Közös Kilométer

Ma is számít az a mozdulat.

Lehet séta, futás, bringa vagy úszás. A lényeg, hogy ne egyedül menj végig rajta 💙

A Közös Kilométernél minden tempó számít. És mindenki helyet kap, aki szeretne részese lenni valami többről szóló közösségnek.

Írd meg kommentben, te ma hogyan mozogsz.

Melyik kihívás jöjjön legközelebb?

Most a közösség dönt. Négy ötlet van a láthatáron, és kíváncsiak vagyunk, melyik mozgat meg titeket a legjobban. 💙

Szavazz kommentben. Írd meg, melyiket próbálnád ki elsőként, és mi ennek megfelelően formáljuk a következő kihívást.

Minden vélemény számít.

Az első közös kilométerek már most számítanak. 💙

Köszönjük, hogy velünk vagytok az elején is.
A ti jelenlétetekből épül ez a közösség, lépésről lépésre.

Ha te is hiszel abban, hogy a mozgás több lehet, mint edzés, írj egy kommentet, vagy csatlakozz a várólistához.

Együtt többet teszünk meg. 🌍

Nem kell egyedül nekivágnod a mozgásnak.

A Közös Kilométerben minden lépés számít. A séta, a futás, a bringa vagy az úszás is ugyanúgy része lehet a közös útnak. 💙

Itt nem a tempó dönt. Hanem az, hogy elindulsz.

Írd meg kommentben, melyik mozgás áll hozzád a legközelebb most.

Ezek az első közös kilométereink. 💙

Néhány hete még csak egy ötlet volt.
Ma már ti vagytok itt, és ez mindent megváltoztat.

Az első követők, az első szavazók, az első kommentek.
Minden egyes jelzés azt mondja: igen, erre szükség van.

Köszönjük, hogy itt vagytok az elején.
Ti vagytok azok, akikre egy közösség épül.

Írd meg kommentben: te miért csatlakoztál?

👉 kozoskilometer.hu

Te döntöd el, melyik kihívás indul el először.

Hamarosan elindítjuk az első közösségi kihívást. De nem mi választjuk ki. Ti döntötök.

Melyiket indítsuk el?

A. Séta
B. Futás
C. Kerékpár
D. Úszás

Írd meg kommentben a betűjelet, és mi azt indítjuk el, amelyiket a legtöbben választotok. 👇

Minden kilométer számít.

➡ kozoskilometer.hu

⛱️🕶️🌞 Táborozni nem csak gyerekeknek lehet! 😜
Idén két nyári tábort is szervezünk fogyatékossággal élő és megváltozott munkaképességű fiatal felnőttek számára a Mentorházban. Tarts velünk te is, ha szeretnél fejlődni, alkotni, kikapcsolódni, ismerkedni és önállósodni! 🤗
📍 Mentorház, 4400 Nyíregyháza, Szent I. u. 32.
📞 +36 70 456 53 15
📧 [email protected]

Nem kell hozzá sem verseny, sem rekord.

Csak egy lépés. Aztán még egy.

Akár sétálsz, futsz, biciklizel vagy úszol, minden mozgás számít. Nem az a kérdés, hogy mennyit teszel meg. Az a kérdés, hogy megteszed-e.

Egyedül nem vagy.

Írd meg kommentben: te ma milyen mozgással indítod a napot? 💙

👉 kozoskilometer.hu

Ma csak ennyit kérdeznék:

Mi az a mozgás, ami most a legjobban esne?

🚶‍♀️ egy laza séta
🏃‍♂️ pár perc kocogás
🚴‍♀️ egy rövid bringa
🏊‍♀️ pár hossz a vízben

Nálunk nem a tempó számít, hanem az, hogy elindulsz.

Írd meg kommentben: te ma mit választasz? 💙

👉 kozoskilometer.hu

Te döntöd el, melyik kihívással indulunk! 🗳️

Hamarosan elindítjuk az első közösségi kihívásunkat. és most rajtad múlik, melyik legyen az első.

Három lehetőség közül választhatsz:

A. 🚶 10.000 lépés / nap
B. 🚴 50 km / hét
C. 🏃 5 km kezdőknek

Írd meg kommentben: A, B vagy C.

Mindenki hangja számít itt. Együtt döntjük el, hogyan mozgunk.

👉 kozoskilometer.hu

A Közös Kilométer nem a profikról szól.

Szólhat rólad, ha:
– sétálsz munka után,
– futsz pár kilométert,
– bringázol hétvégén,
– kutyával gyűjtöd a lépéseket,
– vagy csak szeretnél végre újra elindulni.

Itt nem az számít, hogy ki vagy most.
Hanem az, hogy elindulsz.

Ha te is így érzed, maradj velünk az indulásig.

