Gyula Barbell Sport Club

🔥 SZOMBATI HYROX EDZÉS – MÉG VANNAK SZABAD HELYEK! 🔥
Szombat reggel 9:00-tól várunk a HYROX edzésünkre! 💪🏃‍♀️🏋️

Még van néhány szabad hely, úgyhogy ha szeretnél csatlakozni, jelentkezz be nálunk FB üzenetben! 📩

Ne maradj le – gyere, eddzünk egy jót együtt! 🔥

A jóga nekem rengeteget segített abban, hogy könnyebb legyen a várandósságom időszaka – mind testileg, mind mentálisan.

A kislányom születése után pedig, amellett, hogy egy fokozatosan, a szükségleteimhez igazított gyakorlással biztonságosan vissza tudtam kapni a mozgás szabadságát, kifejezetten jól esett, hogy akár csak egy fél órára magam lehettem a jógamatracon, és csak magamra figyelhettem. Ez jelentősen hozzájárult a lelki egyensúlyom helyrebillentéséhez.

Ha te is megtapasztalnád a jógagyakorlás élményét a szülésed előtt vagy után, szívesen nyújtok benne személyre szabott segítséget – akár egy teremben, akár az otthonodban, ha neked úgy komfortosabb.

Keress bizalommal!

🔥🏋️‍♂️ MA ÚJRA ÖSSZEÁLLT A NAGY CSAPAT! 🏋️‍♀️🔥
És tudjátok mit? A KICSIK IS BECsatlakoztak! 👊😎

Ma megint megtelt élettel a terem, együtt dolgozott a nagy és a kis csapat – egy célért: fejlődni, erősödni, tanulni és közben jól érezni magunkat! 💪❤️

Nálunk az utánpótlás nem csak egy szó.
👉 Az utánpótlás-nevelés SZÍVÜGYÜNK! ❤️‍🔥

Mert hisszük, hogy a sport szeretetét, a kitartást, a küzdeni akarást és a közösség erejét már gyerekkorban érdemes megtapasztalni. 🏆🔥

A mai edzés pedig ismét bebizonyította:
kicsik + nagyok = EGY NAGY CSAPAT! 🤝💥

👊 TE IS CSATLAKOZNÁL?
Ha szeretnéd kipróbálni az edzéseinket, írj nekünk Facebook-üzenetet! 📩
Várunk szeretettel, legyen szó gyerekről vagy felnőttről! 💪

👧🔥 CROSSKIDS
📅 Hétfő • Szerda • Péntek
⏰ 16:00–17:00

💥 CROSSSTART
📅 Hétfő • Szerda • Péntek
⏰ 17:00–18:00

Nincs kifogás. Nincs „majd egyszer”.
Csak mozgás, fejlődés és egy jó csapat! 🔥

❤️ GYULA BARBELL SPORT CLUB
Egy csapat. Egy közösség. Egy életforma. 🏋️‍♂️🔥

🏋️‍♀️❤️ KEDVES SZÜLŐK ÉS GYEREKEK! ❤️🏋️‍♂️
Örömmel jelentjük be, hogy a mai naptól újraindulnak közkedvelt CrossKids foglalkozásaink, ráadásul új időpontokkal és heti egy extra alkalommal! 🎉

A CrossKids egy játékos, változatos mozgásprogram, amely során a gyerekek élményekkel teli közegben fejlődhetnek. A foglalkozások segítenek az erő, állóképesség, koordináció, gyorsaság, ügyesség és testtudat fejlesztésében, miközben megtapasztalják a közös mozgás és a csapat erejét. 💪🤸‍♂️

A célunk, hogy a sport ne kötelezettség, hanem öröm, sikerélmény és közösségi élmény legyen! 😍

📅 Heti időpontok:
🔴 Hétfő 16:00–17:00
🔴 Szerda 16:00–17:00
🔴 Péntek 16:00–17:00

🎁 SZEPTEMBERI MEGLEPETÉS!

Az első alkalom minden új kis tagunknak INGYENES! 🥳

Ráadásul minden újonnan csatlakozó gyermek AJÁNDÉK CLUB PÓLÓT kap! 👕❤️

Ha szeretnétek, hogy gyermeketek jó hangulatban, közösségben és változatos mozgással töltse a délutánokat, várjuk szeretettel a Gyula Barbell Sport Clubban! 🔥

📩 Bejelentkezés Facebook-üzenetben!

