YogaBliss by Meli

A gyerekjóga nemcsak mozgás.

Az egymás hátára rajzolással játékosan fejlődik a figyelem, az érzékelés és az egymásra hangolódás képessége.

✨ Nem csak egy nyári tábor. Egy hely, ahol a gyermeked igazán jól lehet. ✨
Anyaként tudjuk, milyen nehéz olyan nyári programot találni, ahol nemcsak “vigyáznak” a gyerekekre… hanem valóban figyelnek rájuk.
Ahol nem kell megfelelniük. Nem kell teljesíteniük. Egyszerűen csak önmaguk lehetnek. 🌿

Ezért álmodtuk meg a Nyári Gyerek Jóga Tábort Budatétényben, egy szeretetteljes, kis létszámú tábort, ahol a mozgás, a játék, a nyugalom és a kapcsolódás kap főszerepet. 💛

🧘‍♀️ Gyerekjóga játékosan
🌞 Szabadtéri játékok és sport
🎨 Kreatív kézműveskedés
🐠 Tropicarium kirándulás
🍦 Fagyizás, nevetés, közös élmények
🌳 Sok idő a nagy, zöld kertben

A foglalkozások során fejlődik:
✨ az önbizalom
✨ a figyelem és koncentráció
✨ a mozgáskoordináció
✨ a belső nyugalom megélése

És ami számunkra a legfontosabb:
minden gyermek valódi figyelmet kap. 🤍

📍 HELYSZÍN: DARSHAN Jógastúdió Budatétény
(1224 Budapest, IX. utca 22.)

📅 IDŐPONT:
2026. június 22–26.
Hétfőtől péntekig, 8:00–16:00

👧 Korosztály: 6–10 év
👥 Létszám: maximum 12 fő

💰 Részvételi díj: 70.000 Ft
🌿 Koránkelő és testvér kedvezménnyel: 65.000 Ft
(2026.06.05-ig)

A tábort vezetik:
🤍 Honti–Vladár Krisztina
🤍 Lénárt Kecskés Melinda
hatha jógaoktatók és gyakorló anyukák

Ha szeretnéd, hogy gyermeked egy biztonságos, elfogadó és értéket adó közegben töltse a nyári napokat, szeretettel várjuk őt! 🌿

Jelentkezés és további információ: https://jogadarshan.hu/gyerek-joga-nyari-tabor-budapest/

✨MOMMY & ME WORKSHOP ✨

Mielőtt ‘nyakig ér a holiday’ mozduljatok közösen gyermekeddel ezen a nagyszerű délutánon, ahol elengedhetitek az iskolaév fáradalmait, feszültségeit.

Ismét alkotással egészül ki a jógás tapasztalatot nem igénylő közös, vidám gyakorlás.

Viseljétek a nyár legmenőbb vászon táskáit, amit ráadásul Ti magatok dekorlálhattok izgalmas hőtranszfer motivumokkal.

🗓️2026. Június 14. 17:00-19:00

📍XI. Karinthy Frigyes út 26. (Alleetól 3 percre)

📩 [email protected]

Ma újabb beszélgetős kártya debütált a felsős jóga órán, amit a Mindwell Pszichológiai Központ oldaláról rendeltem.
Nagyon szeretem, ahogy megnyílnak a lányok és szinte egymás szavába vágva osztják meg a véleményüket, érzéseiket.

Néha elgondolkozom, hogy én az ő korukban vajon ennyire pontosan meg tudtam-e fogalmazni, mit is érzek egy adott szituációban?
🤔
Ennyi szuper, határozott, céltudatos csajszi egy helyen, imádom!

Az anyaság nem mindig púder illatú, szépen sminkelt, vasalt blúzos kacagós pillanatokból áll.

Sokszor átitatja a felelősség terhe.
A kétely, hogy jól csinálod-e, megadsz-e, megadtok-e a gyerekeknek mindent.
Vagy épp az aggodalom, hogy nem túl sok-e, amit megcsinálsz nekik, értük.
Aztán jönnek az első dühös szobába zárkózások, ajtó csapkodások.
A nem engedésre válaszként kapott “utállak, Anya”… amit pontosan tudsz, hogy nem gondolja komolyan, csak egy indulat szülte reakció, mégis lefagysz tőle.

🖇️Mindezek ellenére a legcsodásabb kötelék az anya-gyermek kapcsolat.

Ami bizony ápolgatást, ünneplést érdemel. 🌸

Olyan eseményeket, ahol kiszakadva a hétköznapok mókuskerekéből teljesen más minőségben kapcsolódhattok egymáshoz.

Az ilyen alkalmak ihlették a Mommy & Me workshop sorozatot, ahol a jóga eszköztárán keresztül:
✨a légzésen,
✨egymásra és magatokra figyelésen,
✨mozdulataitokon keresztül hangolhatjátok újra ezt a törékeny kapcsolatot.

Minden workshop egyedi tematikára épül, ahol ismétlődő gyakorlatokon keresztül teremtjük meg azt a biztonságos teret, ahol elengedhetitek a nehézségeket, a kétségeket, majd minden alkalommal tanulunk valami újat:

✨kihívást jelentő gyakorlatokat,
✨a mozdulatlanságot,
✨Art of Touch technikával kiteljesíteni a szerető, gondoskodó érintés erejét,
✨hagyni a testünket elpihenni és a lelkünket felszabadulni a hangtálak segítségével
✨ közös alkotásba fogni, mely a kettőtök (vagy hármótok) kapcsolatának egyedi lenyomata.

A május 9-i esemény utolsó két kiadó helye lehet, hogy éppen rátok vár!

Tapasztald meg a közös mozgás és önmagatokra figyelés erejét a Mommy & Me jóga workshopokon keresztül!

Szeretettel invitállak az eddigi legkülönlegesebb eseményemre, a Mommy & Me következő epizódjára, melynek témája:

🌸Anyák napi jóga workshop és virág mandala készítés

Minden kapcsolat egyedi.
Mint egy virág… ami folyamatosan változik, nyílik, alakul.

Ezen az anya–gyermek workshopon
a testünkön, a légzésünkön és a képzeletünkön és kreativitásunkon keresztül kapcsolódunk egymáshoz – és önmagunkhoz.

Ezt kínálja nektek a workshop:

✨ Kapcsolódást
✨ Jelenlétet
✨ Kreativitást
✨ Közös élményt

Dátum: 2025. május 9. szombat 17:00-19:00
Helyszín: XI.ker Karinthy Frigyes út 26.

A létszám limitált, biztosítsd a helyeteket mihamarabb!

Szeretettel várlak titeket 💛

Ilyen lazulós húsvéti hétvégét kívánok nektek!🐇

Várjátok már a következő Mommy & Me workshopot??
Hamarosan bejelentés!

Holnap ez a szépség is velünk lesz a Mommy & Me II. workshopon.
A hangja pedig?
Éteri.

A mai sulis jóga elengedhetetlen kellékei:

✨Körvonal mini kártyák
✨Panarom Szeretlek illóolaj - nem tudják megunni!
✨legyező az illathoz
✨koshi csengő
✨pillangós matricák
✨na és persze a JBL, ami már a táskában pihen…