A Közös Kilométer nem csak kihívásokat épít.

Érkeznek majd közösségi, sportos és támogatói termékek is – de nem hagyományos webshopként gondolkodunk.

A cél nem az, hogy csak vásárolj.
Hanem hogy kapcsolódj egy ügyhöz, egy kihíváshoz, egy közösséghez.

Milyen terméket viselnél szívesen egy teljesített kihívás után?

Tájékoztató

Örömmel szeretném megosztani veled, hogy a Közös Kilométer új weboldala 2026. június 15-én indul.

Az elmúlt időszakban sok munka zajlott a háttérben, hogy egy átláthatóbb, élvezetesebb és közösségibb felület szülessen, ahol a mozgás, a kihívások és az összefogás (jótékonyság) még jobban találkozhatnak.

Mi várható az új oldalon?

- átláthatóbb kihívások
- erősebb közösségi élmény
- motiválóbb megjelenés
- többféle mozgásformára épülő lehetőségek
- fokozatosan érkező új funkciók és újdonságok

Ez nem csupán egy kisebb frissítés lesz, hanem egy teljesen megújult oldal, új szemlélettel és új lehetőségekkel.

A következő hetekben fokozatosan mutatom meg, mi minden készül.

Ha még nem követed az oldalt, most érdemes megtenned, hogy ne maradj le a június 15-i indulásról és az érkező újdonságokról.

Köszönöm, hogy itt vagy, figyelsz, és velem együtt építed ezt az utat. 💙

Hamarosan újra folytatjuk a kihívásokat! Kövesd az oldalt, hogy nem maradj ki!

Képzeld el, hogy belépsz egy kerékpárszervizbe, meglátsz egy QR-kódot, beszkenneled…
és máris egy kihívás, badge vagy közösségi élmény vár rád.

Hamarosan érkezhetnek a Közös Kilométer Pontok.

Sportos helyek.
QR-kódos kihívások.
Közösségi élmények.

Szerinted hol legyenek az első Közös Kilométer Pontok?

Hamarosan nem csak teljesítesz.
Elismerést is kapsz érte.

A Közös Kilométer új rendszerében digitális badge-ek, teljesítési jelvények és közösségi elismerések is érkeznek.

Mert minden első lépés számít.
Az első 1 km is.
Az első 10 km is.
Az első teljesített kihívás is.

Te milyen badge-et szereznél meg elsőként?

Ha ma kellene választanod, melyik kihívás érdekelne legjobban?

🚶 Séta
🏃 Futás
🚴 Kerékpár
🐕 Kutyás kilométerek
🏊 Úszás
🥾 Túra

A Közös Kilométerben többféle mozgásforma is helyet kap, mert nem mindenki ugyanúgy sportol – de minden mozdulat számíthat.

Írd meg hozzászólásban, melyikkel kezdenéd!

Mi lenne, ha a mozgás nem csak rólad szólna?

Hanem közösségről.
Kapcsolódásról.
Teljesítésről.
És jó ügyek támogatásáról.

A Közös Kilométer célja egyszerű:
összekötni azokat, akik szeretnek mozogni, kihívásokat teljesíteni, és közben valami értékesebbhez is kapcsolódni.

Nem kell profinak lenned.
Nem kell versenyzőnek lenned.
Elég, ha elindulsz.

Te milyen sporttal gyűjtenéd az első közös kilométereidet?

Nem csak frissítünk.
Újraépítünk.

A Közös Kilométer hamarosan új formában indul el: sporttal, kihívásokkal, közösséggel és jó ügyekhez kapcsolódó lehetőségekkel.

Ez nem egy hagyományos weboldal lesz.
Egy olyan tér épül, ahol minden mozdulat, minden séta, minden futás, minden tekerés számíthat.

Június 15.
Az első közös kilométerek közelednek.

Kövess minket, mert hamarosan megmutatjuk, mi készül.

Te mit látnál szívesen egy sportos közösségi oldalon?
Több kihívást, több motivációt, több közösségi élményt vagy több visszajelzést?

Mondd el kommentben, nálad mi lenne a nyerő.

A profilod is többet fog jelenteni.
Nem csak az lesz látható, hogy itt vagy, hanem egyre inkább az is, merre tartasz, mit teljesítettél és mennyi mindent tettél bele.

Készülj, mert a haladásodnak egyre nagyobb szerepe lesz.

Ha indulna egy futó kihívás, te benne lennél?
Írd meg kommentben: rövidebb táv vagy hosszabb cél motiválna jobban?

Írd meg kommentben, te melyiket választanád.

Készülnek futó kihívások is.
Nem csak a gyorsaknak. Nem csak a rutinosaknak. Hanem azoknak is, akik most keresik a saját tempójukat.

