Végre ledobom az úszógumikat

  • Home
  • Végre ledobom az úszógumikat

Végre ledobom az úszógumikat Életeket megváltoztató
edzéstervezés
tanácsadás!

A TÜRELMETLENSÉG ÁRA Nagyon sokan akarnak gyorsan lefogyni türelmetlenül.De azt "nagy türelemmel megvárják és végignézik...
10/07/2023

A TÜRELMETLENSÉG ÁRA

Nagyon sokan akarnak gyorsan lefogyni türelmetlenül.

De azt "nagy türelemmel megvárják és végignézik " ahogy szépen lassan jönnek felfelé a plusz kilók.

Vagy esetleg az is gyors volt, amilyen gyorsan felszaladtak?

Akinek plusz kilói vannak, tudja rá a saját válaszát…

Garantálom, aki gyorsan akar lefogyni, és türelmetlen, nem ismeri a fogyás folyamatát.

Az ugyanis soha sem egy egyenesvinalú, egyenletes és folyamatos fogyást jelent. Ilyen nincs. Én ebben a 33 évben il
yet még sohasem láttam. Pedig már több ezer embert lefogyasztottam.

A fogyás folyamata úgy történik, hogy....

A választ a zárt csoportban olvasható.

Itt tudsz jelentkezni a csoportba:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=741136214688018&id=100063749392757

"MOST MÁR AZTÁN TÉNYLEG ELÉG VOLT!! ELEGEM VAN MAGAMBÓL!"Nagyon sokat hallom ezt a mondatot sokaktól.Rengetegen táncolna...
05/07/2023

"MOST MÁR AZTÁN TÉNYLEG ELÉG VOLT!!

ELEGEM VAN MAGAMBÓL!"

Nagyon sokat hallom ezt a mondatot sokaktól.
Rengetegen táncolnak nap mint nap annak a határán, hogy végre most már tényleg tegyenek valami igazán hatásosat az egészségükért. Mert érzik, hogy alig bírnak felmenni a lépcsőn, vagy itt egy hurka, amott egy következő újabb, ami kilátszik a ruha alól.

Vagy hogy a hízás miatt egyszerűen úgy érzik rájuk se néz senki. Vagy csak olyanok akik megalkuvás lenne. Vagy ha a párkapcsolatukban a partnerük szeméből eltűnt a tűz, emiatt hanyatlik a sz*****is vágy, és kockán forog akár az egész kapcsolat, több együtt töltött év, közösen felépített családi élet, gyerekek elhelyezése, stb.

DE AKKOR MIÉRT NEM TESZNEK VALAMIT?

A válaszok Zárt Facebook csoportban olvashatók.

Itt tudsz jelentkezni, hogy a következő tartalmakat is megkapd, amelyikekben pont a te megoldásod van benne...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=741136214688018&id=100063749392757

HÚÚ!A FÉRFIAK DE FOGNAK HARAGUDNI RÁM A MOSTANI ŐSZINTESÉGEMÉRT…Hogy miért?MERT ELVÁRJÁK A FÉRJEK A FELESÉGEIKTŐL, VAGY ...
28/06/2023

HÚÚ!

A FÉRFIAK DE FOGNAK HARAGUDNI RÁM A MOSTANI ŐSZINTESÉGEMÉRT…

Hogy miért?

MERT ELVÁRJÁK A FÉRJEK A FELESÉGEIKTŐL, VAGY A PASIK A BARÁTNŐIKTŐL HOGY LEGYENEK NAGYON CSINOSAK.
DE AMIKOR A NŐK BELEKEZDENEK A FOGYÓKÚRÁBA, AZ EDZÉSBE, A VÁLTOZÁSBA, ONNANTÓL MÁR A FÉRJEK, PASIK NAGYON NEM TÁMOGATJÁK ŐKET!

SŐT!

NAGYON SOKAN MÉG LE IS HÚZZÁK A NŐKET.

TIPIKUSAN EZEK A MONDATOK HANGZANAK EL ILYENKOR:

"- MIT AKARSZ MÁR?? NEKED EZ ÚGYSEM FOG SIKERÜLNI! "

"-MÁR X EVES VAGY, HOVA AKARSZ VÁLTOZTATNI?!"

"-FOGADD EL MAGAD HOGY EZ ÍGY VAN, ÉS MÁR ÍGY IS FOGSZ MARADNI!"

"-EZÉRT PÉNZT KIADNI?!
FELEJTSD EL A FOGYÓKÚRÁT!"

