Várlak szeretettel,
Fanni
✦ Béres Fanni vagyok, gyakorló és jógaoktató.
2024-ben végeztem el az oktatóképzést, jelenleg a BHF jógamester szakán tanulok.
𖤓☽
Tradicionális Haṭha-yoga esték
· mantra · prāṇāyāma · kitartott āsanák · vezetett relaxáció · gyógynövénytea ·
A gyakorlás erősíti és nyújtja az izmokat, elcsendesíti az elmét, és nyugodttá, kitartóvá, tudatossá formál. Szeretettel hívlak egy közös gyakorlásra kedden és csütörtökön este az AGORA-ba. Az óra után, a jóleső lassúságban, egy csésze gyógynövénytea, meghitt beszélgetés és egy támog
24/07/2026
🌞🌙💛🌻
Jógatábor a Bakonyban. Csodás volt veletek, hála érte!
āsana gyakorlás, prāṇāyāma, mantra, önismeret, kapcsolódás, elfogadó közösség, finom ételek, természet, lehetőség…
Ha szeretnél részese lenni egy hasonló jógás kalandnak akkor mentsd el a következő tábor időpontját: 2027.01.28-31.
Írj egy üzit, vagy kommenteld, hogy érdekel.☺️
07/07/2026
🌞🌿KÖVETKEZŐ ALKALOM: 07.09. Csütörtök 07:30-08:30🌿🌞
☉ Sūrya-namaskāra sādhana
Napüdvözlet gyakorlás a Margit-szigeten
✹ Nap felé fordulás ✹ légzés ✹ mozgás ✹ tudatosság ✹ ritmus ✹ erő ✹ tisztelet ✹ ismétlés ✹
☉ a Sūrya-namaskāra erőt, állóképességet és megfelelő lazaságot ad a testnek, kitartást, fegyelmet és összeszedettséget épít, oldja a fizikai mentális és energetikai blokkokat.
☉ a sorozathoz tizenkét āsana tartozik, ezek a testhelyzetek az élet forrását, a Nap mozgásának ciklikusságát, a nappal tizenkét óráját, a Nap pályájának tizenkét állatövét jelképezik.
☉ minden mozdulathoz tartozik egy ki- vagy belégzés, és egy mantra, így jön létre a légzés, a mozgás és a tudatosság egysége, a meditáció előszobája.
☉ a gyakorlatsor mantrái a Napisten neveit hordozzák, ezeken keresztül ajánljuk fel tiszteletünket.
☉ a Napüdvözletet érdemes a reggeli órákban, vagy napkeltekor gyakorolni, ilyenkor az elme tisztább, a figyelem és az erő még nem szóródott szét.
• Júliusi reggeleken 07:30–08:30
• Margit -sziget, Ferences kolostor romok
• hozz magaddal jógamatracot és egy kulacs vizet
• hozzájárulás: 3500 Ft
• bérlettel is látogatható
• jelentkezés üzenetben, illetve írj ha bármi kérdésed van
kövesd az oldalam, hogy ne maradj le a következő alkalomról, vagy lépj be a Jóga Club Facebook csoportba.
várlak szeretettel,
Fanni
01/07/2026
01/07/2026
01/07/2026
Utolsó óra az Agorában❤️
09/06/2026
❤️🔥✨🙏🏻