18*Champđ 3*World Champ 2*European Champ Fitparade Fitmodel World Overall Champ â17 đ„
-Egészséges életmód tanåcsadås
-Személyi edzés
-ĂtrendtervezĂ©s
-Bikini Fitness versenyfelkĂ©szĂtĂ©s
-PĂłzolĂĄs,szĂnpadi mozgĂĄs oktatĂĄs
24/05/2026
MostanĂ ban az ugrĂłkötelezĂ©s lett a kedvenc kardiĂł edzĂ©sem.FĆleg,mert rövid idĆ alatt is brutĂĄl hatĂškony.đ„
AnyakĂ©nt pedig (egy mĂĄsfĂšl Ăšves mellettđ¶đ») kĂŒlönösen fontos nekem,hogy gyors, hatĂ sos Ă©s otthon is kivitelezhetĆ mozgĂ sformĂĄt vĂĄlasszak.đȘđœ
Nem kell ĂłrĂĄkat sportolnod ahhoz, hogy formĂĄba lendĂŒlj. A lĂ©nyeg a rendszeressĂ©g.đ
06/05/2026
Ăjra itt.đ©”
Igyekszem most mĂĄr ezen az oldalamon is aktĂv lenni ismĂ©t.
đȘđœđ
01/10/2025
You vs. You.
Will always be your biggest fight.
Az igazi kĂŒzdelem fejben dĆl el.
Te döntesz: feladod vagy folytatod?
A legnagyobb versenytĂĄrsad te magad vagy. Ma is tedd meg a kis lĂ©pĂ©seket a nagy cĂ©lĂ©rt.đ
07/08/2025
Augusztus 2024đ©· -2025đ
Az anyasĂĄg a legnagyobb ĂĄtalakulĂĄsâkĂvĂŒl Ă©s belĂŒl is.
Ez nem csak egy âtest ĂĄtalakulĂĄsâ. Ez a szĂvem Ășj ritmusa, az erĆm Ășj forrĂĄsa, Ă©s az Ă©letem legnagyobb ajĂĄndĂ©ka. đ¶đ»âš
03/01/2025
Legboldogabb Ășj Ă©vđ„°
B.Ă.Ă.K. Mindenkinek!đ„ł
#2025
29/11/2024
Versenyszezon-terhessĂ©g 3.trimeszter-szĂŒlĂ©s utĂĄn egy hĂ©ttel đ
Reggeli torna.âïž
RepĂŒl az idĆ.Ez mĂĄr a 7.hĂłnapđ©·đ A mozgĂĄs pedig mĂ©g mindig nagyon jĂłl esik.đȘđœ
Frits PatrĂcia IFBB Pro
18*Champđ 3*World Champ 2*European Champ Fitparade Fitmodel World Overall Champ â17 đ„
Csoda,hogy a test milyen vĂ ltozĂ sokra kĂšpes.đ§Ą
&
Frits PatrĂcia IFBB Pro
18*Champđ 3*World Champ 2*European Champ Fitparade Fitmodel World Overall Champ â17 đ„
A legutĂłbbi versenyemrĆl egy . đ
Frits PatrĂcia IFBB Pro
18*Champđ 3*World Champ 2*European Champ Fitparade Fitmodel World Overall Champ â17 đ„
12/08/2024
áŒá©ááY á°OááȘá©Y!
05/08/2024
đ§Ą
| HĂ©tfĆ | 07:00 - 22:00 |
| Kedd | 07:00 - 22:00 |
| Szerda | 07:00 - 22:00 |
| CsĂŒtörtök | 07:00 - 22:00 |
| PĂ©ntek | 07:00 - 22:00 |
| Szombat | 08:00 - 19:00 |
| VasĂĄrnap | 08:00 - 12:00 |