" -MENJ INKÁBB ÉS TAKARÍTS ÖSSZE, VAGY FŐZZÉL VALAMIT, AZ A TE DOLGOD!

"-MÉGHOGY EDZÉS…. ILYET?…." (Felháborodva..)

Miközben nem pont ők várták el hogy a párjuk csinos legyen??

Akkor meg miért ez az ellentmondás?
Mi van emögött?

Elég rossz hírem van…

FÉLTÉKENYSÉG. A FÉRFI RÉSZÉRŐL. DE EZT PERSZE MÁR NEM VALJÁK BE.... MÁSHOGY FERDÍTENEK, ÉS RÁNYOMJÁK AZ "ASSZONYRA"

Ami mögött a férfi önbizalomhiánya van. Mert fél attól, hogy ha az asszony majd csinos lesz, lecsapják a kezéről. És akkor majd ki lesz ő vele, ki lesz az aki őt kiszolgálja??

Húú….
Tudom nagyon nem népszerű a férfiak részéről amit most leírtam, de ez kajak így van…

Jó pár ilyen beszélgetést hallottam már élesben..

És jó pár olyan megkeresés fojtott el gyökerében a féltékeny férj azzal, hogy nem engedte hogy az ő asszonya, barátnője elkezdjen velem dolgozni saját magán, mert akkor a végén még az asszony csinos lesz….

Az esetek 95(!) %-ában a férfiak keresztülhúzzák a Nő szándékát.
Például azzal, hogy ha a párja otthon van a gyerekekkel és keresőképtelen, akkor visszaél az anyagi stabilitást biztosító pozíciójával, és egyszerűen nem ad neki pénzt az edzésre. Vagy óriási ordibálások, féltékenység jelenetek közepette a Nőnek elmegy már a kedve is, és hagyja az egészet a francba.

Inkább él tovább a számára, és az állítólagos párjának sem megfelelő testében.😢

( Ezt vehetjük akár a személyes szabadság megsértésének is…mert mindenkinek joga van egészségesebb, jobb, szebb testben élni….
Elnézést kívánok..!! )

De az eszünkbe se jut férjeknek, pasiknak hogy ők is edzenek!
Mert az erőfeszítésbe kerül, akkor nekik is meg kéne izzadni. És azt már nem…

De jól kinézni, azt bezzeg ők is akarnának…
De nulla erőfeszítés nélkül…

Ez viszont sajnos nem megy.. A sikerekért mindig mindenkinek meg kell dolgozni.

"Zsebre tett kézzel nem lehet a létrát megmászni.."

Csak nagyon kevés olyan házaspárral, párkapcsolattal találkozom, ahol a férfi nagyon örül annak ha a felesége, barátnője, párja edz, és mindenben támogatja őt!
Erkölcsileg, akár anyagilag, és ezek ahogy látom a Nőnek rengeteget számít! Legalább annyit jelent az Nekik, mint az edző támogatása!
És ez hihetetlenül javítja a párkapcsolat minőségét is! Ezzel közelebb kerülnek egymáshoz, és nem pedig távolodni! ❤️😊

Míg a másik, előzőekben tárgyalt hozzáállás, a lehúzás, keresztülhúzás, ordibálás féltékenység az meg eltávolítja egymástól a 2 embert..😱

Mindkettő választás kérdése…

És meggyőződésem, hogy minden párkapcsolat, ahol az egyik fél hízása megjelenik, vagy akár mindkettő, előbb utóbb porondon lesznek ezek a problémák!

Ezt én állítom nektek…

Csak onnan tudom hogy ebben vagyok jó pár éve…

Úgyhogy messze nem arról szól itt a probléma hogy van egy kis alhasi zsír, ami zavar, vagy egy elhízott fenék vagy egy kis pocak…

Itt a legtöbben csak ezt látják….
Pedig folyamatokban kell gondolkodni, és következményekben…

De a legtöbben erre nem képesek sajnos, mert rendkívül rövid távon és kis fókuszban gondolkodnak.. például alhasi zsír…

De lehet ebből házasságtörés, válás is kőkeményen…

Én azért vagyok itt hogy ezekről a kellemetlen témákról beszéljek nektek, hogy felnyissam a szemeteket hogy milyen utak léteznek.

