítek a részletekben!

​Gyere, tölts velünk egy felejthetetlen hétvégét! ❤️

09/07/2026
08/07/2026

02/07/2026

Szabadtéri Zumba Tündérkert - Molnár-sziget, Soroksár

A mai csapat 🥰

Nagyon büszke vagyok Rátok! 👏👏👏

Felpezsdült az energia! 💫

Te is kipróbálnád? Gyere és tarts velünk!

💥 Most az első alkalmad Ingyenes! 💥

Kedd 18.15h Zumba Toning

Csütörtök 18h Zumba®

Bejelentkezés üzenetben!

Live, Live, Zumba 💥❤️💃

02/07/2026

Idén is Szabadtéri Zumba órák Soroksáron!

A nyári időszakban előzetes bejelentkezés szükséges az órákra!
Bejelentkezés üzenetben vagy a csoportban!

Évközben a Táncsics Mihály Művelődési Házban, nyári időszakban pedig a Tündérkertben folytatjuk a frissítő, üdítő zumba órákat! 💃

Az elmúlt években is végigtáncoltuk, mozogtuk a nyarat, most is szeretettel várok mindenkit!
Lehetsz kezdő vagy gyakorlott, gyere és élvezd a zumba pezsdítő erejét!

Egyszerű, könnyen követhető koreók, lendületes órák, vidám zenék, kedves befogadó csapat és észrevétlenül elröppen az óra, a végén csak azt kérdezed: mikor lesz a következő? 🥰

💥Táncolj, mozogj nyáron is!

Próbáld ki most Ingyen! 💥

Mit hozz magaddal?

Kényelmes, sportos ruházat, sport cipő, sok víz, nedves kis törölköző, váltó ruha - póló nem marad szárazon, és a jókedved!

Jelentkezés: a megadott elérhetőségeken.

Szeretettel várok mindenkit!

Live,Live,Zumba 💥❤️💃

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Kategória

Telefonszám

Weboldal

Cím

Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:00 - 20:00
Kedd 11:00 - 12:00
Szerda 18:00 - 19:00
Péntek 18:00 - 19:00