Ha szeretsz futni vagy most kezdenéd, figyelj minket.

Jönnél kutyás kihívásra?
Mutasd meg kommentben, kivel vágnál neki.

Kommentbe jöhet a négylábú csapattárs.

Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy elindulj.
A Közös Kilométernél nem csak a nagy teljesítmények számítanak, hanem az is, hogy ma is tettél egy lépést magadért.

Ha ma már tettél egy kis lépést magadért, itt vagy a helyeden.

Te melyik kihívást várnád legjobban?
Kutyás? Futós? Bringás? Úszós? Túrás?
Írd meg kommentben, melyikre mondanád azt: ebben benne lennék.

Kommentben jöhet a kedvenced.

Májusban új lendületet vesz a Közös Kilométer.
Nem csak frissítünk. Újraépítünk. Olyan közösségi teret formálunk, ahol a mozgás, a kihívások és az összefogás még jobban találkozik.

Figyeld velünk, mi minden készül ebben a hónapban.

Nem csak kilométerben lehet haladni.
A lépések világa is inspiráló lehet. Olyan kihívásokban is gondolkodunk, ahol a napi vagy heti lépésszám adja a lendületet.

Ez sok embernek lehet könnyen követhető.

Ne szenvedj évekig a karfájdalomtól! Térkép a leghatékonyabb karkezeléshez

Senior mozgáskihívások
A mozgásnak nincs korhatára.
Gondolunk azokra is, akik nem versenyezni akarnak, csak aktívan maradni, jól lenni, haladni a saját tempójukban. A kitartás nem életkor kérdése.

Ez sokaknak adhat bátorítást.

https://kozoskilometer.hu

Nem mindig kell kilépned az ajtón ahhoz, hogy haladj.
Készülünk olyan kihívásokkal is, amelyeket otthonról is lehet teljesíteni. Szobakerékpár, saját tempó, saját tér néha a nappaliból indul a lendület.

Ez sokaknak adhat új esélyt az indulásra.

https://kozoskilometer.hu

Van, akit nem az aszfalt hív, hanem az ösvény.
A terepfutás világa is inspirál minket. Emelkedők, erdei utak, sáros cipők, tiszta fej és ezt az élményt sem szeretnénk kihagyni.

Erre terepen is jönnék.

https://kozoskilometer.hu

Az ösvények szerelmeseinek is készülünk.
Ha szereted az erdőt, a dombokat, a csendet és a hosszabb utakat, akkor neked is lesz helyed a Közös Kilométernél. A túra nem rohanás hanem jelenlét.

Ez az én világom lenne.

https://kozoskilometer.hu

Nem kell rohanni ahhoz, hogy számítson.
A sétálóknak is készülnek kihívások, mert minden lépés értékes. Nem az a kérdés, milyen gyors vagy, hanem az, hogy elindulsz-e.

Ez az a fajta kihívás, amibe bárki belekezdhet.

https://kozoskilometer.hu

A bringásokra is gondolunk.
Lesznek olyan kihívások is, ahol két keréken gyűlnek a kilométerek. Városban, országúton, természetben — a lényeg ugyanaz: mész előre, és közben része vagy valami nagyobbnak.

Ezt két keréken is szívesen teljesíteném.

https://kozoskilometer.hu

Nem minden kilométer aszfalton születik.
Az úszásnak is lesz helye a Közös Kilométer világában. Medence, nyílt víz, saját ritmus más közeg, más élmény, ugyanaz a haladás.

Úszóként erre kíváncsi vagyok.

https://kozoskilometer.hu

A Közös Kilométer új világa többféle embernek készül.
Kutyásoknak. Futóknak. Úszóknak. Bringásoknak. Sétálóknak. Túrázóknak. Kezdőknek. Családoknak. Szülőknek. Azoknak is, akik csak most indulnak.

Nem egyféle mozgásban hiszünk.
Hanem abban, hogy minden megtett kilométer mögött ott van valaki, aki tett magáért.

Én már látom benne a helyemet.

www.kozoskilometer.hu

Account Suspended

Futóknak is készülünk.
Akár rövidebb célokat szeretsz, akár hosszabb távokban gondolkodsz, a futás világa is helyet kap a Közös Kilométernél. Tempó, kitartás, saját célok és az az érzés, amikor minden lépés előrevisz.

Ezt futóként figyelni fogom.

https://kozoskilometer.hu

Nem szeretnénk beskatulyázni a mozgást.
Ezért lesznek olyan kihívások is, ahol nem egyetlen sport számít, hanem az, hogy haladsz. Séta, futás, bringa, úszás, túra — a lényeg a megtett út.

Mert nem mindenkinek ugyanaz a mozgásforma ad lendületet.
És ez így van jól.

Ez az egyik legjobb irány.

www.kozoskilometer.hu