De mindenki maga dönt…

Tudom, hogy nagyon kevés lájk lesz ha egyáltalán lesz erre a posztra is. Ami megint egy telitalálat…

De nekem nem ez számít. Hanem az, hogy kinyithatod a szemed - ha úgy gondolod - az írásaim által…

De felőlem csukva is tarthatod… csak akkor előbb- utóbb csukott szemmel nekimész a lámpaoszlopnak, ez biztos, vagy beleesel egy mély gödörbe.. és akkor aztán ordibálhatsz S.0.S segítségért…

Onnan kikecmeregni viszont nem 2 perc lesz…
És magaddal ránthatod a gödörbe az egészségedet, a szépségedet, a lelki egyensúlyodat, a párkapcsolatodat, a közösen felépített vagyont, és a gyerekeket is érinteni fogja a váláson keresztül…

Nem annyira játék ez.

Szóval én szóltam…

"HOVÁ TŰNT A VÁGY A SZEMEIDBŐL??!"Gyakran teszik fel az emberek a párjuknak ezt a nagyon komoly kérdést….Sokszor az okok...
27/06/2023

"HOVÁ TŰNT A VÁGY A SZEMEIDBŐL??!"

Gyakran teszik fel az emberek a párjuknak ezt a nagyon komoly kérdést….

Sokszor az okok mögött a túlsúly is szerepel.

De vajon a másik ember a hibás ezért?

Vagy az, aki nem fogta meg még idejében a hízást?

A túlsúly miatt egy idő után biztos hogy eltűnik a tűz a partner személyében, és kialszik a vágy….
De mivel nem akarja megbántani a másikat, azért egy ideig nem mondja el. Ott van benne, hordozza magában, csak nem akarja megbántani a másikat….

Persze, ezt a másik is észreveszi, és sokszor hiába faggatja hogy mi a baj,..A "hová tűnt a vágy a szemedből" kérdésre egy ideig nem kap őszinte választ.

De aztán, ahogy jönnek a plusz kilók, egyre kevésbé tudja magát türtőztetni a vágya csökkent partner, és a fejére borítja a durvábbnál durvább szavakat, kijelentéseket. És rettenetesen nehéz kérdéseket is… Például:

" Hova hizol már tovább?! "
"Már úgy nézel ki lassan mint egy…!"

És ahelyett hogy a súlyával küszködő ember tényleg venné a fáradtságot, és lefogyna, vagy szakemberhez fordulna, aki segíti őt ebben, inkább tovább harcol, veszekszik, számonkér a párjától, hogy hogy lehet Ő ilyen, és "követel" hogy varázsolja bele a vágyát a szemébe iránta.

Így nem oldódik meg a probléma, és szét is mennek..

Mert, vagy hiányzik a szakértelem hozzá, vagy a lustaság, vagy az időhiány, ( ami többször csak rossz a szervezést jelent). És máris borul az egész életük, amit addig felépítettek közösen. Vagyon, ház, gyerekelhelyezés jogi vitái, satöbbi.

Szóval, brutális következményei lehetnek ilyen téren is az elhízásnak az emberi, családi kapcsolatokban is..

És ha valaki szingli, ahogy az ti is tudjátok, és én is a múltkor írtam, nem néznek rá se az ettől a szenvedő emberre. Ez a mellőzöttség érzését kelti benne, és ennek komoly lelki hatásai vannak. Az önértékelésére, az önbizalmára, az önmagában való hitére, a testképére, stb.

És ott vannak még az elhízásból adódó egészségügyi problémák is. Szív, érrendszeri betegséggek, a súly túlterhelés miatti ízületi fájdalmak, gerinc, térd és társai, a könnyen kialakuló cukorbetegség, és ezek rendkívül súlyos szövődményei, és a többi..

Tehát, nagyon komoly problémákat tud okozni és rengeteg területen elhízás, ha nem fogják meg időben..

ÉS HOGY MIÉRT KELL EZT MEGVÁRNI?

Hát azért, mert az emberi természet olyan, hogy csak amikor már nagyon sokszor beleverte a saját fejét a falba, és rájön hogy mi az alapprobléma, akkor kezd el vele csak foglalkozni. A legtöbben legalábbis így vannak ezzel..

És ráadásul szakmailag sokszor teljesen rosszul is csinálják. Nem is a jó úton járnak.

Én az írásaimmal tudatosítok, és rávilágítok azokra a dolgokra, amikre jó előre még időben a legtöbben nem gondolnak..

