T-ReX Fitness - Nagyvárad tér

🔥 T-REX FITNESS HETI ÓRAREND 🔥
📅 Június 8-14.

Nincs megállás! 🦖💪
Ezen a héten is várunk zumba, pilates, cross training, stretching és TRX órákkal a T-reX Fitnessben!

Akár pörögnél egy kemény edzésen, akár átmozgatnád magad munka után, nálunk megtalálod a helyed! ⚡️

📍 T-reX Fitness – Nagyvárad tér
📲 Foglald le a helyed időben!
https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

💚🦖 #💚🦖💚

Van ennél jobb téma?🤣

Tudtad, hogy az első látogatás csak 500 Forint?

Nyomaszd a barátodat 45 percig a funkcionális órákkal, végül úgyis eljön Veled!😉

Te kit hoznál magaddal?

💪🦖

Nem vagy biztos benne, hogy jól edzel?
Nem vagy egyedül - és nem is kell egyedül csinálnod! 😊
Ádám, személyi edzőnk, összeszedte, mi számít igazán a fejlődésben! 💪🦖

Mikor fél kilós súllyal edzetek ne várjatok nagy fejlődést , arról nem is beszélve hogy akik egyedül edzenek azok 80%-a azt se tudja mit csinál.
A progresszív túlterhelés az izomépítés egyik legfontosabb alapelve.
Lényege, hogy idővel növeled a súlyt, ismétlést vagy az intenzitást.
Ez valóban segíti az izmok fejlődését és az erő növekedését.
Viszont sokan azt hiszik, hogy mindig csak egyre nagyobb súly kell.
Pedig a technika romlása könnyen visszafoghatja a fejlődést.
A túl gyors terhelésnövelés sérülésveszélyt is okozhat.
Az izomépítés nem csak a súlyokról szól, hanem a kivitelezésről is.
Néha egy kontrolláltabb, tisztább sorozat többet ér, mint a nagyobb egoemelés.
A fejlődés kulcsa a fokozatosság és a tudatos edzésmunka.
Edzz okosan, és a tested hosszú távon meghálálja.

🔥 T-REX FITNESS HETI ÓRAREND 🔥
📅 Június 1-7.

Nincs megállás! 🦖💪
Ezen a héten is várunk zumba, cross training, stretching és TRX órákkal a T-reX Fitnessben!

Akár pörögnél egy kemény edzésen, akár átmozgatnád magad munka után, nálunk megtalálod a helyed! ⚡️

📍 T-reX Fitness – Nagyvárad tér
📲 Foglald le a helyed időben!
https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

💚🦖 #💚🦖💚

Ajjaj most mi lesz!😅

✔️ Szerencsére nálunk szuper a zene és a társaság is!

Vagy nézz be csoportos óráinkra, ha túl nagy a csend!🤫

Kedd
18:00 Cross training Csillával
19:00 Stretching Csillával

Szerda
17:00 Zumba Zsuzsival
18:00 Cross training Zsófival
19:00 TRX Zsófival

Csütörtök
18:00 Cross training Zsófival
19:00 TRX Zsófival

Péntek
16:00 Cross training Csillával
17:00 TRX Csillával

Szombat
10:00 Cross training Márióval
11:00 TRX Márióval

💚🦖

🔥 T-REX FITNESS HETI ÓRAREND 🔥
📅 Május 25-31.

Pünkösd után sincs megállás! 🦖💪
Ezen a héten is várunk zumba, cross training, stretching és TRX órákkal a T-reX Fitnessben!

Akár pörögnél egy kemény edzésen, akár átmozgatnád magad munka után, nálunk megtalálod a helyed! ⚡️

📍 T-reX Fitness – Nagyvárad tér
📲 Foglald le a helyed időben!
https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

💚🦖

🔥 PÜNKÖSDI NYITVATARTÁS – T-REX FITNESS 🔥
📍 T-REX Fitness Nagyvárad tér

Május 25-én, hétfőn is várunk benneteket edzeni! 💪🦖

Ha szeretnél egyet mozogni az ünnepnapon, nálunk feltöltődhetsz egy jó hangulatú edzőtermi vagy csoportos edzéssel!

🕘 Az edzőterem 9:00–18:00 között látogatható
💃 17:00–18:00 Zumba Zsuzsival

Mozogj velünk Pünkösd hétfőn is, és indítsd energikusan a hetet! ⚡️

💚🦖

Ez egy jó kérdés…🤔🤔🤯

Akár most kezdenéd az edzést, akár már régóta sportolsz, nálunk megtalálod a helyed! 💪🦖

Várunk minden nap a teremben:
✔️ személyi edzésekkel
✔️ pörgős csoportos órákkal
✔️ vagy akkor is, ha csak magadban edzenél egy jót

TRX, cross training, zumba, pilates, mobility, erősítés, állóképesség-fejlesztés – kezdőtől haladóig, támogató közösségben! 🙌

📍 T-REX Fitness Nagyvárad tér
📲 Időpontfoglalás: trexfitness.hu/idopont-foglalas

🔥 TREX FITNESS – HETI ÓRAREND 🔥
📅 Május 18–24.

Ezen a héten is várunk kemény cross traininggel, TRX órákkal, pilatesszel és mobilityvel a Nagyvárad téren! 💪🦖

✔️ Erősítés + állóképesség
✔️ Kezdőtől haladóig
✔️ Szuper közösség és hangulat

📍T-REX Fitness Nagyvárad tér
📲 Foglald le a helyed időben!
https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/