Sukha Yoga Studio

Minden időben érkezik az életedbe, kérdés szeretnéd-e látni vagy sem?
Van, hogy sejtjük, de halogatjuk a változást, van hogy szemet hunyunk felette, de érezzúk, hogy nem konfortos, de előbb vagy utóbb el kell hogy induljál befelé, mert megjelennek testi-lelki tüneteid.
A kérdés csak az, hogy mennyire folyamatosan takarítod magad körül a teret, vagy hagyod, hogy teljesen ellepjenek eltemetett fájdalmaid?

Gyere és tisztítsuk egyútt!
Szerdán 17.30 és 19.30-tól várlak a Sukhába! 😉🤗

Amikor megoldást keresünk egy helyzetre, vagy szeretnénk viselkedésünket jobban megérteni, akkor meg kell tanulnunk, hogy elengedjük az elme kontrolláló, elemzö minőségét, és helyébe a szivünk és az érzelmeink logikáját vezessük elő!
Meg kell engednünk, a szivünkben bízni!

Hétfön 19.00-töl várlak ónismereti jógával! 😇

Miért is fontos a jelenlét?
Amikor egy nehéz érzés megjelenik az életedben, az első impulzus gyakran az elterelés vagy az elnyomás. A tudatos jelenlét és a megértés viszont teret ad neki anélkül, hogy azonosulnánk vele. Megfigyeljük érzezük hagyjuk áramolni. Ebben a térben történik az átalakulás.

Ahogy haladunk rétegröl rétegre egyre mélyebbre egyre fontosabb ennek a jelenlétnek a gyakorlása, és van hogy hosszabb idő is szúkséges, hogy az adott szituáció feldolgozása megtörténjen.

Szerdán 17.30 és 19.30-tól találkozunk! 😍

A védikus asztrológiában a 4. ház képviseli a belső otthont és a boldogság (Sukha) képességét. Egy harmonikus 4-es ház esetén az ember képes megpihenni önmagában és élvezni az élet adta örömöket. Ha ez a terület sérült, gyakran jelenik meg egy belső nyugtalanság, a valami hiányzik érzése, függetlenül a külső sikerektől.

​Az anyai minőség sérülése nem végállapot. Mivel a mintáinkat szamszkárák (tudati lenyomatok) alkotják, ezek tudatos belső munkával (Sadhana) és figyelemmel ~fegyelemmel~ átalakíthatók. Ahogy ez a belső tér stabilizálódik, úgy változik meg a külső világunk is: a kapcsolataink tisztulnak, a határaink egyértelműbbé válnak, és megszűnik a kényszer, hogy folyamatosan bizonyítsuk értékességünket.

Hétfőn szokott időben 19.00-től várlak❣️

Május 1-én kivételesen egy jóga van: 8.30-tól és Varga Csilla tartja!
Gyertek, várunk szeretetel!

Május 1-e a virág és a tavasz Teliholdja lesz❣️

Ekkor van tavaszi virágzás csúcspontja, a természet újjászületésére és a növekedésre utal.🪷
Lehet benned is egy fordulópont , amikor csak beleszagolsz a levegőbe, gyönyörködsz a szinek kavalkádjaban és a bőrödön érzed a nap simogató lehelletét! Imádom! Ezt a hangulatot mentsd el magadban, minél hosszabb ideig! 🩷💛💚

Szerdán 17.30 és 19.30-tól találkozhatunk!

A hétvégi jól megérdemelt pihenés Egerben.
2. 7 éves évfordulónkat ünnepeltük egyik kedvenc helyünkön. 😎

Hétfőn 19.00-től már várlak a Sukha Yoga Studio ban sok szeretettel!

tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam
- „Amikor az elme lecsendesül, a látó megismeri önnön lényegét.”
Jóga szútrák

Minden alkalom, amikor találkozunk, és együtt jógázunk, ennek valamilyen mélységét éljük meg. 🙏

Szerdán 17.30 és 19.30-tól szeretettel várlak! 🧘‍♀️

Ezen a linken is tudtok helyet foglalni a jógaórára:

https://app.minup.io/book/sukhayoga/team-members/6f9dd985-a6b4-4e70-a411-487e2f46f336 -services

Olaszországi napos hét után folytattuk a töltődést a badacsonyi Szent György- hegyen egy kis bicajozással, kostólgatással. 😉
Belső gyermeket ápoltam! 😄

Hétfőn folytatjuk mindezt, egy kis jógával, ha jössz?
19.00- től kezdünk 🧘‍♀️

Az igazi szabadságot nem az irányításban találod meg, hanem az elengedésben. Az a felismerés, hogy nem te irányítod az életet, hanem te magad vagy az Élet. Ahhoz, hogy valóban szabad legyél, teljesen meg kell bíznod a létezés áramlásában. 😇
Ne kontrollálj, hanem előbb engedd, hogy az érzés keresztülhaladjon rajtad, és utána figyeld a gondolatot!🩵

Szerdán 17.30 és 19.30 tól vàrlak Titeket! 🪷