Ők is ismerik ezeket a folyamatokat, de szemethunynak a saját esetünkben e felett…

Higgyétek el, sokkal jobb jól működő párkapcsolatban, és jól működő testben élni, amire szeret a " tulajdonosa " ránézni a tükörben…

És akkor megmaradhat a vágy a partner szemében is…😊

Vagy aki szingli, az meglátja a másik szemében ott lévő vágyat iránta. 😊

A szokásaival gondolkodásmódjával mindenki maga dönt…

MI KERESNIVALÓJA VAN A TÚLSÚLYNAK AZ ÁGYBAN?Akik  szorgalmasak, és már régóta olvassák az írásaim, és haladnak velem  me...
26/06/2023

MI KERESNIVALÓJA VAN A TÚLSÚLYNAK AZ ÁGYBAN?

Akik szorgalmasak, és már régóta olvassák az írásaim, és haladnak velem megoldások felé, azok tudják, hogy én sokkal mélyebb megközelítéseket alkalmazok, mint edző kollégáim. Ök különböző gyakorlatokat mutatnak be, ilyen, olyan, amolyan diétákat, és legtöbbször a csak felszínen látható következményekről beszélnek, de a gyökereikről és a valódi, rendkívül súlyos következményekről viszont nem.
Nem piszkálják meg mélyebben a dolgokat. Én viszont igen. Mert a valódi megoldásokhoz sokkal mélyebben le kell ásni, egészen a gyökerekig, nem elég csak a felszínt karcolgatni….

Lássuk…

A mai mondanivalóm lényege, hogy mindannyian a “ húspiacon” vagyunk. Akár tudunk róla, akár nem…. Akár tetszik, akár nem. Mindannyian különböző mértékű sz*****is vonzerővel rendelkezünk kifelé, amit a környezetünk tudat alatt, vagy tudatosan is, de érzékel belőlünk. Mindenhol. Az utcákon, és a boltokban, a tereken, és mindenhol. És lássuk be, az internetet is, a közösségi oldalakon, a társkeresőkön, és tényleg mindenhol meg-megmutatja magát ez a rendkívül erős, természetes ösztönünk.

Az, hogy ez erkölcsileg mit jelent, az egy teljesen másik témakör.
Nem ez a mai írásom témája, hanem maga a sz*****is ösztön, és a sz*****is vonzerőnk ereje a “húspiacon". És ez mindenkinek valamilyen mértékű a saját esetében.

És mint tudjuk, a KÜLSŐ IS nagyon -nagyon fontos szerepet játszik nem csak a párunk megtalálásában, hanem otthon a párkapcsolatunkban, a házasságunkban is.

A legtöbben a másik emberben a szépséget, a sz*****is kihívást IS keresik, és ezt többségében inkább A Jelentősebb Súlyfelesleggel Nem Rendelkező embereket favorizálják, ezeket keresik, idealizálják nagyobb mértékben. Őket sokkal hamarabb észrevesznek mások. Valahogy így vagyunk összerakva az evolúció által, hogy a tökéletesebb, szebb partnereket keressük. Ez egy rendkívül erős ösztön maradt a mai napig is.

Nincs szükség feltétlenül arra, hogy minden Nő bombázó legyen, vagy görög-testű férfi, nem mindenki keresi az ilyen külsejű embereket ha a szexről van szó, és nem baj, hogy ha mondjuk van rajta néhány plusz kiló, de hogy ha ez 10 kiló fölé megy, vagy ha már ennél is jelentősebben, akkor ez a sz*****is vonzerő zuhanórepülésben csökken a partner, vagy partner “jelölt” szemében.

Ha valakinek nincsen párkapcsolata, akkor ezt úgy veszi észre hogy gáz van, hogy egyre kevesebben érdeklődnek iránta, és egyszerűen
“ észre sem veszik őket” sehol sem mint " sz*****is célpontokat" és kiszorulnak ezzel mások figyelmének a külső perifériáira. Egy bizonyos szint után meg már teljesen észrevehetelenekké válnak. Ami az ettől szenvedő és érzelmileg vagy sz*****isan nélkülöző ember számára nagyon nem jó. Sem testileg, sem lelkileg nem tesz jót.

Párkapcsolatok tömkelege megy tönkre ebben naponta a szemünk előtt. Vagy, akár mi is a részesei lehettünk ennek kőkeményen.Tehát nem játék ez..…
Sok éves, évtizedes házasságok mennek tönkre és törnek ketté a sz*****is vágy eltűnése miatt, amit nagyon sokszor a pluszkilók okoznak, hiszen vagy az egyik fél, vagy egyik fél sem tudja már megkívánni a másikat. Ebből lehet házasságtörés ha kiderül akkor óriási családi balhé, válás, pereskedés, vagyonmegosztás, gyermekfelügyeleti viták. Tehát ennek a következményei sok esetben brutálisak!

