Yoga Park Mozgásstúdió

🌞 Hétvégi jóga a Yoga Parkban 🌿
Készülj velünk egy harmonikus, feltöltő hétvégére!

🧘‍♀️ 2026. június 19. – péntek

Napindító Jóga – Kasia
🕢 07:30–08:40
Tökéletes kezdés a naphoz, lágy ébresztés a testnek és léleknek.
----------------------------------------------------------------------------

🧘‍♂️ 2026. június 20. – szombat

Hétvégi Harmónia – Márk
🕣 08:30–09:30
Lágy, mégis energizáló gyakorlás a hétvége indításához.
----------------------------------------------------------------------

🌸 2026. június 21. – vasárnap

Női jóga – menopauza fókuszú óra – Dóra
🕣 08:30–09:45
Finom, támogató gyakorlás a női test és lélek egyensúlyáért.

Gentle Flow – Kasia
🕖 19:00–20:15
Lassú, meditatív mozgás a hét lezárásához.

🤍 Szeretettel várunk minden órán!

🌿Szerda - Csütörtök🌿

Szerda
🤸Vinyásza Flow
Kasia
18:30 - 19:45

Csütörtök
🪬Detox-hot jóga
Gauranga
09:00 - 10:30

🤍Hatha jóga / kezdőknek is
Dóra
17:00 - 18:30

⛱HELLÓ NYÁR! ⛱ KEZDD VELÜNK A HETET!
TEKINTSD MEG NYÁRI ÓRARENDÜNKET!🤸

Várunk szeretettel jógázni!

🌸 Női jóga menstruáció alatt – lágy, támogató gyakorlás Dórával🌿

🕣 08:30 – 09:45

A menstruáció időszaka különleges, érzékeny idő a női test számára. Ilyenkor a lágy, befelé figyelő mozdulatok támogatják leginkább a test természetes ritmusát.

A gyakorlás során:

🤍lágy csípőnyitások segítik az áramlást

🤍földelő pózok támogatják a stabilitást

🤍pihentető előrehajlások csökkentik a feszültséget

🤍mély légzés segít megnyugodni és kapcsolódni önmagadhoz

Gyere, és ajándékozd meg magad egy órával, ahol a tested ritmusához igazodva tölthetsz fel energiával és nyugalommal. ✨🙏

GYERE ÉS JÓGÁZZ HÉTVÉGÉN IS!

Várunk szeretettel!

SZERDA _CSÜTÖRTÖK ÓRAREND!

🌞 Szerda
Napindító Jóga
Oktató: Kasia
🕢 07:30 – 08:40

Vinyásza Flow
Oktató: Kasia
🕡 18:30 – 19:45
------------------------------------
🌸 Csütörtök
Detox-hot jóga
Oktató: Gauranga
🕘 09:00 – 10:30

Hatha jóga / kezdőknek is
Oktató: Dóra
🕔 17:00 – 18:30

🌙Hangtálas yin jóga
Viki
18:00 - 19:30

🔔Jóga nidra
Viki
19:30 - 20:00

Gyere és töltődj velünk – legyen a hét közepe is tudatos, áramló és békés. Várunk szeretettel a matracon ✨🙏

🎶 Hangfürdő – Gondolatok, érzések és a valóság ✨JÚNIUS 27. SZOMBAT!

Engedd el a gondolatokat, és tapasztald meg, milyen az, amikor egyszerűen csak létezel. A hangtálak rezgései mélyen ellazítanak, oldják a stresszt, támogatják az öngyógyító folyamatokat és harmonizálják a tested energiáit. 🔔💛

📍 Yoga Park Mozgásstúdió
🗓️ 2026. június 27. – 18:00
💰 Részvételi díj: 7.000 Ft
🎵 Vezeti: Csik Viktória & Csik Tamás

A program vezetett meditációval indul, matracon fekve zajlik. Hozz magaddal kényelmes réteges öltözetet, plédet, párnát, és érkezz 15 perccel korábban. 🙏
A helyek gyorsan betelnek, ezért érdemes előre jelentkezni.

🌿 HÉTFŐI és KEDDI ÓRARENDÜNK🌿

🧘‍♀️ Hétfő
Tinijóga
Oktató: Linda
🕓 16:45 – 17:45

Hatha Jóga
Oktató: Dóra
🕕 18:15 – 19:35

Monday Session – Mobility
Oktató: Márk
🕘 19:45 – 21:00
--------------------------------------
🌞 Kedd
Reggeli energia jóga
Oktató: Anita
🕢 07:30 – 08:30

Detox-hot jóga
Oktató: Gauranga
🕘 09:00 – 10:30

Gerinc Jóga
Oktató: Anita
🕛 12:00 – 13:00

Erősítő Hatha Jóga
Oktató: Márk
🕕 18:30

Várunk szeretettel a matracon – legyen a hét eleje is tudatos, energikus és feltöltő! ✨

🌿 Hétvégi feltöltődés a YOGA PARKBAN!
Szombaton 08:30–09:30 vár titeket Márk a Hétvégi Harmónia órán, vasárnap pedig 18:30–19:45 Kasia vezet titeket egy lágy, áramló Gentle Flow gyakorláson.
Gyere el, kapcsolódj ki, és töltsd meg a hétvégédet jó energiákkal!

Szeretettel várunk!

SZERDA _CSÜTÖRTÖK ÓRAREND!

🌞 Szerda
Napindító Jóga
Oktató: Kasia
🕢 07:30 – 08:40

Vinyásza Flow
Oktató: Kasia
🕡 18:30 – 19:45
------------------------------------
🌸 Csütörtök
Detox-hot jóga
Oktató: Gauranga
🕘 09:00 – 10:30

Hatha jóga / kezdőknek is
Oktató: Dóra
🕔 17:00 – 18:30

Gyere és töltődj velünk – legyen a hét közepe is tudatos, áramló és békés. Várunk szeretettel a matracon ✨🙏