Az első jóga élményeim az egyetemi éveimben értek, 2011-ben, kundalíni jóga formájában. Bármilyen örömöm, bánatom ki tudtam táncolni.
☀️A tánc felszabadító energiájával segítelek abban, hogy egy bulis nyugati élményből fokozatosan egy mélyebb, befelé figyelő, spirituális utazásba érkezz meg.
📍Budapest Ugyanekkor, a gyógyszerészi tanulmányaim alatt kezdtem el táncolni is, számos műfajt kipróbálva, feszegetve a saját határaimat az évek során. Nagyobb szünetekkel újra és újra előkerült a jóga az életemben, csak inkább mozgásszervi
fókusszal a folyamatos sérülések miatt, amit a gyerekkori testmozgás hiánya idézett elő.
2020-ban döntöttem úgy, hogy gerincjóga oktató leszek, rendszert viszek a mozgásomba. Aztán több továbbképzést elvégeztem, resztoratív és mobilitást fokozó gyakorlatokból. A végzettségem a Mandala Jógastúdióban szereztem, de számos más helyen inspirálódtam és töltődtem.
2023-ban kezdtem oktatni a METU szuper lehetőségében. Itt tapasztaltam meg azt az élményt, hogy a jógaoktatás során én is töltődöm Veletek együtt. Így fogalmazódott meg bennem, hogy szeretnék ezzel továbbra is komolyabban foglalkozni. Közben meglátogattam hatha és kundalíni jóga órákat, illetve magam gyakoroltam otthon. KIALAKÍTOTTAM EGY SAJÁTOS MOZGÁSKULTÚRÁT, amiben a gerincjóga gyakorlatait ötvözöm táncos mozdulatokkal, és kundalíni mantrákkal segítem az elmélyült gyakorlást. Majd 2024 februárjában lesérültem és újra tanultam járni, hónapokig otthon elmélkedtem az életem értelmét keresve…
Az elhúzódó rehabilitáció után a türelmet tanulva, lélekben megerősödve megérkeztem és hiszem azt, hogy így még hitelesebb órákat tarthatok Nektek szeptembertől. Ha szeretnéd bebizonyítani Magadnak, hogy igenis fel tudsz állni a sérülések után, ha szeretnél rendszert vinni az életedbe, vagy csak szeretnél belekóstolni a ritás szárnyaló életérzésbe…
Várlak szeretettel a gerincjóga óráimon, táncos mozdulatokkal és mantrákkal fűszerezve. 🤗🤗
Rita