AHELYETT HOGY A PLUSZ KILÓK PROBLÉMÁJÁT MEGOLDANÁK, ÉS AKKOR TALÁN MEGMARADHATNA A SZEXUÁLIS VÁGY A PARTNERÜK IRÁNT.

(Lehet hogy úgysem, de legalább akkor ezt ki lehetne pipálni, hogy nem emiatt mennek szét…De sokszor kiderül hogy emiatt mennek tönkre párkapcsolatok…)

És ha az éppen szingli valakire rakódnak rá a kilók, és az interneten ismerkedik, akkor azt veszi észre, hogy egyre kevesebben veszik őket észre, egyre kevesebben válaszolnak az üzeneteikre, egyre kevesebb embernek leszek a sz*****is vágyainak a megtestesítője. És kimaradhatnak a sz*****is kapcsolataikból. Amik nem csak az emberi sexuális kapcsolataikra lesznek negatív hatással, de az még az élvezetekből is kimaradnak.

Amikor valaki észreveszi, hogy a sz*****is vonzereje mások szemében csökken, és ezt akár a partnerében is észreveszi, akkor az a mellőzöttség érzését kelti, és nagyon komoly önbizalomrontó, és önértékelés csökkentő hatással is bír.

És ahogy a plusz kilók jönnek felfelé, a másik oldalon meg csökken a sz*****is vonzerő, és nő az önbizalomhiány. Tehát, ezen keresztül a túlsúly sz*****is problémákat is jelent egy bizonyos szint után. Emiatt amikor nagy véletlenül horogra akad valaki, akkor az nem éppen az adott embernek megfelelő partner, hanem a megalkuvás kényszere másmilyennel, mint amilyen az eredeti elképzelése lett volna…

Ez meg már így egy rendkívül rosszul induló kapcsolat…

Tehát, ennek komoly hátrányai vannak mind az új partner megtalálása, mind a párkapcsolati életben is. Elképzelhető, hogy az lesz a következménye, hogy a partnerünk már nem kívánja velünk a szexet, és elkezd más után “nézelődni” .

Ezek miatt a következmények miatt nem szabad megvárni amíg vagy kialakul ez a helyzet, agy ha ez már megvan, akkor tovább fokozódjon.

Tudom, hogy ma is nagyon érzékeny témát érintettem, amit rengetegen fognak elolvasni, de sokan fognak csendben lapítani, és csak nagyon kevesen merik lájkolni. Csinálni bármit is meg még kevesebben. Éppen ezért fognak beleesni ebbe az egyébként megoldható, és abszolút elkerülhető csapdába.

Én a madarak csicsergéséről is nagyon-nagyon szeretlek és tudok is beszélni, de ez senkit sem érdekel…úgyhogy maradnak a rázós témák…

Mint például a:

MI KERESNIVALÓJA VAN A TÚLSÚLYNAK AZ ÁGYBAN??

Á TIÉDBEN LESZ?
VAGY MÁR OTT VAN?

Szóval nem csak magyarázok én itt nektek, hanem  emögött komoly munka is van, és eredmények is azoknál, akik megkeresnek...
14/06/2023

Szóval nem csak magyarázok én itt nektek, hanem emögött komoly munka is van, és eredmények is azoknál, akik megkeresnek hogy segítsek nekik...

Íme ezeket az üzeneteket ma este kaptam.... 😊

Te például tudnál örülni a te esetedben ilyen eredményeknek 1 hónap alatt?

Éppen ma 5 éve is kaptam egy ilyen visszajelzést, amire én is nagyon szívesen emlékszem vissza.. 😊
13/06/2023

Éppen ma 5 éve is kaptam egy ilyen visszajelzést, amire én is nagyon szívesen emlékszem vissza.. 😊

EGYEDÜL NEM MEGY…. MIÉRT NEM SZOKOTT SIKERÜLNI?A fogyókúra elkezdéséig még sokan eljutnak.De hogy azt végig is csinálják...
13/06/2023

EGYEDÜL NEM MEGY….
MIÉRT NEM SZOKOTT SIKERÜLNI?

A fogyókúra elkezdéséig még sokan eljutnak.
De hogy azt végig is csinálják, az már csak töredéküknek sikerül. 😪

Az még ennek a töredéknek is a töredéke, akik ezt véglegesen meg is tudják tartani.