Gyula Barbell Sport Club
❤️ Mozgás • Közösség • Fejlődés • Élmény

🔥 ÚJ CSOPORTOK INDULTAK A GYULA BARBELL SPORT CLUBBAN! 🔥
💥 MOST MÁR HYROX EDZÉSEKKEL IS! 💥

Ha szeretnél erősebb, fittebb, gyorsabb és állóképesebb lenni, akkor ezt neked találtuk ki! 👊

🏃‍♂️ DE MI AZ A HYROX?

A HYROX a futást és a funkcionális erőnléti gyakorlatokat ötvözi egyetlen brutál jó edzésben.

🏃 Futás
🛷 Szánhúzás és szántolás
🚣 Evezés
🏋️ Súlyok mozgatása
🔥 Kitörések
💪 Erő- és állóképességi feladatok

Mindezt úgy, hogy folyamatosan fejlődj, kihívást kapj és közben jól is érezd magad!

Miért próbáld ki? 👇
✅ Zsírégetés és jobb általános fittség
✅ Erősebb és állóképesebb leszel
✅ Fejleszti a gyorsaságot és a terhelhetőséget
✅ Változatos, pörgős edzések
✅ Kezdőknek és haladóknak is
✅ Ha versenyezni szeretnél, arra is felkészítünk
Nem kell HYROX-versenyzőnek lenned ahhoz, hogy elkezdd.
Elég, ha szeretnél fejlődni és kilépni a komfortzónádból. 🔥

🎁 AZ ELSŐ EDZÉS INGYENES!

📅 EDZÉSEK:

Kedd & Csütörtök
🕗 08:00–09:00
🕔 17:00–18:00
🕖 19:00–20:00

Szombat
🕘 09:00–10:00

📩 Jelentkezés ÜZENETBEN!

Írj nekünk privát üzenetet, és próbáld ki az első edzést teljesen INGYEN! 💥

🔥 Ne csak eddz. Legyél erősebb, fittebb és állóképesebb!
🔥 Találkozunk a Gyula Barbell Sport Clubban!

🔥 ŐRÜLETES HÉTKEZDÉSEN VAGYUNK TÚL! 🔥
Az új hónap nálunk nem a kifogásokról szól… hanem a RAJTRÓL! 🚀💪

Minden csoportunk elrajtolt, a terem omegtelt energiával, és mi imádjuk! 😎

🏋️ Crosstraining
⚡ CrossStart
🔥 HYROX
🥋 Jiu-Jitsu

…és csak RÁD várnak! 👊

Ha szeretnél végre rendszeresen mozogni, erősödni, fittebb lenni, jobb formába kerülni, vagy egyszerűen csak egy jó közösséghez tartozni, akkor itt a helyed nálunk! ❤️

📅 Nézd meg az órarendünket, válaszd ki a neked megfelelő edzést, és jelentkezz be hozzánk!

📩 Írj nekünk üzenetben
🎥 Jelentkezz videóban vagy storyban
💬 Vagy egyszerűen kommentelj, és felvesszük veled a kapcsolatot!

Ne várj a „majd hétfőtől” kezdetű újabb kifogásra.
A hétfő már elkezdődött. Te mikor kezdesz? 🔥

📍 5700 Gyula, Kossuth tér 3.

Gyula Barbell Sport Club – ahol a mozgás életforma. 🖤💪

🧘‍♀️ HETI MENETREND – augusztus 31. - szeptember 6. 🧘‍♀️

A héten már a Gyula Barbell Sport Club szeptemberi órarendje szerint várlak jógázni az alábbi időpontokban:
- kedden 9.00-tól és 16.00-tól, valamint
- csütörtökön szintén 9.00-tól és 16.00-tól.
A részvételi felvételekről a Barbell oldalán tudsz tájékozódni.

Ha nem megfelelőek neked ezek az időpontok, vagy szeretnél személyre szabott segítséggel jógázni, akkor is keress bátran: egyéni órákra is biztosítok lehetőséget rugalmas időpontban és helyszínen!

Ha bármilyen kérdésed merülne fel az óráim kapcsán, nyugodtan írj vagy hívj!

Remélem, találkozunk a héten! ;)

🌿 Jövő héten újraindul a Senior óránk! 🌿
Várjuk szeretettel a régi és új érdeklődőket a Gyula Barbellben, ahol Gálné Szilágyi Lilla gyógytornász vezetésével mozoghatunk együtt! 💚

A rendszeres gyógytorna segít megőrizni a mozgékonyságot, az izomerőt és az egyensúlyt, támogatja az ízületek egészségét, és hozzájárulhat ahhoz, hogy a mindennapokban könnyebben és magabiztosabban mozogjunk. 💪

Mozogjunk együtt az egészségünkért! ❤️

📍 Gyula Barbell
Szeretettel várunk mindenkit!