13/02/2026
Jövő hét kedden is várok mindenkit! 😉
Coach OT- Oláh Tamás futó edző
Megosztás
Mindig hittem abban, hogy a sport nem csak fizikai erőnlétet, hanem kitartást, elhivatottságot és egyfajta alázatot is tanít.
Legyél amatőr vagy profi, ha igazán hiszel a céljaidban, együtt elérhetjük őket! Tenisszel kezdtem, futó lettem, kerékpáros leszek.” Három sportág, három különböző mozgás, de ami mindvégig közös volt bennük: az alázat. Az évek során a teniszpályáról az atlétikapályára, majd a futás világából a kerékpározás irányába sodort az élet. Most edzőként szeretném átadni ezt a szemléletet azoknak, akik vele
08/02/2026
🏃♂️🔥 FIGYELEM, KEDDEN EDZÉS! 🔥🏃♀️
⏰ Találkozó: 18:15–18:20
📍 Helyszín: Nemzeti Atlétikai Stadion – bejárattal szembeni lépcsőn fel és balra, a szokásos helyen (az öltöző túloldalán)
Tervezett edzés: 👇
🔸 Bemelegítő futás + futóiskola + futófeladatok
🔸 A opció: 30 mp gyors / 30 mp lassú váltogatás ➕ 1–2 kör tempófutás
🔸 B opció: váltogatás ➕ sprintek
🔸 Levezető kocogás, nyújtás, végén pedig egy kis beszélgetés ☺️
Ha szeretnél mozogni, fejlődni és jó társaságban edzeni, itt a helyed! 💪
👉 Várok mindenkit!
Kérdés esetén írj privát üzenetet!
24/12/2024
✨ KÖSZÖNÖM, 2024! ✨
Együtt dolgoztunk, nevettünk, és nem egyszer túlszárnyaltuk a saját határainkat. Számtalan egyéni csúcs született, barátságok alakultak, és mindannyian tettünk egy lépést az álmaink felé. 🌟
Nélkületek mindez nem lett volna ilyen különleges. 😊
Köszönöm a bizalmatokat, a kitartásotokat, és azt, hogy a közös utunk egy igazi csapatélménnyé vált. 💪
Remélem, hogy 2025-ben is együtt folytatjuk ezt az utat, és még magasabbra tesszük a lécet. 🙌
Készen álltok az új kihívásokra? Mert én igen! 🚀
08/11/2024
📢 Tegnap elrajtolt az edzőtáborunk! 🏃♀️🚴♂️💪 Remek hangulatban, nagyszerű társasággal vágtunk bele a következő szezon alapozásába. 🌞
30/10/2024
🏃♂️ Tegnap ismét fantasztikus hangulatban telt a futóedzés! 🏃♀️ Keményen dolgoztunk, és mindenki maximálisan odatette magát – öröm látni, ahogy együtt haladunk a kitűzött célok felé! 💪
Jövő héten újra találkozunk, hogy tovább építsük a formánkat és egymást! 😊
23/10/2024
Ma ismét fantasztikus hangulatban telt a csoportos kerékpározás! 🚴♀️🌞 Nem ez volt az első, de nem is az utolsó alkalom, hogy együtt bicajoztunk. Az összetartás és a közös élmények visznek minket előre minden egyes tekerésnél! Köszönöm, hogy ilyen szuper csapat jött össze, és alig várom a következőt! 💪
Az őszi alapozás kezdetével pedig hamarosan érkeznek a közös szombati hosszú futások is a Margit-szigeten! 🏃♂️✨
06/10/2024
🏃♂️ Csatlakozz hozzánk a futóedzéseinkhez! 🏟️
Szuper csapat, inspiráló közösség és változatos edzések várnak Rád! 💪 Legyen szó kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mi mindenkihez igazodunk!
🎯 Miért velünk?
✔️ Egyéni felkészültségre szabott edzések
✔️ Jó hangulat és támogató közösség
⌚️Mikor?
- Minden kedden 18 óra 20 perckor
A részletekről érdeklődj üzenetben.
Ne habozz, csatlakozz a csapathoz és kezdj el te is velünk futni! 🏃♀️✨
02/10/2024
🏊♂️🏃♀️ 2024 SOPRON EDZŐTÁBOR | COACH OT & COACH PAJOR 🏋️♀️
Kedves Sporttársak! 💪
Idén novemberben egy különleges, úszás- és futás specifikus edzőtáborra invitálunk Sopronba, ahol a sport iránti szenvedélyed új szintre emelheted! 🌲🏊♂️
📅 Időpont: 2024. november 7-10.
📍 Helyszín: Hotel Szieszta, Sopron
🏞️ Edzések: Úszás (Lővér Uszoda), Futás (Soproni Erdő), Erőnléti edzések (Hotel Szieszta)
Mit tartalmaz?
✅ 4 úszó edzés
✅ 4 futó edzés
✅ 3 erősítő edzés + stretching
✅ Deluxe szállás félpanzióval és wellness használattal
📌 Részvételi díj: 100.000 Ft/fő
Jelentkezési határidő: Október 15.
Ne maradj le, a helyek száma korlátozott! 🔥
📋 Jelentkezés itt: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbaVKXs4_pWW26LDsabe2voS_-8DaUIOysVxwrS4g6mM8bWQ/viewform
Várjuk a találkozást és a közös edzéseket! 🤩
02/10/2024
Tegnap is remek volt a hangulat! 😊 Jövő héten is talàlkozunk. 😉
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Weboldal
Cím
Budapest