DE MIÉRT VAN EZ?

Ennek több oka szokott lenni egyszerre:

1, Általában hamar el szokott fogyni a még kezdeti lendület, és az edzések, vagy a diéta, de akár mindkettő folytonossága megszakad. Jönnek az elcsábulások, ami "félreevést" , lustaságot, kihagyott edzéseket jelent. És máris oda is a kezdeti lelkesedés, lendület….

2. A motiváció nagyon illékony, és kell egyfajta sportolói hozzáállás, amivel sokan saját magukat átsegíteni nem tudják ezen az akadályon, vagy szüneteken, ezeken a rendszerint vissza-visszatérő holtpontokon.

3. Valakinek tartani kell a lelket bennük, amikor meggyengülnek, és elcsábulnak...

4. Kell az "elszámoltatás" is, hogy például mikor mit, és pontosan mennyit evett a fogyókúrázó.

5. Kell a magasszintű szakmai hozzáértés is, mind az erősítőedzés, mind a zsírégetőedzés, mind pedig a diéta területein. Ezeken a területen ez általában sincs meg a fogyókúrázóknak. A legtöbben úgy vélik, hogy ez seperc alatt megszerezhető az internetről.

Ez sajnos nem így van….
( De erről már éppen az ezelőtti cikkemben írtam )

6. Szükség van a pillanatnyi eredmények szakembertől való észrevételére, és tőle ennek külső megerősítésére, ami egy komoly hajtóerőt ad a továbbiakra. Mivel ez az internetről sincs meg, hiszen "dicsérő videók" nincsenek az ingyenes letölthető edzéstervehez, étrendekhez - de ha még lennének is, az nem személyesen nekik szólna - ehhez személyes kapcsolat kell az adott szakemberrel... Ezért ez az "üzemanyag” a motiváció nagyon gyorsan kifogy. És már meg is állt a folyamat. Még akkor is, hogy ha volt korábban eredménye.
A fogyókúra rengeteg természetes holtpontot jelent. Még akkor is hogy, ha valaki szakértelemmel csinálja. És ha ilyenkor valaki megáll, mert nincs mögötte szakértő, akkor ennyi volt…

Tehát kell a szakembertől a fogyókúrázóknak az a rettenetesen fontos megerősítés, ami a következő holtpontig átsegíti, és a szakmai segítségen kívü ez is rengeteget jelent. Biztatást ad, dicséretet, hiszen a teljesítményt azt meg kell látni, és el is kell ismerni!

Az, amit a házastárs mond, és a kollégák az jólesik, de messze nem szokott a fogyókúrázónak annyit jelenteni, mint mikor a szakember dicsérete.

Amikor engem megkeresnek, nagyon sokszor elhangzik már a beszélgetés elején saját maguktól megfogalmazva ez a mondat:

"- Nézd István, rájöttem ez egyedül egyszerűen nem megy! "

Mire én:

"- Tudom hogy nem megy…... Persze hogy nem, másoknak sem szokott általában.
Ezen ne lepődj meg, túl sok a buktatója. Ne is csodálkozz hogy te is hasraestél! "

De ha még sikerül is - ami ritka tényleg - az elért eredményeket nem tudják megtartani sokan, és rövid időn belül újra vissza is hízzák. És azon keveseknek, akiknek ez mégis sikerül, 1 éven belül rengetegen újra vissza is hízzák a leadott kilóikat. Ami nem csak hogy így értelmét veszti, hanem még meg is viseli a szervezetet.
Ezt a bőr sem szokta kultivální, és megszokott repedezni…maradandó külső nyomokat hagyva ezzel…de a szív sem szokott tapsolni a jelenség során…és sokaknak szokott ilyenkor a szíve szúrni….

De ez már egy másik téma…..

Ezt majd ott és akkor….

Amiket ma is leírtam, az mind a konkrét napi tapasztalataimból származik. Én csak a tükröt tartom….

Ha más lenne a kép, mást mondhatnék…,.

De jó is lenne….

Ha ismerősek voltak ezek a dolgok, és te is szenvedaz ezektől, like-old az oldalt, hogy ne maradj le a következő tartalmakról mert könnyen lehet hogy ezek egyikében benne lesz a te megoldásod is.

Ha elakadtál valahol a fogyási folyamatban, és tapasztalt segítőre van szükséged, írj üzenetet, és segíteni fogok.

Hajrá! 💪

Address

Jánoshida

5143

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Végre ledobom az úszógumikat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Végre ledobom az úszógumikat:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share