Mozdulj, hogy élj Forró Zsófival

Amikor meghalsz, hogy újra élj… 🏃‍♀️❤️

Tudjátok, hogy nagyon szeretek futni, és hogy régen a versenyek az életem szerves részei voltak. Tempó, adrenalin, izgalom… minden, amiért annyira szerettem.

Mostanában viszont nem volt lehetőségem rendszeresen futni, pláne nem versenyre készülni. És most megtapasztaltam: a tested még emlékszik a tempóra, de pár kilométer után rájössz… erre már nem vagy felkészülve! 😂🫠

Testileg itt meghaltam.
Lelkileg viszont újra éltem. ❤️

Mert aki egyszer igazán sportolt, annak a sport egy életre a része marad. A tested emlékszik, a lelked pedig azonnal felismeri azt az érzést.

Éltem. Éreztem. Újra az enyém volt. 🥹

Köszi nektek, KAC-os csajok, az élményt! 🥰
Csapat: Gintonic


! 🌱

Még javában tart a nyár! ☀️🌊

Könnyed reggelek, kávé, tenger, napsütés… és persze azok az élmények, amikből még sokáig töltekezünk. 🤍

De lassan-lassan visszatérünk a közös mozgáshoz is! 😊
Augusztusban még heti 1 alkalommal, keddenként találkozunk a megszokott időben és helyen.
📅 Első edzés Augusztus 18. 18:00!

Pihenjünk, töltődjünk, élvezzük a nyarat – aztán szeptembertől teljes héttel újra együtt mozdulunk! 💪🌱

Mozdulj, hogy élj! 🤍

Könnyed péntek reggel. ☀️
Egy speciality kávé, egy ínyenc fagylalt, lassabb tempó… és végre egy kis jól megérdemelt alkotói szabadság. 🤍
Hiszek abban, hogy a fejlődéshez nemcsak a mozgás, hanem a pihenés is hozzátartozik. Néha meg kell állni egy kicsit, hogy a test és a lélek is feltöltődhessen.
Éppen ezért júliusban a Mozdulj, hogy élj! órák nyári szünetet tartanak. 🌿
Most irány a Balaton, egy kis kikapcsolódás, sok élmény és feltöltődés. Augusztusban pedig új energiával várlak benneteket, hogy újra együtt mozoghassunk!
Addig is: Mozdulj, hogy élj! – bárhol is vagy. 🚶‍♀️🏃‍♀️🏊‍♀️☀️🤍

Vannak helyek és mozgásformák, amik egyszerűen megunhatatlanok számomra. 🤍
Egy átlagos vasárnap reggel. Az erdő csendje, a friss levegő, a futócipő ritmusa… és néhány kilométer, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is feltölti.
Nem minden futás a tempóról vagy a teljesítményről szól. Néha elég csak menni, kikapcsolni, jelen lenni és élvezni a mozgást.
Így indult ma számomra ez a vasárnap. 🌿🏃‍♀️
Mozdulj, hogy élj! 🤍

Edzői segítségadás… különböző szinteken. 😄🤍
Van, amikor elég egy instrukció. Van, amikor egy apró igazítás. És van, amikor… hát, ennél egy kicsit több kell. 😅
A helyes kivitelezés mindig az első. Ha jól dolgoznak a megfelelő izmok, abból lesz a fejlődés – és közben még jól is szórakozunk.
Mert szerintem a legjobb edzések azok, ahol a koncentráció, a nevetés és a közös fejlődés kéz a kézben járnak.
Mozdulj, hogy élj! 🌱
grow - pilates.kaposvár

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy már 2 helyen is találkozhatunk, mozdulhatunk és fejlődhetünk együtt! 😊🤍
Az elmúlt időszak sok újdonságot hozott számomra, és nagyon hálás vagyok, hogy egyre több lehetőségem van átadni azt, amiben hiszek: a mozgás örömét, az erősödést és azt az érzést, amikor egy kicsit jobban figyelünk magunkra.
🌱 A GROW-ban várlak:
▫️ Hétfő (Fusion) 18:00
▫️ Csütörtök (Reformpilates) 17:00

🤍 A megszokott helyen és mozgással, a Virágfürdő FINA Rekreációs termében továbbra is:
▫️ Kedd 18:00
▫️ Csütörtök 18:15
Jelentkezés:
📲 growpilates.motibto.com

💌 Messengeren a Mozdulj, hogy élj Forró Zsófival oldalon.
Akár most kezdenél mozogni, akár már régóta az életed része az edzés, szeretettel várlak! Mozduljunk, fejlődjünk és töltődjünk együtt! 🥰

Mozdulj, hogy élj!
Together we grow! 🌱

Holnap reggel megnyitó! ✨
Folyamatosan zajlanak az előkészületek, minden apró részlet azért készül, hogy egy olyan helyet teremtsünk nektek, ahol jól érzitek magatokat, feltöltődtök és fejlődhetünk együtt. 💛
Izgatottan várjuk, hogy végre megnyissuk az ajtókat előttetek! 🤍
Grow 🌱
kaposvar